karnet

Dosyć sympatycznie to wygląda, ale orientujecie się może tak mniej więcej jak wyglądają ceny jeśli chodzi o np miesięczny karnet, bez umowy na 12 miesięcy ? :P Bo na ich stronie tylko członkostwo widzę i to te długo terminowe ;/.

zapisałbym się na w pełni wyposażoną ale sama widzisz o jakich godzinach przyszło mi trenować:-/ jak kupiłem kiedyś karnet miesięczny to za 150zł odwiedziłem siłownię 3x po 1.5h bo tylo tyle razy mi się udało wyrwać o normalnej porze

[...] Jeśli miałbyś czas to bym był bardzo wdzięczny za informacje jak rozdzielic treningi siłowe od biegowych. I wtedy w gre wchodzi albo przeniesienie ich na pozostałe dni lub siłownia rano (karnet mam do 16.00 tylko) a biegowe popołudniu/wieczorem. No chyba, ze planujesz za ok. miesiąc kolejny eksperument redukcyjny to się chętnie przyłącze. Pozdro

Weź jakieś FBW z ćwiczeniami dynamicznymi (przydatne przy sw) i trenuj ostro:) 8-16 to nie jest źle:) poszukaj jakichś treningów od razu po pracy i gitara:) jak mi się uda to może też tak będę pracował i wtedy musiałbym czekać do 19 na trening to sobie jeszcze na 18 na boks pójdę;) No to zdrowiej;) ile taki karnet u Ciebie?

No... z nas dwojga to ja chodzę na siłownię. Niemniej.. podobno kiedyś ćwiczył (2 lata tego nie widziałam ) I karnet na siłownie już ma... miał iść dzisiaj.. a pewnie pójdzie jutro, jak ja szła nie będę. Zatem praca siedząco chodząca i jest plan ćwiczyć :D Może ja mu w dziale odchudzanie założe topic i zrobie zdjęcia jak śpi <evil>.

skad wiesz ze brakuje ci magnezu? uwazaj z tymi wedzonymi rzeczami bo masz duzo soli w diecie, niepotrzebnie nie a co przesadzac karnet na miesiac si ekupuje, co ci da 12 wejsc zawsze sa drozsze, powinnas 3x w tygodniu pojsc na silownie, a jak bedzie czas to bedziesz mogla wiecej niz 12x w miesiacu pojsc

[...] według wskazówek, za które ładniepięknie dziękuję ale nadal mam jedno pytanie: nie znalazłam ani w podwieszonych, ani via wyszukiwarka: czy, póki jeszcze nie stać mnie na karnet na siłownie tj. ruszam się tyle co nic rozkład makroskładników powinien zostać jak w początkowej wersji dziennika? tj. b:1,5g/ t:1,0g/ w:2,8g czy może coś powinnam [...]

[...] długą metę? W międzyczasie spróbuję odłożyć jakąś kasę, dorwać coś okazyjnie, ew. może od września - października poprawi mi się trochę sytuacja finansowa i będę miała na karnet na siłownię. Jeszcze takie pytanie techniczne - czy jeśli zdarzy mi się, że rozwali mi się tydzień z powodu innych zajęć i wyjdzie, że np. dwa dni pod rząd robię [...]

[...] długą metę? W międzyczasie spróbuję odłożyć jakąś kasę, dorwać coś okazyjnie, ew. może od września - października poprawi mi się trochę sytuacja finansowa i będę miała na karnet na siłownię. sens ma. Zawsze lepiej robić cokolwiek niż siąść na tyłku i wmawiać sobie ze nie ma sensu bo czegoś tam nie mam. Na niezbyt długą metę? Szczerze? Ja bym [...]

[...] na raz nie załatwisz , jezeli chcesz rzezbic to bialko 3 gramy ok ale co z weglami?? musisz obciac wegle a tak poza tym jezeli przykladasz sie do diety to zamiast inwestowac w odzywki zainwestuj w karnet na siłke za 1 kg dobrego bialka masz 3 miechy siłki (tak mniej/wiecej) a i motywacja wieksza niz w domu (o sprzecie juz nawet nie wspominam)

[...] malym miescie jak ja mieszkam na budowie masz 8-9 zl za godzine, jesli jeszcze sie naczyms znasz (to sobie policzcie jaka to kwota m-c). 70% umnie zyje w skrajnym ubustwie, wiec taki chlopak moze sobie pomazyc o kulturystyce, czy nawet wl jak glupi karnet na silke miescinie kosztuje 90 zl, a jego rodzice maja na utrzymaniu jeszcze 2 dzieci.

[...] jeszcze nie bidowac - wyjsc czasami na impreze, do kina, na obiad z dziewczyną. W duzym miescie opłaty za wynajem sa wysokie, życie droższe. Dołuż do tego kase na ubrania, karnet na siłke, odżywki, żarcie, koks i wychodzi, ze jesli chciałbyś wszystko dopiąć w miare na poważnie (jak na amatora) to braknie ;-) Nikt nie mówi, ze sie nie da być [...]

Postaram się,nie zawsze jest ktoś pod ręką.Albo każdy jest skupiony na swoim treningu..Musiałbyś mieć wykupiony karnet żeby wejść na siłownię i mnie kręcić.Inaczej wątpię żeby Cię wpuścili.

Siłownia konkretna.. Cena za karnet pewnie nie mała =]

Siema,wybiera sie tam ktoś jeszcze ? Ja byłbym chętny rano o 8, teraz mógłbym nawet codziennie aż do pazdziernika. Jak to jest żeby tam wejśc potrenować z nimi na salkę ? Płaci sie normalnie za pojedyńcze wejście na siłownię czy np w ramach karnetu czy jakoś innaczej? Ile kosztuje pojedyńcze wejscie czy karnet? Pozdr

czesc, szkoda ze nikt nie przyszedl bo bylem dzisiaj tam na treningu, zaplacilem normalnie za jedno wejscie ale mozna kupic zwykly karnet jak na silownie,bylo piec osob i byl sam boks - najpierw rozgrzewka, potem walka z cieniem, kombinacje na tarcze, a na koniec stacje, jak ktos chcial to byly jeszcze walki zadaniowe. Pytalem o nastepny trening i [...]

a ile sie tam placi za jedno wejscie? a ile kosztuje karnet? Planowalem tam dzisiaj wpasc ale przeszkodzila mi praca i tak chyba bedzie przez najblizsze 2 tyg. Ile godzin ma jeden trening?

Tyle co miesięczny karnet na przeciętną siłownię.Ilość treningów nielimitowana.Innych opłat praktycznie brak-jakaś składeczka,koszt przejazdu.... Zmieniony przez - kojanis w dniu 2011-07-21 14:21:06

Dobrze jest takze na wood green w flex fitness 40f karnet miesięczny a i czasem ktoś sławny wpadnie ;) Pozdrawiam

Mozesz nie miec Na Kobiete, Na Chleb, Na życie... ale na Karnet na Siłke zawsze Znajdziesz Troche $ =D