karnet

[...] pracy weekendowej w... fast foodzie %-) Na "siłkę" dalej śmigałem, dalej bez większych efektów żadnych, bo ani silny nie byłem ani nie wyglądałem że chociaż mam karnet na siłownię. I tak się zapuściłem że przez rok przytyłem prawie 20 kg Próbowałem znowu się dostać do szkoły oficerskiej ale znowu nie wyszło. Postanowiłem zapisać [...]

[...] Jutro zajęcia na uczelni, potem na połowę zajęć w ramach kursu. Chyba nie zrobię treningu na siłowni, bo jednak nie możemy zostawać po kursie na siłowni, a na swoją mam karnet do 15:00... Wieczorem też mecz ligi akademickiej, ale tym razem się nie nabiegam bo będę miał stolik ;-) Micha 1. Kanapki z pastą z serka wiejskiego i awokado 2. WPC, [...]

już się cieszę na te ostatnie cztery tygodnie i chętnie przycisnę z ciężarami i intensywnością kupie sobie karnet open od przyszłego tygodnia, łatwiej będzie z interwałami i dostępem do sprzętu aerobowego

[...] cos, co im sie nie podoba a jestem zalezny od nich FINANSOWO? Gdybym nei był od nich zalezny FINANSOWO to bym sobie robil co chce. Bo widzisz BPL, ale kuerwa kto mi kupi karnet na silke czy jedzenie ZA GRANICA jesli nie ONI? Nawet jesli dostane te prace, to przez miesiac nie mam hajsu, moze tego nei rozumiecie... Ja to sobie pod kazdym innym [...]

O masakra, spodziewałem sie, że bedziesz dobrze, ale że aż tak? Gratuluje shit, POKAZ FOTO NAGRÓD!! Aaaa i karnet na miesiąc? bedziesz chodził tam do publicznej? Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-03-24 17:18:23

dzieki chlopaki postaram się komuś sprzedac karnet, wole cwiczyc w domu pozatym pasuje za niedlugo ciezarkow dokupic :D

[...] ruszam, ale RIR2 znowu xd Jedyna zmiana to 35 min cardio 5x week zamiast 30 min bo jednak schodzi smalec A 23.03 z kumplem na Teneryfę. Pierwsze co robię to idę kupić karnet na siłkę xD I trzymanie michy przy tym alkoholiku ale dam radę. Nie łamie mnie póki co nic. Za dużo w to wj**ałem siana i chce być docięty jak Kaleciński tylko nie [...]

[...] za rozkład papu!Spróbowałam ułożyć tak na dziś żarcie, troszkę zabrakło białka i węgli, ale nie mam pomysłu co jeszcze dziś zjeść. Rozkład jest treningowy, bo zakupiłam dziś karnet na siłkę i pierwszy trening za mną 8-) Trochę czasu mi zabrało rozkminienie sprzętu i inne ćwiczące babki musiały mieć niezły ubaw widząc jak podejrzliwie przyglądam [...]

to macie w chvj za***iscie ja w dko na hali place 52zl na miecha jednorazowe 5zl tylko jak bierzesz karnet to masz taniej a jest tak silka beznadziejna ze szkoda gadac

to macie w chvj za***iscie ja w dko na hali place 52zl na miecha jednorazowe 5zl tylko jak bierzesz karnet to masz taniej a jest tak silka beznadziejna ze szkoda gadac No to lipa ;p. Ale u Nas nie ma dużo sprzętu i mało miejsca ;). No i mało wiary chodzi. No to jak na 8kg duża różnica w wyglądzie. Może przez wzrost Pewnie tak . Aha i taka sugestia [...]

Okej karnet na siłownię wraca wreszcie, koniec z domową siłownią(z której nie zawsze mogłąm skorzystać wtedy kiedy chciałam). Nie spodziewam się więcej takich problemów. Mam nadzieję, że uda się ożywić topic, ćwiczenia starałam się robić zgodnie z planem na tyle na ile to możliwe. Robiłam też trening wytrzymałościowy, 3x10-12 ćwiczeń na różne [...]

jestem chwilowo bo ide ryż gotować PS. muszę sie pochwalić normalnie wczoraj karnet kupiłem Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-11 10:52:45

[...] śródstopie chyba rzepy od butów uciskały podczas pompek jutro wstaję o 6 rano by na trening wyruszyć /-)_ świadomość, że będzie pusta sala pociesza mnie niezmiernie 8-) dziwne... taka wypasiona siłownia... a nie widziałam jak dotąd żadnej laski ćwiczącej siłowo @-| super, płacą 110zł za karnet by sobie pobiegać i pomachać nóżkami na maszynach..

[...] do mnie jakiś trener i powiedział, że jest pod wrażeniem, że jestem jedyną (jedynym facetem%-)) , który tak dokładnie pilnuje techniki, dał mi też cynk jak dostać zniżkę na karnet:-D bardzo dobrze się czuje w MC na prostych nogach, o wiele lepiej to czuję niż sumo:-)) darzę go miłością %-) mam cały obolały brzuch po ostatnim obwodzie, co mi nie [...]

Miło się robi czytając takie komentarze. :-) Tymczasem ja na rege, korzystając z tego, że mam jeszcze karnet do 15. jeżdżę na siłownie, ale nie robię ćwiczeń siłowych głównie się rozciągam, ćwiczę skoki, turlanie, rzut piłką lekarską, aeroby itp. itd. Jem na czuja, jednak i tak wydaje mi się, że jem tak samo. Założenia konkursu mi pasują i je [...]

[...] lekko. Niektóre może mniej ciężko i tyle. Nie podoba mi się że nie moge przejść tego impasu z wyciskaniem sztangi lezac i jest to wciaz marny wynik. Dlatego biore w lipcu karnet na silownie publiczną bo sie wkurzyłem na to ;/ Podciąganie spoko, niektore powtorzenia pod koniec serii dociągałem i kompensowałem to utrzymaniem napiecia w [...]

PUBLICZNA SIŁOWNIA KARNET 11.07-11.08.2016 MADAFAKA!! :d trening 11 lipca -wcieło TRENING 13 LIPCA TAK JAK PISAŁEM FAJNIE ZE CIĘŻARY IDĄ W GORE BO JEST TEN KOMFORT ZE NIE JESTEM SAM W PIWNICY I KTOS POMOZE W RAZIE ATAKU CIEZKIEJ SZTANGI :d 1. Martwy ciąg na ugietych nogach rozgrzewka wiadomo sam gryf i pach 40 x 10 55 x 8 65 x 8 75 x 6 [...]

Trening dzis i wczoraj sobie odpuscilem. Zupelnie mnie opuscila motywacja. Nie pamietam kiedy tak ostatnio sie zachowalem.Karnet mam do 15, a pozniej 25 lutego najprawdopodobniej jade na miesiac za granice. Wiec znow bedzie przerwa od cwiczen..

[...] miejscach :D no i wczorajszy trening ominalem bo zalecila conajmniej 4 dni pauzy. I chyba mozliwe ze metody treningowe troche zmienie, ale dopiero za miesiac. Kupilem karnet i mam wazny miesiac a jednoczesnie trenerka personalna z ktora ona wspolpracuje, bedzie miala czas gdzies za miesiac dopiero. Mysle ze dobrym pomyslem jest [...]

cwicze sobie cos,ale tak szczerze to troche chaos w moich poczynaniach jest :) mysle ze poprostu jak bedzie mi dobrze szlo w pracy to kupie w najblizszych miesiacach auto a wtedy i karnet na silownie ;P