karnet

[...] zoładek w takim razie i tyfdzien bym nie wyszła z łazienki moje kochane jeszcze dwa dni i minie mi cały miesiac diety. pomierzę się i poważę. pojdę na basen bo mam jeszcze karnet poplywam zabencją trochę i nawiedzę saunę. pogoda dzisiaj piekna! swieci slonce i dosyc cieplo jest takze zachęcam do podniesienia kuperka i wyjscia z domku

Dzień Dobry ! Wczoraj miałem taki moment wieczorem, że byłem w stanie dziś kupić karnet na siłownie, ale racja, trzeba złapać kilka kg, bo i tak nie będę miał tam siły ćwiczyć .. Nie wiem czy waga kuchenna jest zepstua czy co, ale te niby 40 g musli, to wyszło jakieś 6/7 płaskich łyżek stołowych, i tego jest tyle .. że dziś tego nie skończyłem, [...]

[...] Po treningu obwodowym bo tak to się chyba nazywa ledwo chodzę, ale jak to mówią że jak boli to znaczy że dobrze. Dziś już jest trochę lepiej więc biegnę po pracy wykupić karnet i potem na trening. Planuję chodzić 3 razy w tygodniu. Pierwszy dzień to było bardziej zapoznanie się z maszynami, ale trener w miarę fajnie ogarnął temat. Jakiś zbiór [...]

Ile za karnet? :-D

Jak ma dostac Nastule 2 tygodnie po Sylvi to niech od razu wykupi karnet na miesiąc w sanatorium (no chyba że go rozmienia na intensywną terapie...) :P

[...] -> napewno kcal mial od zayebania 18 - trening :-D wogule dzisiaj wbijam na jame z pracy a tutaj omi mowi ze musze zaczac z nim trenowac heh i ze koniecznie kupowac karnet sramto tamto idziemy trenowac i zeczywiscie yebany wie cos o treningu %-) porobilem po pare serii na wszystko ciezarami z dvpy omi powiedzial mi jak stalem na wadze ze [...]

Jaaazzddaaaaa! :-) http://www.youtube.com/watch?v=bPhE8doIlYY Mianowicie na Citeam wyrwałem karnet 150 zł taniej ;D Od jutra regularne treningi a co za tym idzie pyknie sie cyklona clomex + triazole, trening Konia i za 8 tygodni: Latający holender to ON! Popatrzcie na ten tors gladiatora ;D Troche zdrowego żarcia :-) 250g piersi wędzonej + warzywa [...]

jeszce nie pewne na 100% w koncu zostawiam ekipę na starej silce; niby u lesia tez mam wielu znajomych :P wiec zero problemu tam mam prawie caly karnet wazny, jak bede mial tylko $$ to od czwartku juz chodze do lesia

Spokojnie,na pewno ktoś zagłosuję na ZAKSE.Dopiero 3 głosy zostały oddane... Muszę dobrze pokombinować i spróbować załatwić sobie karnet na AZS przez Indykpol.Mojej dobrej koleżanki stary jest tam kierownikiem jednego z działów,więc jest nadzieja,że plan się powiedzie :D Wikt,to Ty zagłosowałeś na Skrę? Zmieniony przez - BC_ w dniu 2010-06-16 [...]

12 kg owsianych- ja dzisiaj też byłam po owsiane, ale nie w takich ilościach kupiłam karnet na siłkę i od poniedziałku znowu ruszam:)

[...] była to inna siłownia, ale starałam się, żeby było tak samo, chociaż to nigdy nie wiadomo... Teraz mam w ogóle problem bo się przeprowadzam i nie opłacało mi się kupować karnetu na siłownię i chodzę co chwila na inne, gdzie są darmowe pierwsze wejścia, jako, że z kasą też krucho u mnie ostatnio. No i jestem trochę smutna, bo ciężko, na każdej [...]

Dawid takie małe pytanko , ile w tym momencie płacisz za roczny karnet w GCG ?

Runner21 no więc formę miejscowych sprawdziłem;-) Kupiłem sobie nawet tygodniowy karnet bo tak bardziej się opłacało i zrobiłem już dwa treningi,chłopaki na siłowni w większości trenują delikatnie mówiąc ogólno-rozwojówkę:-)i krótko mówiąc tzw.karków brak;-) kaczak bardzo rzadko,choć zdarzało mi "kręcić" na masie na szczęście jestem typowym ekto [...]

no co wy mowicie, ja tylko studiuje, od listopada ide na silke, odbudowuje forme, wykupuje karnet i w droge, koniec zycia studenckiego

pokaż pokaż wykupiłeś karnet w Parysie?:D

nie e !!!! nie pije kurde chory jestem, ale wyleczam si ei jutro po karnet do mechanika zapodaje, wiec Ewcia, umawiamy sie na tren niedługo

[...] się wykurować nie mogę, kaszlę jak gruźlik Ale dzisiaj totalna regeneracja, wspomagaczy multum i może na jutrzejszy boks będę w miarę zdrowa a jeszcze skakankę muszę kupić, jak ja dawno na skakance nie skakałam już widzę jak pod moim ciężarem zawala się podłoga :D:D:D nooo Pawełku to zapodawaj po ten karnet i potrenujemy :D dam Ci wycisk

Keb gratuluję ;-)};-) Ty wracasz na siłkę i do regularnych wypisek a ja mam przerwę, brak funduszy na karnet, eh te studia...%-) Zmieniony przez - czikita007 w dniu 2015-06-08 16:55:04

Najpierw trening dzisiejszy. A tak. Poszedłem na siłownię. Jak się chłop nudzi, to czasem mu takie pomysły do łba przychodzą. Idea przewodnia: rozruszać się i sprawdzić czasowo trening. Od poniedziałku zaczynam coś, mam nadzieję, zbliżonego do PTP Caculina. Od poniedziałku do piątku 2 serie po 5 powtórzeń martwego ciągu + tyle samo wyciskania na [...]

[...] nawet nie brałem, żeby mnie nie naszła ochota na podbijanie tętna. 24 minuty z rozgrzewką. Brzmi jak drwina, ale - jeżeli Rusek nie kłamał - powinno dać efekt :-) No i karnet kupiłem. Całe 70 zł na 2 miesiące. Jak za darmo. Tyle to ja zaoszczędzę na wodzie, biorąc tam prysznic poranny :-D Po powrocie śniadanko i do roboty. I niespodzianka. [...]