koniu

Hades duszenia, za 80 min smażenia to Koniu sam by sobie ten temat usunął

Banan, oby to byl ten poniedzialek a nie poniedzialek Konia Koniu lubi sie bawic z userami i wszystko obiecuje w poniedzialki

[...] whey protein concentrate g 278 62 2 3 usuń Zapisz jako szablonEdytuj posiłekDodaj produkt Dodaj posiłek Suma dobowa: 1944 kcal 235 g białka 199 g węglowodanów 23 g tłuszczu Anuluj specjalnie dla ciebie koniu tylko w takiej wiersi zrzucilem to ale jakos nie moge tego skopiowac tak jak powinno byc sorkki mam nadzieje ze to bedzie ok:)

koniu moze cos doradzisz?????????????????????????? Ten dział to jakaś porażka normalni użytkownicy pomagają a gdzie specjaliści ??? Zmieniony przez - remik25 w dniu 2013-11-12 09:58:44

Tak rzoładek wysuszylem ze nie moge tego zjesc co wrzuciłem. Po treningu odpuscilem jedzenie bo już po prostu nic w siebie nie moglem wcisnac... Moze z czasem to sie zmieni jak bede stopniowo zwiekszal ilosc posiłkow. Co do wyliczen to nie mam bo koniu mi ukladal dietke

Koniu co było nie tak z tym co powiedziałem o tym batonie? Popraw mnie chętnie uzupełnie wiedzę ;]

oki dzieki koniu moze ktos jeszcze doda cos od siebie jakies wskazówki :)

Dzięki za wpis micrac, też będe zerkał, trzeba sie motywować :D Właśnie zdałem sobie sprawę, że mam 50kg lost achievement unlocked, czyli 137,5>87,5. Nadal trzeba walczyć, ale 'krata do lata' zaczyna się robić realna. Dorzucam pare fotek michy. PS. Koniu, wiem, że 2k kcal nie wydaje sie duzo, ale ja walcze ze sobą już ponad 2 lata, mam spowolniony [...]

Koniu - mi i paru osobom które znam tamte informacje z tamtego naprawdę pomogły innym zaszkodziły - każdy jest inny. Nie mniej za słowa krytyki dziękuję, zobaczę co precyzyjnie się zmieniło w temacie :)

Dzieki Koniu za wskazkowki. Nastepne Fotki wrzuce za Miesiac. Jazda!!

Koniu - a szkoda bo 12 opakowań białeczka to super nagroda ale i tak małżonka wygra ją dla mnie Dawidowicz - o taki układ to ja rozumiem Uczciwy podział

Porozmawiaj z rodzicami i udaj się do dietetyka, możesz napisać też do chłopaków z forum, monkey, tomq, koniu, bo sam sobie nie poradzić i to od Ciebie będzie zależało czy coś z tym zrobisz, nalezy przeprowadzić zmiany w odzywaniu, ale nie takie ze 1-2 posiłki dziennie zjesz, głodówki jeszcze pogorszą Twój stan, no i wprowadzanie aktywności [...]

No i z siłowni dupa, pani nie mogła wbić w system nowego karnetu, a stosuję dziś dietę jak w dniu treningowym. Przemyski, dzięki, przyda się powodzenie, ale bardziej zacięcie ;) Pandarek, nie wiem, może dlatego, że koniu tak powiedział i to przyjmuję za słuszne. Jasne, że pilnuję gramatury. Zmieniony przez - Oskar! w dniu 2012-02-16 15:30:09

Koniu to jaki Twoim zdniem jest dobry spalacz? i czemu olać Vitargo musze jakoś podbudowywac mięśnie na ujemnym bilansie.

Dziki Koniu - B12 może być stosowana w anemii, ale sciśle wg wskazań lekarza, w innym przypadku to doping, skadinąd nie rozumiem, jak b12 ma "dopingować", chyba jako efekt placebo. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Koniu mi daleko do skory i kosci .... chce poprostu zrzucic a potem dalej baniaki pomopwac . Co ci mam pokazac jest fota ;) a nic nie widac bo przykryte miesnie hehe . Lepiej najpierw budowac miesnie ? Ja czułbym sie lepiej szczuplejszy o rozmiar ;)

u mnie te sie poyebało co na koniu jeździłeś???

Koniu tak po 1 cyklu, dopiero zaczynam swoja zabawe, a jak bedzie ona wygladac zobaczycie w kwietniu Jedyne co moge na cyklu powiekszyc to ilosc bialka ,ale tak to mysle ze sa to standardowe wartosci dla mnie, Staram sie pilnowac pas jak sie da, Przed kolejnym cyklem bede sie staral zredukowac jak sie da ,ale bez zadnych spalaczy itp itd

Koniu owszem

Koniu - nie jadłeś, nie oceniaj Pytanie - jak z angielska nazywa się to ziółko ?