kata

MH-L015 posiada większą ilość regulacji kąta siedziska/oparcia.

j.w Gen bardzo ważny/ Ja proponuje nie szaleć z ilością bo łatwo o kontuzje. Osobiście preferuje 3x15 powtórzeń. Każde powtórzenie zatrzymane na 1-2 sek w chwili najwiekszego napięcia. Dobrze wpływa też zmiana kąta ustawienia stóp. Experymentować można na wiele sposbów.

1. Czy to prawda, że jak jest zakres ruchu do 90 stopni to jest szybszy przyrost masy? Są dwie teorie jedna mówi że biceps jest mięśniem który powinno się trenowac w stałym napięciu czyli od pełnego wyprostu (bez blokowania w łokciach) aż po zgięcie ze sztngą bez żadnego rozluźnienia inna znów że właśnie w dolnej fazie ta chwila rozluźienia daje [...]

Dostałeś bana na google? http://www.karate-ostrow.pl/kyokushin-kata-i-ich-znaczenia.html

Wg mnie tylko Bielanski KKK kierownikiem jest bodajze sensei Mazur u niego trenuje sie pod walke u niego trenuja np Cieśluk czy Sieradzki medalisci mistrzostw Polski ,Europy klub sensei Gruby moim zdaniem jest bardziej nastawiony na kata i technike -moje zdanie

Death_TKD: może jego sztuką walki bazową jest KK? Co do braku uderzeń na twarz i poświęcania czasu na kata w czasie treningów to dużo zalezy od klubu i instruktora. Mi sie połączenie podoba, ja chce połączyć kyoka z daido juku ale coś puki nie znajde daido juku gdzieś blisko to sie przejde na box

1. Dlaczego pytasz na forum, trenera się wstydzisz? 2. W czym chciałbys startować?Jak w kata to zapomnij, w kumite można, tylko na własne ryzyko, szczególnie jesli nalezysz do popularnej kategorii wagowej. 3. Nie wiem jak w pomniejszych zawodach, bo się w takie nie bawiliśmy w klubie, ale na ważniejszych jest wymóg 5 kyu, na MP -3 kyu. 4.W judo [...]

zależy od kąta ja na 180 stopni (czyli prosto jak trzymam) mam 32 na 90 bez spinki(tak jak bym miał zaraz spinać ) 37,5 na spince kąt 90 stopni 39,2 <>kurdę łapa nie pasuje mi do przedramienia <> Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-17 19:56:54

sam przewiozlem 0,5litra testa czyli 500amp Cido :D ale przelalem do sterylnych butelek 250ml kupionych w aptece w pl i wrzucilem do olejkow do opalania i przeszlo bez kata :D

dziwne porównanie sztuk walki. Jeśli coś już ma do siebie pasować to chyba karate i taekwondo. Jeśli przyjrzysz się dokładnie to te sztuki walki mają dużo wspólnego. Choć kata czyli poomse w taekwondo wydają się znacznie prostsze i krótsze. Nie patrz na taekwondo z zawodów, czy igrzysk, tam ono jest już bardzo wypatrzone to jako sztuka walki [...]

W tajskim nie masz kata i innych pierdół (bez obrazy). Ale kopnięcie lowkicka nie jest tak łatwe jak może Ci się to wydawać. Zresztą każde uderzenie nie jest łatwe. Przekonasz się, że tylko setki powtórzeń dają sukces. Zresztą jak nauczysz się podstawowych technik, to później uczysz się kombinacji ciosów, ciosów w ruchu, uderzeń z kontry itd. [...]

[...] na ruchu w przód jeżeli defiujesz miejsce uderzenie np twarz to w nazwie będzie uraken-ganmen-uchi.W zasadzie powierzchnię uderzeniowa stanowią zewnętrzne powierzchnie kości palca wskazującego i środkowego. Zewnętrzna powierzchnia dłoni (grzbiet pięści) to haishu w zasadzie wykorzystywana tylko w kata w bloku haishu-uke (np. pinian/heian 5).

z tego co wiem na poreczach zeby robic klatke pochylasz sie w bardziej w przod, a na triceps to prosto, najlepsze opuszczanie to chyba do kata 90stopni w lokciu, jak jest inaczej prosze o poprawe

Dzięki i proszę o wiecej. Ja też coś wrzucam to są kata http://home7.swipnet.se/~w-72482/page3.html

nie , KK, ale Oyama te kata kiedyś robił i teraz się wraca do tego

Nie, nie, o Mańka mi chodziło, te kata kojarze, właśnie słyszałem, że były na obozie

Ale mam pewne podejrzenia co do powodu. Otoz jak chodzilem na silownie robilem nogi cyklicznie . Jak cwiczylem siady to robilem do kata 80 stopni w kolanie z duzym ciezarem. Do yego nigdy sie nie rozciagalem.czy to moze byc to?

Co ma piernik do wiatraka? Pytałeś o jednego to masz- Lyoto Machida(którego wymieniłem już wcześniej) No widzisz, Ty trenowałes 2 lata, a ja 6 i wciąż. Gdy zdarzy mi się walczyć na zawodach z kolegami od boksu,MT, czy Kyoka jakoś sukcesy odnoszę ;). Co do tego, że większy nacisk na Kata- racja, bo z techniki wychodzi kumite, a nie odwrotnie.

A tak powaznie to z tym sprzetem daleko nie zalecisz nawet nie wystartujesz, zakup jakas laweczke z regulacja kata nachylenia jeszcze jeden gryfik krotki, jeden gryfik długi prosty i drazek to by starczylo na razie

Sekob, Scorpion w zasadzie wyczerpał temat do wysokich kopnięć nie trzeba być dobrze rozciągniętym (ja jestem tego najlepszym przykładem, bo moje rozciągnięcie to jest śmiech na sali, a highkicki na lajcie kope ), bo podstawą przy tym jest technika kopania natomiast rozciągnięcie to tylko kwestai Twojego bezpieczeństwa - żebyś sobie nic nie [...]