Witam, Lecę cały czas tak jak mi łodzianin rozpisał (aktualnie 10 tydzień, w poniedziałek 11 zacznę) i jest konkret. Tak mi się spodobało na bombce, że mam pytanie: Czy mógłbym to jakoś przedłużyć, ściągnąć potem turę i dołożyć jeszcze jakiś strzał czy lepiej zakończyć cykl, odblokować i pocisnąć kolejny? Nie ukrywam, że w maju mam [...]
[...] od lewego prostego. Zresztą to jest ten element właśnie z którym ma On problem właśnie w pro, wydaje mi się. a Vito.. no wiadomo.... Żeby nie było - wciąż mam nadzieję że Solis da czadu i będzie konkret walka Po prostu jakoś tego nie widzę Zmieniony przez - tygrum w dniu 2011-03-03 13:49:38 Zmieniony przez - tygrum w dniu 2011-03-03 14:33:09
[...] ze gdyby pozostał w IFBB mógłby być poważnym konkurentem dla Doriana. Duży i z dość dobrą formą był przez wielu uznawany za naturalnego następcę Haneya. Do dziś trzyma konkret formę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f014f8797b7a4ce2a5a89f90c7e726e8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/39f0261e07334a4db0a1a68090934249.jpg [...]
Przepis na koszerne lody: 4 zamrożone banany 100-150ml śmietany 18% 0.5 szklanki wody 50g odżywki białkowej o smaku banana Wszystko zblendować. Pyszne, zje dziecko, zje żona, zostanie pół talerza dla Was i zapycha konkret, konsystencja jakby guma do żucia, dla mnie rewelacja. Polecam /SFD/2017/8/19/bba0c95f40d14777b32f10ff646c6f23.jpg
[...] bdb, natomiast dół brzucha i nogi jeszcze sie robią. Wszystko okaże się na scenie. Szczyt planuję na 6-7 październik, ale na eliminacjach liczę,że także forma juz będzie konkret. Mam nadzieję,że forma wyjdzie podobna jak w zeszłym roku na MP. Jeśli bedzie lepiej to bedę very happy :) A odpowiadając na Twoje pytanie. Swój pierwszy start [...]
[...] dobrze tez troche wjazdow w nogi i rzutow przerobic inni ze tylko bronic sie przed tym i zaczynac od gardy. Jak chcesz wiecej stojki a troche parteru to lepiej judo, tam sa konkret rzuty i podstawy parteru (duszenia, balacha pamietam ze byla, za krotko chodzilem zeby podac szczegoly ale nacisk byl na stojke ale tez jedna walke parterowa zawsze [...]
wiadomo że porownania nie ma z tym co kiedyś, ale jak na taki długi off i jazde na samym gh, to jest konkret. dieta i dobry trening to jednak podstawa. Brzuch jak ćwiczysz?