kofeina

[...] serw. (moze byc inne - tansze, np sojowe). Oczywiscie do kazdej dawki kreatyny glukoza (okolo 40g). Aha.. i nie bierz jednoczesnie kreatyny i nie spozywaj tluszczy albo kofeiny, bo jedno i drugie sie gryzie tluszcze albo kofeina hamuja przyswajanie kreatyny do miesni. Jesli sie myle gdzies (szczegolnie w dawkach) to niech mnie ktos poprawi.

[...] tym wielkiej pompy pobudzenia itp Massacry nie bralem - ale urok tych wegli odstrasza bo po co placic za cukier tyle Nie bede orginalny, wiec jak poprzednicy: KO+mono DT: rano mono przed treningiem KO+kofeina (bylo milo) DNT: rano KO po poludniu mono krotki cykl wyjdzie bo 35 dniowy ok wiec w DNT sugerowalbym brac 2 dawki kreatyny j/w napisalem

Kofeina nie znajduje się na liście zabronionych stymulantów, więc myślę, że można śmiało korzystać, również podczas zawodów. Co do geranium nie znalazłam żadnych informacji. Jeśli masz wątpliwości, a zależy CI na rzetelnych i sprawdzonych informacjach, możesz skorzystać z: http://www.antydoping.pl/pl/pogotowie

a moim zdaniem kofeina styka reszta imho moze byc lub nei oczywiscie nie liczac :witamin,omega-3,wapnia i mineralow

weź 2 TSE bedzie najlepiej ,kofeina z tse cie pobudzi i bedziesz maiła więcej ciły:))ale co najważniejsze to ustal diete i trening

Tak, kofeina zawarta nie tylko w kawie ale takze coli,czekladzie,kakale itd. utrudnia uzyskanie optymalnego stezenia kreatyny w miesniach. Podczas cylku kreatynowego zaleca sie zrezygnowac z wyzej wymienionych produktow. A great flame follows a little spark

Czy herbaty czarna i zielona różnią się czymś od czerwonej (np. Pu-Erh)??? Chodzi mi o substancje chemiczne (kofeina i inne), składniki mineralne. Szukam wszędzie informacji na ten temat, ale nie ma bata, żeby cokolwiek konkretnego znaleźć.

[...] ostatnio bawie sie ze wzbogacaniem jego skladu btw- kazdy moze sobie poeksperymentowac i zrobic wlasny "pobudzajacy" stack wystarczy do czegokolwiek- KO czy NO-Xplode dodac porcje jakiegos dobrego spalacza z kofeina lub domowe eca w odpowiednich dawkach mozliwosci tyle, ile wyobrazni (oczywiscie zaczynajac od minimalnych dawek dodatkow)

kofeina tribulus i magiczny związek X niestety nie nada się do niczego%-)

zerknij na temat http://www.sfd.pl/Nootropiki_czyli_legalny_doping_m%C3%B3zgu_nauka_motywacja_koncentracja_samopoczucie.-t1114912.html jak nie chcesz nic hardcorowego to l-tyrozyna+kofeina+piracetam i masz fajny miks

Myślisz, że tyrozyna + gaba + kofeina jest dobrym rozwiązaniem?

Kofeina i guarana to najsensowniejsze legalne rozwiązanie ;-) Z supli pod ladą możesz wziąć coś z 1,3

Nie :) Kawa słabo pobudza i nie jest wskazana podczas treningów. Lepiej kup sobie tabletki z kofeiną (W aptece powinny być) Nie drogo raczej. Lepsze pobudzenie + lepsze wyniki (Wiedza z ostatniego MD) Zmieniony przez - KaszFanek w dniu 2010-11-25 19:21:22

Kofeina na 30 min przed treningiem. Po takim czasie cialo zaczyna na nia reagowac. nie ma sensu brac wczesniej.

w połączeniu z kofeiną/tyrozyną może pobudzać sama nie bardzo...

dokladnie tak. jedynie beta alanina+kofeina

a no teraz doczytałem że pod sw, jak tak to jakieś bcaa + BA + kofeina

[...] składy. Są to głównie: -Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy -Ekstrakt zielonej herbaty -Ekstrakt Korzenia Imbiru -Ekstrakt pieprzu kajeńskiego -Ekstrakt z pieprzu czarnego No i kofeina oczywiście. Ale nie wiem czy się opłaca kupować wszystko z osobna i to pakować w kapsułki. Taniej chyba kupić gotowca :-) Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-05-24 [...]

No możesz. Jeśli dostaniesz w ogóle te składniki gdzieś :-p Tylko uważaj z kofeiną. Tak 200-300mg dziennie starczy.

Jak dla mnie 1 zestaw. Wystarczająca porcja dzienna kreatyny w SW to ~5g. 300g mono- starczy Ci na 60 dni(5g/dziennie) CM3 90kaps- starczy na 22 dni(4kapsyx1250mg=5g/dziennie) W obu przypadkach dawkowanie to 5g dziennie. OLIMP BCAA 1100 MC 30 caps- 30 kapsów starczy ci na 3 do 6dni- nie opłacalne Life EnerGGy- da ci fajnego kopa na treningu. [...]