[...] wiem ile sie placi bo tam nie bylem w miare z tym ze 2xatlasy, steper, lawa plaska zwykla ( innych nie ma do klaty ), buterfly,stol pimpongowy - obok basen - na basen osobny karnet :( Nie ma zadnych ograniczen czasowych na w/w. silkach, mozna chodzic kiedy sie chce i ile sie chce. Btw. fajnie sie maja ci co nic nie placa :] niech im sie to nie [...]
gdynia klif Pure fitness (przystanek orłowo) abon 125zł za miesiac bez ograniczen gdańsk gymnasion CH madison 129zł karnet student do godz 16:00 tak samo gymnasion w Gdyni Ch WItawa
W Shogunie atmosfera do dupy i sprzet tez nie jest ciekawy(HESS)- to moja opinia. Na ogrodowej"Malaga", moze mniej ekskluzywnie ale dobry sprzet i naprawde super atmosfera. KARNET 65zl/mc
"Spójnia" Gdańsk, Słowaciego. Super atmosfera, sprzęt też spoko, zwłaszcza ze niedawno rozpoczęła sie rozbudowa obiektu. Jedyny mankament to dość drogi karnet np 4/tydzien od 9-17 83zl od 9-22 98zl.
Sprzętu jest dość sporo,sprzęt bardzo dobry.Siłownia jest duża.Wieczorami to tak jest że raz jest dużo ludzi,a raz pusto,ale nie ma tragedii da się spokojnie ćwiczyć.No laseczki też przychodzą często sobie na bieżni pobiegać.Ja to właśnie przerwe małą miałem i też jutro jadę po karnet i zaczynam ćwiczyć :)
[...] chociaż ich ceny i tak są BARDZO wysokie dla większości ćwiczących(szczególnie uczniów szkół średnich i studentów) to wydaje mi się, że tym i tak kosztownym sportem(karnet, dieta)będą sie się interesowali jedynie najbogatsi...a to nie wróży najlepiej dla firm odżywkowych bo w Polsce za dużo bogaczy nie ma...WIĘC ŻYCZĘ I NAM I FIRMOM [...]
[...] spoko bialko treca za 165zl 2750g mysle ze sie oplaca ;) nazwy nie pamietam, podam jak kupie ;P a co do logiki... ja zawsze najpier inwestuje w diete :) 1.Dieta (nakupywanie zarcia itp. ) 2.Trening (czyli karnet na silce) 3.suple (odzywka bialkowa a niebawem 1. cykl jakas kreatynka + nitro) Zmieniony przez - Michalix w dniu 2008-06-20 15:37:40
Motywacja osiąga poziom prawie 100% także pora wykorzystać to i pobiec po karnet na siłownie, "bo taka okazja może się już prędko nie powtórzyć" posłuchaj albo podejdziesz do tematu poważnie albo sensu to nie ma skoro ty masz takie skoki motywacji to za miesiac juz jest mozesz niemiec a droga do dobrej sylwetki to ciezko systematyczna [...]
[...] trening z góry ustalonym programem, wyrabiam sie w 1.5-2h z aerobami i nie przychodzi mi ochota na dalsze trenowanie, To co piszesz swaidczy o Twoim nikłym pojęciu dot metodyki treningowej. Ale na temat - pozostaje wykupic karnet open za ok150zł a to już rzeczywiscie mało nie jest ,chociaż kluby tej klasy tak kosztuja i sa jeszcze droższe.Pzdr.
Tak dokładnie. Glutamina i HMB to kasa wydawana w błoto (jak obstawianie Pudziana w walce z Sylvią). Dieta a kasę sobie odłóż na przykład na białko albo na karnet do siłowni.