karnet

Ja ostatnio u rodziców za 8 wejść zapłaciłam 10zl mniej niż za karnet na cały miesiąc więc też słaby interes zrobiłam

Niestety ceny teraz jednorazwoych wejść są wysokie i czasem się chyba opłaca kupić karnet miesięczny jak nie trzeba podpisywać umowy :p ja ostatnio za jdnorazowe wejście zapłąciłąm 60zł :P

no wlasnie, jak jest miejsce to w domu swietnie sie cwiczy, ile oszczednosci na dojscie do silki, a karnet dla nas zwrocil sie po roku. Bo kupilismy dosc drogie sztangieli - takie zmieniane i crosstrainera, ale teraz to sam zysk no i jak maz bedzie trenowal to spoko, najlepiej jak trenuje wiecej osob wtedy jest wzajemna mobilizacja, to bardzo [...]

DT: 11.10.2014: Sobota Trening: dzisiaj w domu ale w poniedziałek-wtorek kupuję karnet, ale więcej w podsumowaniu 1) nogi - przysiady 3x15 - hack siady 6x10 - wykroki 4x10(na nogę) - syzyfki 3x10-12 : 10kg łydy z obciążeniem 2) brzuch - spięcia -kółko - wznosy ciała cardio : pokopałem trochę na orliku Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, [...]

[...] pokazać że nadajemy się do tego sportu i iść powalczyć , jak zaczynałem trening już się wkręciłem w rytm i trening poleciał bardzo dobrze . Jutro wyjazd jeszcze na studia karnet się skończył dlatego teraz poleciały 3 treningi pod rząd . Jutro najwyżej jakiś spacerek wpadnie czy coś . /SFD/Images/2015/12/20/3d02814d625f4a2e8fba06acc8a7ae44.jpg [...]

[...] - to dieta trzymana (do tej jajecznicy zjadłam tylko za dużo chleba - poza tym ok) ale trening ... No właśnie - w związku z tym, że obiecałam koleżance która kupiła sobie karnet, że pójdę z nią pierwszy raz to byłam na ... bodyspace - czy jak to się tam nazywa - spokojna głowa, więcej nie pójdę pewnie - bo to cholerstwo strasznie drogie!! Ale [...]

[...] marudzić bo mi zwiał autobus i jestem do jutra do 13stej uziemiona tu - zamiast być już w domku Przynajmniej pójdę rano na siłownię - a nie będę musiała płacić u siebie (a karnet mam i tak ważny do niedzieli - kolejny wydatek) - będę musiała chyba poszukać jakiejś nowej - tańszej. A Matylda ja jem max 100g dziennie - ale czy można, czy nie - [...]

Widzisz kolego tym się różnimy. Mi mama na karnet nie daję, bo nie jestem jakimś rozpieszczonym dzieckiem który ma "kasy jak lodu i lubi wydawać" Ochłoń i dopiero wtedy wróć.

U mnie jest siłka z pomostem na całej powierzchni sali z ciężarami, niestety raz, że cena jest nieadekwatna do standardu (175 zł a szału nie ma), a dwa, ze miejsca dość mało i w sezonie nie idzie poćwiczyć. Dlatego zostaje u siebie, mam karnet za 95 (w wakacje 85), sprzęt podobny, miejsca trochę więcej i Biedronka pod podłogą %-)

[...] po 2-3 serie od razu na kazda partie i jak cos mam zajete to wykorzystac inne cwiczeniena ta sama partie zeby w dobrej kolejnosci isc. Teraz mam tydzień przerwy bo mi sie karnet skończył a nastepny kupuje z chlopakiem dopiero we wtorek,zeby miec miesiac caly do powrotu do Anglii bo koniec marca wracamy ,porobie ten miesiac odwodowy trening 3 [...]

[...] na czczo bcaa 2g + 2g amino anabolic z olimpu. po każdym treningu również 2g amino anabolic i na noc 1g bcaa. Ciężary hyyym... dysponuje praktycznie każdym, mam karnet na siłownię prosto wyposażona ale parę maszyn wyciągi sztangi stojaki zestaw hantli od 5 do 45 kg drazek szeroki plus poręcze czyli dają rady :) p.s. zapomniałem dodać [...]

[...] że powinno isć szybciej i najlepiej piłą odjąć z 10 kilo, żeby wszyscy zauważyli.. Wniosek- czytanie linków z regulaminu muszę powtarzać jak mantrę:-) Mąż dostał z pracy karnet na siłownię, który skonfiskowałam. Zastanawiam się od kiedy zacząć. Lada dzień minie 6 tygodni treningu pociążowego obligues. Proszę nieśmiało o sugestie czy [...]

Ogolnie w wakacje to ja cwiczyc nie bede bo brak $ na karnet

To zaplac za karnet 100 zł i nie chodz z okazji wielkiego tygodnia bo silownia zamknieta wiec nie widze sensu kupowac.

[...] jak się uda to za free bede miał wstęp kumpel chodził na tą siłkę i mówił ze sprzętu od ***a i w ogóle za***ista, kilka razy tam byłem po koksy i szejker kupowałem ale na karnet 100 bulić mnie nie było stać, a szef taty młody koleś dosc, spoko typ dziś np z okazji tych kvrwa.... świąt przywiózł 6l wódy pracownikom ale znając życie podjarałem [...]

[...] oceniam dobrze, jeszcze tylko sobotnie B5 z - mam nadzieję - dwoma nowymi rekordami (MC i WL) i mam tydzień siłownianego luzu. Trochę miałem dziś problemów, aby przedłużyć karnet od 1 czerwca, bo niby tydzień wypada i mi nie przysługiwałby, ale że Szefu spoko człowiek to udało się bez większych problemów . Po treningu wszamałem banana, a w domu [...]

[...] Poza tym zaczęłam regularnie chodzić na siłownię - treningi z obciążeniem pod okiem trenera oraz spinning :) Heh....znając życie to ten trening jest do d**y. Ja pierwszy karnet na siłownię kupiłam z opieką i miałam mieć trening i dietę i po pierwszym dniu słuchania instruktora doszłam do wniosku, że go oleję, bo dieta wg. niego i ćwiczenia [...]

[...] ale nie było szans. Do biura zawodów przyjechałam 15 min przed startem. Na linie startu dotarłyśmy z siostra dokładnie 3 min przed strzałem ;-) Tak to jest jak człowiek ma karnet, jeden czip i jeden numer na całą serię %-) annawcz, uwierz mi gorsze były zbiegi. W tej serii chodzi o to, żeby nic sobie nie złamać/wybić/skręcić ;-D [...]

Ania mam karnet na sierpień, więc wpadnie albo trochę siłowni, albo jakieś grupowe zajęcia. Od września koleżanka ciągnie mnie na ściankę @-| Wolałabym siłownie, więc nie wiem jak to zniesie ;-) Tyle tego, że człowiek sam nie wie {{:-( Tęskni mi się za prawdziwą sztanga, ciekawe ile bym teraz wyrwała [...]

Ok, jest wolne, są wypiski. Nieztety tylko crossfit miał miejsce, bo na siłownię ani czasu ani tymczasowo pieniędzy na karnet. Terco, miło że wpadłaś.:-) Percepję napewno mam trochę skrzywioną, z reguły jestem bardzo krytyczna. Czasem lubię siebię trochę bardziej, czasem mniej. Z rodziną kontakt obecnie mam mocno ograniczony więc w sprawach [...]