zanim przejdę na cypka spróbowałem ome zwiekszyc i w poniedzialek wbilem 750mg i powiem wam ze chyba dopiero czuję konkret bombe teraz tylko ciekawe czy spuchnę coś bo przy dawce 500mg zero podlania btw, czy 750mg na 1 strzał to ogólnie trochę nie za dużo jak na 1 shota? bo na drugi dzień po shocie myślałem że mi łeb rozyebie ale od wczoraj już [...]
FightOrDie widze, ze konkret relacje robiles Ja na szczescie bylem na Torwarze Moja pierwsza gala... I NIE OSTATNIA!!! Czekam na Listopad juz na 10 KSW - to bedzie cos
[...] + drop set Przyciaganie sztangi do brody 12x30 / 10x35 / 8x35 -atakuje zew czesc uda i dlatego stopy nisko na platformie , przysiad z premedytacja nie jest pelen -trening konkret, kofeina jak zawsze daje nieziemskie treningi -okolo treningowo polecialo 200g makaronu, ledwo,ledwo wchodzi z 35 min jadlem przed treningowy -po tr tradycyjnie 30g [...]
Cel: masa, masa i jeszcze raz masa! chce ważyć 120kg więc brakuje mi 35kg mięsa %) dzięki waszej pomocy napewno mi się uda osiągnąć cel :) i to jest konkret cel! dajesz dajesz!:) co do diety, ile tam masz kcal wyliczone i btw?
Co to za nowy system combat 54 ? Bo tak wcześniej wyczytałem w czyimś poście... Co do pana Bielana.Od mojego instruktora słyszałem,że to konkret gość-fajter,ale nie lubi filozofów co dużo gadają i mało robią :-)Ponoć szybko leczy z filozofowania ;-)
[...] Badania lakarskie mogą być od lekarza rodzinnego ale muszą być. Będą kolejne aktualizacje regulaminu :-) Rafał - fajnie, że będzie kilku chętnych do pobicia rekordu :-) zapowiada się ciekawa rywalizacja. Puchar pewnie też się znajdzie dla rekordzisty Nagrody konkret - niebawem szczegóły Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2012-03-30 09:06:25