Wiek 20 Waga 83 Wzrost 200 Staż treningowy: typowo siłowni nigdy jedynie jako wspomaganie podczas sezonu siatkarskiego Cel cyklu SIŁA! Stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mega kapsy Uprawiane inne sporty siatkówka
jedna porcja to 5 gram a wiec 4 kapsy, rano wstajesz bierzesz kretke odczekasz 15-20 minut i mozesz spokojnie zjesc posilek po treningu bezposrednio np. razem z carbo
1500mg czyli 3 kapsy to mala dawka ale lepszy rydz niz nic...kreatyna dziala inaczej choc pewnie sila CI takze pojdzie...wszystko zalezy od wieku... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
Ano możes brać 3 kapsy..możesz 6..10 raczej nie potrzeba to nie koks więc i tak efektów pewnie nie zobaczysz więc ja bym sobie odpuścił. W lutym bede miał testy krwi po tribullusie zma i alc więc się przekonamy faktycznie czy w ogóle działa,bo ze jest nieefektywny już wiemy Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... [...]
[...] Rozumiem, że nie ma sensu bawić się w kawy sypane itd. Można te dawkowanie rozłożyć na rano + przed trenigiem, żeby mieć energi na cały dzień a w nocy nie mieć problemów z zaśnięciem? PS. Czy można się od tego uzależnić, w sensie jakbym zmienił prace na tryb siedzący i odłożył kapsy to bedę znowu chodził jak placek ? Tyle z pytań ode mnie.
[...] zanim zacznie dzialac... << zle rozumiesz widac arty bo stwierdzone jest ze dziala na osoby niewytrenowane w pierwszych 6miesiacach a to jest gigantyczna roznica. 2 kapsy tauryny (transporter kreatyny bardzo dobry) << FAIL druga wpadka , transportery kreatyny nie działają , aczkolwiek sama tauryna jest bardzo ciekawym dodatkiem [...]
Właśnie chodzi że nie klepie dlatego kapsy 2.5mg mało ekonomicznie..szkoda że prochu brak opcja z wxn to samo boję się ryzyka do niedawna sam bym polecił ale coś musi być na rzeczy jeśli ludzie narzekają. Jakieś opcje 10mg ktoś coś? Zmieniony przez - Cosa Nostra w dniu 2019-06-29 15:25:03
Wyskubałem jeszce troche ale nie jabłczanu kreatyny :( Powidzcie mi czy moge połaczyć jabłczan z monohydrantem kreatyny (800MG)?? Z tego co wyliczazłem to wystarczyło by mi bodajrze po 4 kapsy przed i po treningu i 4 w dni nietreningowe tak do konca tego meisiaca ( ewentualnie mozna by podciagnac do 5 kapsów):):)
[...] która to drugie wypuściła na rynek z wiadomych względów. Sam obecnie jadę na Thermo Stimie, ale już kiedyś pisałem, że w mym odczuciu TLF wcale słabszy nie jest. Zalecane 4 kapsy TLF zawierają więcej kofeiny niż zalecane 3 TStima, a Sinetrolu dwukrotnie więcej. Czy więc słusznie jest on postrzegany jako wersja lightowa i lekceważony przez [...]
Scorch przy 3x2 kapsy dziennie nieźle wybujał mi ciśnienie... A w szafce czeka jeszcze Viper, aż się boję brać Zmieniony przez - davidnth w dniu 2010-01-29 17:39:59
przerwa ok 2 tygodni by odpocząć od stymulantów, co do spalaczy każdy ma inny skład, nie można napisać że każdego na porcje trzeba wziąć 2 kapsy, w animalu masz np pakiety ze sporej ilości kapsów.
po***alo Was? kapsa nozem dzielic? jak to nie mzoesz kapsa przelknac? przeciez jak kaps "styka" sie ze slina to robi sie sliski i bardzo latwo go przelknac nabierz najpierw do buzi wody, a pozniej wrzuc kapsy i polknij proste