super sylwetka ogólnie kozak oby tak dalej jestes the best chciał bym być taki jak ty superancka sylweta . moze taki będe . łapa konkret - i co tak mam pisać jak połowa forumowiczów ? dobra nei bede odbiegał od tematu Dla mnie rewelacji nie ma sylwetka pozytywna i tyle
czym wy sie ciagle podniecacie ? lizecie mu dupe jak tylko sie da... byk moze i on jest, ale to i wy pokazcie na co was stac! zamiast zasmiecac temat to cwiczyc na silowni lepiej... jak sie czyta takie wypowiedzi to staje sie to juz po malu zalosne... :/. a co do autora to gratuluje eleganckiej sylwetki i konkret sily :) pzdr byQ !!.
CRNX sylwetka konkret. IMO największym priorytetem powinny być nogi A co do tego, że masa Ci już nie idzie- Mam zawsze tak, że jak we wrześniu wznowię treningi, poprzednią formę odrabiam w nieco ponad miesiąc a później szybko łapię nowe kg. Tak jest do ok stycznia/lutego. Jem później nie mniej niż wcześniej a waga stoi w miejscu i też za cel [...]
Widzę że dobrze lecisz Nie kieruj się że do wakacji musisz nabić te 10kg...powoli z dobra masa aby nie zatracić efektu jaki uzyskałeś do tej pory...Łapa konkret,barki miazga... powodzenia i zdrowia Podajcie linka do zdjęć ,bo ja nie na czasie jestem trochę
No naprawdę konkret nie myślałeś może o założeniu dziennika? A jeśli nie, to czy znajdę w tym poście coś więcej niż zdjęcia, (dieta, trening, suplementacja)? Bo nie wiem czy się brać za całe 140 stron hehe. Pozdr i powodzenia w dążeniu do celu!
Moje zdanie znasz, pomyśl nad startem w przyszłym sezonie bo sylwetka na zywo dobrze sie prezentuje wystarczy ze ktos by Cie dobrze poprowadził troche zainwestujesz w siebie poswiecisz sie i mysle ze szanse na juniorach masz!! jest Konkret!
[...] Kre-Alkalyn 3000 w prochu Kre-Alkalyn softgels Kre-Alkalyn liquid Kre- a-fem Kre- generator Kre-Alkalyn GJL Kreaplex Nitric Blast 4.: wiadra potu lejesz, tyrasz całe miesiące wyniki ciągle nie są znaczące a, że nie jestes synem kowala lecz chcesz miec posture konkret kafara i nie wiesz co wybrać bo supli są tony kre-alkalyn - to wybór trafiony
Dobra cykl zaczynam od 19 lutego zakupilem dzisiaj pas bo planuje konkret trening oto fotka Od dzisiaj mam regeneracje przez tydzien, moja dziewczyna wraca w poniedzialek no i wole suple zaczac brac od 19 bo nie bede mogl sie teraz za bardzo skupic + w ten weekend (czyt. nastpeny tez) mam zamiar byc zniszczony za tydzien planuje rozpoczac plan [...]
widze ze chudzinka z ciebie, ale micha konkret samozaparcie tez jest, nic tylko pożyczyć powodzenia i duzo siły. Bede zaglądał i radził w miare możliwości i wiedzy. Masz sogacza na zachęte
No no determinacja konkret widze,oby tak dalej! Przemek,jak jestes za bardzo spiety albo cos to idz na masarze raczej nie zaszkodzi Pozdrawiam i trzymam kciuki juz teraz!