[...] w domu typu a6w, pompki, szwedki(?), podciąganie, wioślarz (mam takie coś, nie jest może super, taki tani z allegro - dostałem) wystarczą? Pozwoliłoby mi to zaoszczędzić trochę pieniędzy :) bo jak kupie karnet na siłownie to będę na 0, i nie zostanie mi kasy na "specjalne okazje" :) Zmieniony przez - skipper92a w dniu 2011-11-27 15:58:24
[...] to nie oznacza że nie dasz rade - Czy konieczne jest chodzenie na silownie, czy w na paczatku cwiczenie w domu moze dac jakies wymierne efekty. ( pytam bo tu gdzie mieszkam karnet na silownie kosztuje tyle co miesieczny zapas najlepszych odzywek :P ) Można kożystać z treningu domatora, ale to raczej ogólnorozwojowo dla 14-15latków, a nie dla [...]
[...] NIE O TOBIE TY JESZCZE MLODY ;) - Czy konieczne jest chodzenie na silownie, czy w na paczatku cwiczenie w domu moze dac jakies wymierne efekty. ( pytam bo tu gdzie mieszkam karnet na silownie kosztuje tyle co miesieczny zapas najlepszych odzywek :P ) TERAZ ZALEZY CO ROZUMIESZ PRZEZ "CWICZENIE W DOMU" MOZLIWOSCI SA 2 -BEZ PRZYZADOW - [...]
Mam pytanie co mam zrobic zeby wiecej podnosci? Mam karnet na silce i od tygodnia nie moge wziasc o 1 kg wiecej boire 46 kg i niemoge 47kg ;/;/;/;/ PROSZĘ O RADE PLS
[...] firmowych polowe robionych recznie za 270zł wiec tanio. Cena drązka cos kolo 60-80zł. Cala taka siłka bedzie kosztować okolo max 500zł jest was dwóch czyli po 250 czyli karnet na kilka miesiecy w siłce. Cena 1500zł tyczy sie firmy kelton, u ktorej chcialem kupic sprzet ale z odpowiedzia sie spoznili albo ja z zakupem metalu pospieszyłem:) na [...]
W podwieszonych to widzę, po przeczytaniu tego artykułu podarłem karnet za 220zł do klubu fitness na 3 miesiące i postanowiłem stworzyć sobie takie sztangle. Ponadto, warto stwierdzić, że ten obszerny i rozbudowany artykuł, może namieszać w rynku sportowym. Niektóre firmy produkujące sprzęt pogrążą się w bankructwie Ja dziś nie śpię, całą noc [...]
[...] pizgajacych zelastwo funkcjonuja w waszych kregach" bo bez urazy ale do kulturystow to tu wiele brakuje np wyzej wspomnianym panom kupujacym najpierw suple a potem karnet na silke generalnie jest kilka "mitow" ktore mnie doprowadzaja do szalu: -ze kulturystyka jest zdrowa (wiem, naraze sie bardzo ;]) -ze wystarczy pizgac i [...]
jest jeszcze siłownia otworzona jakoś na początku roku przez Sławka Daczkowskiego na ulicy Wilgowej 65. (kilkanaście metrów od fryzjera u Gawrońskich) przy Kościuszki. Kto kojarzy może starą siłownie Avalon na Garbaldiego to doskonale wie jaki klimat tam panuje tzn brak Żelusiów i Solarisów (pełno takich w Adzie czy Planet). Typowa siłka dla [...]
[...] mozna np wybrac cwiczenie z obicazeniem i szybkie marsze na poczatek. Widze wiele kobiet na silowni, co jada na silownie i do pracy samochodem, a poznie placa 70 - 100zl za karnet na silownie zeby troche na steperze pochodzic. Ja np podczas redukcji staram sie jak najwiecej szybko chodzic, jak mi sie spieszy to jade 10min samochodem i parkuje i [...]
thx za dobre slowa bo rodzice juz spokoju mi nie daja (mowia nawet, ze kase za karnet oddza!) daj jakis dobry link o przepuklinie jak mozesz Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] że to że waga np stoi nie oznacza że tłuszcz nie spada w dół. Ja osobiście poczekałbym z kreatyną jeszcze z 3 miechy. Spalacz też bym odpuścił dopóki fajnie fat leci(a i młody jeszcze jesteś to nie ma co przesadzać z kofeiną). Osobiście ja bym jeszcze nie kupywał nic z supli . Pieniądze wydaj sobie w inny sposób(ciuch , kino , karnet, itp).
Trochę dalej, Łomża. Tak, 20zł jednorazowe wejście, a tak poza tym karnety miesięczne zależą od wejściówki, ale np. 16 wejść jest kilka zł tańsze od 20 itd. Z tego co się orientuję, to niewykorzystane treningi przepisują na kolejny karnet, więc cena może lekko spaść.