SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

karnet

  • Trener + Podopieczny Masa 2016!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    BPL-G NO TYLKO CHODZI O TO ZE JA MIESZKAM TAK JAKBY NA WSI WIEC KARNET NA SILOWNIE ODPADA A JA MAM TYLKO HANKELKE JEDNA LAMANA SZTANGE I 40KG OBCIAZENIA WIEC ODPADA TEN KONKURS :/ a Ja nowy wiec by sie przydal taki trener Zmieniony przez - dominik2458 w dniu 2016-10-06 21:50:19

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 13715 Data: 2016-10-06 21:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener + Podopieczny Masa 2016!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie w moim przypadku, ponieważ mam karnet na siłke. A po za tym na siłownie chodzę z własnej woli , tylko ze wiedzy brak

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 13715 Data: 2016-10-10 22:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przy nich czuje się jak krasnoludek Aga, Marta dziękuję dzięki sfd mogę chodzić w ulubionych swetrach bo już tak się mocno nie wylewa co do abonamentu u mnie przeginają - karnet fitness 179 zł King oczywiście tylko wiesz nie te zwykłe otręby tylko te granulowane np. śliwkowe, żurawinowe Aga hehe ja jadam go tylko w niedziele aby się nie [...]

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 19:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zdążyłam zrobić rano przed pójściem na siłownie. Dzisiaj ładowanie więc nie wiem czy zdjęcia będą wiarygodne(nie znam się ) Dzisiaj pani z recepcji zapytała mnie po co mi karnet : siłownia +zajęcia fitness. może kiedyś wybiorę się na aerobik ------------------------------------------------------------------ TRENING: 1 Obwód wycisk płasko [...]

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-05 13:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    ciorny śmiał się później i obgadywał z kumplami carbon myślę ,że rozkręcę się z ciężarami po redukcji King Ania jestem staram się pani z recepcji nie ma racji bo mam zniżkę o 100 zł jak mam taki karnet

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-05 17:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zmienić bo podobno na tą co chodzę dużo ludzi chodzi (dla mnie idealnie bo ja dużo sprzętu potrzebuje ) widziałam na stronie zdjęcia - wygląda genialnie , wchodzę w ceny karnet : 300 zł Dawid już teraz jestem zadowolona z efektów. a jak jeszcze zacznę nowy trening to we wrześniu efekty będą boskie rossi truskawek jem kilka , nic nie czuję [...]

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-21 16:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    kurde 100dni bez słodyczy nie wykonalne nic tylko pogratulowac ja mam cekzo tydzien wytrzymac 300zł na karnet to chyba troche przesada mi by było szkoda kasy;/ ale w sumie sprzet konkretny, nie to co u mnie ciwcze u siebie w piwnicy a sprzet co mam nie mozna nazwac sprzetem widze ze juz po ładowaniu

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-21 19:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kręciło mi się w głowie i tak dziwnie się czułam , trochę krwi się polało , teraz boli i czasem kręci się w głowie. Ola 26 czerwca ? ja na tej siłowni mam do 16 lipca karnet a później nie wiem co dalej. jutro idę zobaczyć jaką wybrali tą siłownię. Jeśli ktoś ma jakieś ale do mnie i do tego , że niby oszukuje to niech piszę wprost a nie [...]

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 21:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 15___ 16.07.2010 Miałam dzisiaj nie iść na siłownię bo miałam od dzisiaj mieć karnet na nową siłownię ale okazało się , że jeszcze ten miesiąc będę mieć na starej siłowni . żyję z cichą nadzieją , że nie będę musiała się przenosić.marzenie. TRENING: 1a. wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 10kgx12 / 10kg12 / 10kgx12 1b. Rozpiętki [...]

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-16 19:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    No tak się jutro liczę na 11.30 - 12, bo chodze do LO paderewskiego i po rozpoczęciu lecem na siłkę - jak już zapłace te 20 zeta to sobie kurde do sauny nawet pójdę a co . Masz karnet? Jak tak to jaki

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-31 14:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam karnet open dla członków czy jakoś tak -160zł , jakbym miała płacić 20 zł za wejście to bym zbankrutowała ) Ja na siłowni jutro również będę rano :)

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-31 14:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Roczny karnet na depilacje laserową dla Kristianu i będzie si %)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 23:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Mimo wszystko karnet by się przydał,bo bidulka nie ma czasu by sama sobie ogolić nóg :-( http://www.plejada.pl/25083,1,17,te-gwiazdy-sie-nie-depiluja,fotogaleria.html \-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 23:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mam 7 zł za wejście pojedyncze a 50 zł za karnet b.0 na uczelni mam siłownie za 50 zł za pół roku ale mi sie dojeżdżać nieche Ps. pieski za mocne Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2007-12-09 18:33:38

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 18:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę "treningu"

    Post
    Ladies SFD

    w poniedziałek idę na siłownię 1 raz, mam w cenie karnetu rozpisanie treningu, zobaczę czy się pokryje z tym na forum :-) Patrzyłam mniej więcej kiedy bym mogła ćwiczyć i chyba pon, śr, pt byłoby najlepiej? Czy to za mało? a dlaczego fitness mam zmniejszyć? Zaszkodzi to jakoś? Pytam, bo mam karnet na dużo wejść w tygodniu wykupiony, co sporo [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3922 Data: 2012-03-17 16:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] przeciez ta jego przeszlosc to pewnie zwykla sciema, cutler tez pisal ze na poczatku ledwo mogl ze swoja dziewczyna wynajac apartament ledwo strugal kase na to zeby miec karnet w silowni przez pierwsze 2 lata, ale w siadzie juz po niecalym roku ponad 250kg peklo na czysto(koks to pewnie na raty od dila bral...) - w gazetach o tym pisal - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-05 22:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    no wlasnie wychodzą jakby czyms napompowani w Polsce człowiek musi zapierniczac na Budownie 10 godzin za 10 zl na godzine, kupic karnet na silke trzymac diete kupowac suple i na reszte zycia ci nie starcza taka sprawiedliwosc. Szkoda ze w Polsce to tak niedoceniany i nie opłacalny sport, zeby kulturysci musieli z Pl wyjezdzac do Stanów. Jak ktos [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 21:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żeby mieć pieniążki na karnet suple i żarcie :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-07 12:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy trening zaliczony! Karnet zakupiony, więc nie ma już odwrotu Zrobiłam wszystko z rozpiski na dzień pierwszy oprócz wyciskania sztangi w leżeniu na ławce – muszę zmienić to na coś innego. Tak jak zakładałam 3 serie po 15 powtórzeń, sztangielki 3 kg, po 2 serii musiałam zmienić na 2 kg Oprócz tego 1500 m na wioślarzu i 15 minut [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2011-04-07 14:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Takie głupie gadanie to samo że niemki brzydkie a takie laski są tam że szok. Nawet te grube jakoś wyglądają bo ****a stać je na to żeby fajnie się ubrać i zrobić a nawet na karnet na siłowni a nasze dupy powoli od nk nie odchodzą. Dym pamiętasz kłodzko kiedyś? A teraz gdzie te dupy? Koniec tematu. Pa pa. I tak każdy w głębi duszy wie jak jest.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-12 12:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)