karnet

Zgadzam sie z Zinko. Za duzo serii i raczej by sie redukcja przydala. Dopnij diete braki uzupelnij bialkiem i czesc z tych pieniedzy na suple proponowalbym przekazac na karnet na silownie. Zmieniony przez - warezz w dniu 2012-10-30 21:02:38

Gpeoples-chodziło mi bardziej o pomoc w siłowni. Trzeba niekiedy coś pomalować, po przestawiać urządzenia, liście zgrabić mógłby tak zarobić :) A może i nie na karnet ale przy solidnej robocie szefu by mu odpalił do kieszeni więcej. :)

[...] min na km i zazwyczaj tak do 10 km ;) 2-3 razy w tygodniu ~jurysdykcja Ogólnie z siłownią zaczęłam na wakacjach, chłopak mnie namówił i mi się spodobało więc kupiłam sobie karnet. Przez pierwsze miesiące to raczej robiłam treningi obwodowe na maszynach.. ale za bardzo nie widziałam efektu. Jeszcze przed tym jak zaczełam chodzic na silke to duzo [...]

[...] pogode bo u mnie jest okolo 36 stopni a całą drogę 2km idę obok bardzo ruchliwej drogi i tam jest strasznie gorąco a ja jestem z natury zimno lubny. Na treningi wracam po 11 bo dziś mi się skończył karnet a 7 jadę na wakacje. Dziś wypiski z diety nie będzie chcę odpocząć i po prostu zjeśc sobie bez ważenia ale dieta odpowiednia i tak bedzie.

[...] tak że zapierają sie o nią kolanami. Druga wątpliwość to czy wypychając nogi na suwnicy siedząc należy je całkiem prostować w kolanach, czy też zatrzymać ruch tuż przed? No nic, pewnie jeszcze więcej pytań się pojawi w trakcie. Jutro znów trening, wykupiłem karnet to trzeba wykorzystać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/91d0d75073984bd4ad320727fdaf2ed9.JPG

tommac20 mnie rozje.bał twój tekst "ewentualnie karnet na twoją siłke+cisowianka"

[...] przysiad b. martwy no nie wiem 100 spokojnie w martwym c. podrzut nie mam pojęcia ale 50 kg powianiem podrzucić spokojnie 5. ile chcę codziennie na siłkę mogę chodzić mam karnet 6. zero kontuzji od dłuższego czasu 7. dosiężny nie wiem z miejsca mało, łapie się za kosz czyli jakieś 60cm, z nabiegu 80 cm z dwóch nóg 8. z dwóch nóg oczywiście [...]

Chłopie odpuść sobie te trenowanie w domu. Nie masz kasy na siłkę to idź zarób, nie wiem jak w innych miastach ale u mnie nawet poniżej 100zł można karnet dostać bez limitu wejść. Tobie potrzeba 2x w tygodniu żeby znacząco poprawić wyskok. MIesiąc wakacji został więc masz czas zarobić. Od siedzenia nad upie nic się nie zmieni z twoim skokiem. Nie [...]

[...] jakims stopniu napewno pobudziles ale powiedzmy sobie szczerze - 4 serie przysiadow Cie nie zniszcza ja wczoraj zrobilem 7 serii przysiadow i cos niecos dzis czuje. poza tym sam widzisz ze trening w domu jest do dupy. jak ktos zaproponowalby mi ze mi odkozaczy domowa silownie, albo da mi dozywotni karnet na dobra silownie to bym wzial to drugie

sam chdze do MEGI,karnet teraz 90zl.jak bedziesz mial zamiar tam chodzic to daj znac,bo jak przyjde z nowym kolo to ja i on mamy 20% znizki. P.S. gdzie masz zamir studiowac?

a ja powiem,ze w medzie karnet 120zl!! jak tak dalej bedzie wynosze sie do gryfa.

uhuhuh to pojechali ceny jak w AIR karnet tez 120zl m-c

Durales w Cezarze masz wstep bodajrze jesli chodzisz do 15 do ok 70pln tak plus minus 5pln nie pamietam juz a jeśli bo 15 byś chciał chodzić to masz karnetcos około 100pln lub troche wiecej wiem ze w promyczku jak ostatnio chodziłem to karnet kosztował 60pln teraz nie mam pojęcia ale pewnie dużo sie nie zmieniło

W Gryfie normalny karnet kosztuje 80zł , studencki 70zł a uczniowski 60zł !! Sporo sprzetu, klimat całkiem fajny. Jednorazowe wejscie 8zł . Zmieniony przez - Mikeusz w dniu 2007-01-17 15:32:54

Deca Ban byłeś w SF?? czemu klimat jest spalony?? heh ja Cię tez chyba z kąds czaje.. masz zdjęcia na fotce.pl mieszkasz obok mnei na kapach ile karnet obecnie kosztuje moze wiesz?

1. na fotce.pl miałem zdjęcie może miesiąc w wakacje 2. mieszkam na kapach, to się zgadza 3. nie "spalony" tylko "spedalony klimat" napisałem 4. karnet z SF chyba 120zł, lub 10zl za pojedyńcze wejście Zmieniony przez - Deca_ban w dniu 2007-01-20 14:04:38

Witam, chcę zacząc chodzic na Gryfa, ale jestem na razie cholernie wąski, więc nie wiem, czy jest sens zapisywac się :). Jaka tam jest atmosfera? I ile kosztuje karnet?

Karnet 70 zł jak masz legitymacje szkolną , 80 zł normalnie , atmosfera jest spoko i dobry sprzęt

Wejściówka kosztuje chyba 2 dyszki, ale ja mam karnet i płacę 120 zł za miesiąc. Narazie jest spokój bo nie ma jeszcze tłumów i można sobie spokojnie na wszystkim poćwiczyć. Trenerzy też nie próżnują, jak ktoś lubi to układają treningi.

Mozecie podac jakies tanie pakernie w Bydgoszcz, czyli karnet studencki tak kolo 60-80zl??