karnet

Hmm :) oki spox ;) tanx za słowa otuchy :) Ciwcze nieregularnie od 3 miesiacy (bardzo nie regularnie) dopiero od lutego mam karnet na silownie i dopiero w tym tygodniu zrobilem cały trening czyli poniedzialek sroda piatek niedziela ale zmieniam i bede mial 5 dni w tygodniu trening poniedzialek wtorek sroda czwartek piatek. Bede jadl przez jeden [...]

To w takim razie jesli masz tyle forsy kup sobie karnet na silke, ułóż sobie jakas dietke (uzyj wyszukiwarki byl taki 1den fajny temacik o tym) i narazie tyle Ci wystarczy. I niech ktoś zbanuje tego frajera FGB bo tylko spamuje.

Na takie lajtowe chodzenie to dobra jest Sportera (Central II, skrzyzowanie Mickiewicza z Piotrkowska). 100zl za miesiac dla studentow za Full karnet. Do tego masz porady trenera w cenie i mozesz chodzic albo na silke albo na zajecia typu crossfit czy spinning.

[...] najlepszy. Zastanawiałbym może tez nad jakimiś maszynami typu imitacja nart, wioseł itd ale to już większa specjalistyka i koszty, poza tym kobiety zwykle tego nie lubią. Ale i tak nic nie zastąpi realnego wysiłku na powietrzu. Gdybym miał $$$ na rowerek z prawdziwego zdarzenia wolałbym ją wydać na dietę i karnet. Albo dołożyć do jakiegoś MTB...

bierz pieniadze z portwela i pocichaczu se zakup karnet :> Nawet jeśli wpadłaby na taki głupi pomysł to co z tego? Skoro podpis potrzebny? w dodatku istnieją inne siłownie na pewno w okolicy więc nie wiem w czym problem.

tak taki zestaw cwiczen przy tym obciązeniu jest masakryczny sprzedaj hantelki i kup za to karnet na silownie

sprzedaj zabawki i kup karnet, proste

Koniu151 - ale on jest poiczatkujacy wiec lepsze to niz nic. Wiadomo ze lepiej zeby kupil karnet na silownie. Ale ja tylko odpowiadam na jego pytanie a nie radze w tej kwestii .

nie no ja rozumiem że ktoś jest bogaty i sobie chce kupić bieżnie ale czy to nie jest głupota idzie wiosna ciepło więc po co wydawać 1,5 kafla na bieżnie która po roku zapewne zacznie się psuć. albo za te pieniądze wykup karnet np na rok czy 2 : ) dołożysz trening siłowy + aero to zacznie lecieć trzeba podkręcić metabolizm

[...] troche inny niż w tych kolorowych siłowniach, bo tutaj się robi formę , a nie ogląda kolorowe ściany jak nie byłeś to przyjdz sam ocenisz i zobaczysz , moim zdaniem warto i polecam - trenuje od kilku lat i wraz z rajem moja ulubiona siłownia w mieście karnet chyba full open (7 dni w tyg) 100zł Zmieniony przez - Banan w dniu 2011-04-09 15:11:27

no to idz na OLYMP na bartodziejach niedaleko pętli na morskiej 65 zł dla uczniów karnet open

Wg mnie to wszystko zależy od ceny/jakości siłowni publicznej. Jeśli karnet kosztowałby <50zł na miesiąc i sprzęt byłby przywoity to jednak wolałbym iść na publiczną. Ale jeśli jest drogo albo sprzęt jest wątpliwej jakości albo jest go po prostu mało to lepiej powoli zbierać swój sprzęt

dużo miejsca, więcej przestrzeni, póki co bylem 2 razy, karnet zakupiony jeszcze dogodniejsze miejsce niz poprzednie, przynajmniej dla mnie czas wrocic do jakiejkolwiek formy teraz tylko

[...] wykonuj najpierw ćwiczenia siłowe, później ewentualnie aerobik. Masz, orbitrek... równie dobrze bieganie może być ;) Dla czegoś takiego nie warto wydawać pieniędzy na karnet. Zerknij do działu o treningu dla poczatkujących, tam w podwieszonych są przykładowe plany. Na pewno coś znajdziesz. Pamiętaj - ćwiczenia siłowe dużo szybciej spalą Ci [...]

Słowian znajduje sie na ulicy 1maja, kolo przystanku, jest to dosc spora hala, za nia znajduja sie boiska do roznych gier wiec nie sposob przeoczyc tego obiektu jadac ulica 1maja. Jest to nowo powstaly obiekt wiec sprzet jest w miare nowy, sporo maszyn, sporo hantli, jakies sztangi tez sie znajda, sprzet aerobowy tez jest no i zaplecze sanitarne. [...]

Zaczęłam pisać elaborat...ale potem pomyślałam, że to bez sensu. Ja kojarzę dwie siłownie crossfitowe we wro - właśnie hes i mjolnir. Zanim kupisz karnet idź na jedne zajęcia do jednej i do drugiej i dopiero zdecyduj. Czasem można darmowe wejście wyżebrać. Na pewno nie powinnaś się bać, że poziom będzie jakiś kosmiczny. Z tego co widziałam w hes, [...]

Stary zamiast jojczyc to wykup sobie karnet na siłownie i zacznij ćwiczyć.Jaka rzeżba??? najpierw to trzeba chyba złapać mięśnie co z tłuszczu będziesz rzeżbił czy z ości na kościWstąp też do działu odżywianie!!!.Czas się ruszyć z przed kompa czy tv i przestać żreć chipsy.Ech ta dzisiejsza młodzież wychowana na mc śmieciu Zmieniony przez - [...]

Ja sama trenuję na siłowni Pure w centrum handlowym KOSMOS, niedaleko dworca PKP i PKS :) Nigdy nie trenowałam na tak wyposażonej siłce jak ta, mega! Karnet miesięczny kosztuje jakoś 129zł. Chyba, że chcesz coś taniej, to mogę napisać kilka siłek moich kumpli.

Czuję, że 3x w tygodniu to za mało, zwłaszcza, że wykupiłam sobie karnet OPEN+ sauna+ trener i chciałabym w pełni go wykorzystać. Nie tylko ze względu na to ile kosztował, ale to, że chcę duuużo schudnać. Jak na razie ćwiczenia sprawiaja mi przyjemność. Mam silna motywację. Weekendy odpadaja, ewentualnie jakieś aeroby, ale też nie zawsze bo mam [...]

****.a mac wez sie kolego zastanow nad tym co piszesz kup sobie karnet na silke i za 2 lata tu wroc po rade dot cyklu