karnet

to ile srednio czeka sie na powrot na silke? jakikolwiek jest sens wykupywac karnet i cwiczyc na 1 maszynie? ps. koksow nie potrzebuje pooozdrio, Zmieniony przez - Hadesziom w dniu 2008-07-28 16:31:09

Po pierwsze dieta ! I tak jak dobrze się odżywiasz (czyt. inaczej niż cała rodzina) idze troche pieniędzy, w razie braków kup białko i carbo. Nic więcej, suplementy po 6 miechach ćwiczeń. No i karnet na siłke ofkorz też kosztuje Zmieniony przez - przechwyt w dniu 2005-11-15 17:59:28

Łomatko. Na drożdżówkach szybko dobijesz do 100 cm w pasie. Czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj. Dieta to podstawa a Ty nie dość, że jesz za mało to jeszcze śmieci. Kup karnet na siłownię - bez tego nie schudniesz.

[...] brać ph zamiast poćwiczyć z głową z 3 lata nabudować mięsa na sucho i wjechać na jakieś koksy za te pare lat ? Nie rozumiem .... Po co się koksować jak nawet nie zbudowałeś 30% mięsnia jakiego mógłyś zbudować na sucho. Imo. Ogarnij diete, suple, i karnet na siłownie, przykładaj się do treningów i zapewniam cię że za 3 lata będziesz koniem ;-)

Do właścicieli tych" siłowni". Kupcie sobie karnet do jakiegoś klubu bo szybko stracicie motywacje do treningu. Szkoda sobie zawracać głowę takim sprzętem, i wydawać nawet małe pieniądze na to coś.Mamy XXI wiek to obraza dla postępu.Naprawdę dołujące.

kristoo123 nie każdy ma kase zeby isc wykupic karnet na profesjonalna silownie, ja cenie ludzi ktorzy sami cos tam zrobia, wloza w ta silownie ciezka prace, tak jak kelton pisal. Mam nadzieje ze wygra osoba ktora naprawde potrzebuje lawki.

Stronka jeszcze w trakcie tworzenia. Karnet miesięczny na MMA kosztuje 150zł. Zaczyna się tworzyć fajna grupka chłopaków mających już pojęcie jak i zaczynających przygodę z MMA. Wszystkich chętnych zapraszamy na zajęcia :) Pozdrawiam, Grzesiek

Owy karnet obejmuje tylko mma, na boks jest podobny, siłownia to 100zł. Można karnety promocyjnie połączyć ale o tym na miejscu. Zapraszam na rekonesans.

co obejmuje karnet na mma. ile godzin w miesiącu? jakie dni tygodnia i godzin? chetnie bym wpadł obejrzał

Zdjecia z pracy za grudzien, troche sie tam opieprzalem bo swieta byly sylwester i wolny czas od silki wiec efektow sumie zadnych. mialem w szkole badania i mam takie namiary na siebie : waga : 70,2kg tk.tluszcz : 7,2% tk.miesn : 65% od jutra kupuje znow karnet i zaczynam cykl na Cell Pump zobaczymy co z tego bedzie :)

Ja moge podac ceny kilku silowni 1. Zawoja centrum - 5 zł za godzine, karnetow jeszcze nie ma 2. Wadowice - 7 zł za godzine, a karnet 50 zł, nie pamietam ile wejsc, ale to sprawdze 3. Sucha Beskidzka - 6 zł jednorazowe wejscie dla studentow, dorosli 10 zł. Karnety 35 zł studenci, osoby dorosłe do godziny 15 - 50 zł, a po 15 - 60 zł. Studenci [...]

W Krakowie na ulicy Kordeckiego siłownia Champion: miesięczny karnet nie pamiętam ile kosztuje ale 3 miechy bodajże 180zł, natomiast 6 miesięcy 300zł. Są jeszcze oczywiście jednorazowe wejściówki, karnety na 2 tygodnie, na 8 wejść i roczne. Zmieniony przez - ABS 666 w dniu 2009-01-10 14:10:53

Ale ja chodzę do szkoły więc nie moge jeśc szybciej. A piersi z kurczaka są troche drogie, na mojej siłce sam karnet na miesiąc kosztuje 90 zł wiec nie mam kase już na piersi z kurczaka codziennie

Chciałam wszystkich ostrzec przed Klubem Gym&Fit w Krakowie na ul. Ostatniej!!! Mnie tam oszukali. Straciłam pieniądze za karnet na 8 wejść:((( Poza tym obsługa jest nie miła, Pan w recepcji podczas gdy z nim rozmawiałam, a raczej "próbowałam" jednocześnie odbierał telefon za telefonem! Mimo, że dwóch innych pracowników klub bylo w recepcji, nie [...]

[...] we wtorek mam dostep do siłki czasami środa ale co mi to da jak w czasie ćwiczeń z ustalonym planem nie można wprowadzać nowości.Waga 75kg 179cm od wakacji ide na siłke i kupuje karnet na rok.Z dieta ruszam na konkretnie bo narazie lipa coś tam jednak jest powiezmyu te 100g białka i 300g wegli ale to naprawde róznie czasami wiecej a czasami mniej

[...] 50 nie stanowilo problemu.A najwiekszym przelomem byl wyjazd na oboz zimowy gdzie byl taki kolega ktory wazyl 115kg i mial 45 w lapie.po tym obozie dostalem na swoje 18 urodziny karnet na silke i sie zaczelo.Jak widza mnie ludzie z podstawowki to nie moga uwierzyc w moja mala "metamorfoze"teraz bez silowni nie wyborazam sobie zycia

Jakby to wszystko było takie proste, to bym was się nie pytał ;) Do najbliższej siłowni mam 50km, czyli musiałbym płacić za sam transport 20 zł dziennie, do tego karnet, czyli po kilku tygodniach za te same pieniądze mógłbym sobie kupić atlas do domu. Teraz mam jeszcze pytanie co do masy. Jak już mam masę, ale nie mięśniową, to co najlepiej brać i [...]

j/w i dozbieraj na jakis karnet na silke min 3 x w tyg po 1,5h a nie po 6h ;)

hm..skoro karnet na siłkę jest poza moim zasięgiem, to co dopiero zakup hantli^^. poza tym, jak wspomniałam, będzie problem z transportem tego z powrotem, kiedy się będę wyprowadzać na wakacje. mój budżet na ten miesiąc pozwoli mi albo na drążek albo na gumę (złotą czy czarną? jestem dość silna, w końcu już swoje wyćwiczyłam:P),a no i własnie. mój [...]

Ja Proponuje jeszcze karnet na solarium, jak będziesz bardziej oplany to może jeszcze bardziej Cie pokocha, sam tatuaz i bicek moze nie wystarczyc!!