kapsy

[...] i manuma pod względem składu Nie martw się o nitro capsy czy aakg hardcore będą działać, tylko pytanie jak będziesz na to reagował, na jednego fajnie już działają np 3 kapsy a inny musi łyknąć np 6. Fajnie też działa http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html aakg, cytrulina i agmatyna w składzie. Stosowałem tez [...]

[...] od diety (ale to sporadycznie ,uwielbiam ostre żarcie ) . Z dieta troche przesadziłem tym razem troche mnie podlało ,ale to moja wina .Co do efektow cyklu dodam jeszcze że siła bardzo na + na ostatnim tygodni brania x-treny libido troche spadło . Dawkowałem : 1-7 h-drol 2 kapsy 2-6 x-tern 3 kapsy I to chyba tyle i po sogu dla każdego za pomoc

racja, 2 kapsy m drola to wystarczajaco, mnie na cyklu epi/m-drol poklepalo dosc zdrowo szkoda ze musialem przerwac gdy zblizal sie 5 tydz cyklu, powod zapalenie watroby.. nie spodziewalem sie tego bo od ostatnich orali minol ponad rok ponadto oslona na watrobe byla, widocznie watroba juz nie wydala pierwsze 2 tyg 1kaps ed nastepne 2 tyg 2 kapsy [...]

[...] czasu) na każdą partie robie po dwa ćwiczenia 4-5 seri po 10 powtórzeń. Biorę białko 3 razy dziennie , kreatyne w dni nietrenigowe 2 kaps rano 2 popołudniu w treningowe 2 kapsy nad czo rano 3 po treningu. Bcaa w treningowe 3 kapsy rano, przed treningiem 4, i po treningu 3 . Jakieś zalecenia odnośnie mojego planu ?? czy zwiększyć dawki czy [...]

amino w sumie niepotrzebne ale jak masz bierz jak na opakowaniu bialko do uzupelnienia diety Thermo speed na poczatek 2x2 kapsy dziennie po 2 tygodnia 2x3 kapsy dziennie pozdro

[...] na pewno waga mu skoczy 3-5 kg. Zajrzyj do działu odżywianie poczytaj trochę postów, ułóż dietę, wklej niech sprawdzą i spróbuj. Witaminy weź razem ze śniadaniem, O3 dwie kapsy np. jedna rano druga wieczorem. MZB na sen 2 kapsy. Gainera przed treningiem i po treningu. Kreatynę rano na czczo 5g (pół godziny przed śniadaniem) i 5g od razu po [...]

4 kapsy zaraz po trneigu i w dnie nietrenigowe tesz 4 kapsy

A jeszcze do tego jakbym dorzucił cm3 treca to jak brać z tym _SFD_Complete_Workout_Support ? 4 kapsy 30 min przed śniadaniem i 4 kapsy przed czy po ? Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-10-25 23:41:07

[...] clena zacznij od jednej tabletki i zwiększaj co kolejny dzień jak będzie wszystko ok . Jak to ori spiro to 5-6 tab 120mcg powinno siekać w przerwie TS rano na czczo 2 kapsy i aeroby + 3 kapsy przed treningiem i aeroby po treningu yoha to na ostatni szlif jak już będzie mało tłuszczu , rano 6-8 kaps na czczo , aeroby , potem śniadanie z [...]

Dobra juz wszystko kupilem. Teraz mysle jak to dawkowac, moe byc tak ; DT : rano- 4 kapsy mono , pred trenigiem nitro porcje DNT : 4 KAPSY MONO W PORE TRENINGU , tak samo porcja nitro ? sorki KOTC ale troche mnie ponioslo ;] Zmieniony przez - hardcOrem w dniu 2010-01-02 13:38:27

Na mnie z kolei Hi Tec w plynie nie dzialalo mimo 4 butelek!Za to tabletki,kapsy tak!Z tego wzgledu polecam kapsy! A te olimpa Mega to maja 1250 cahmb czy czystego????

Ja biorę 160mg kofy (2 kapsy Guaranaxu) oprócz (trochę)podniesionej wytrzymałości mam extra wizyty w WC - sikam na potęgę

Fajna pompa bez efektu pobudzenia na który jestem strasznie uczulony,dużo łatwiejszy trening bez nadmiernego zakwaszenia mięśni nawet przy dużych obciążeniach, dorzucałem jeszcze do tego Tribusteron 90 w ilości 3 kapsy i naprawdę trening sprawia dużą przyjemność.

jakby to bylo jeszcze takie proste ze te 1gram spozytego = 1g zdubowanego to po pierwsze zawsze jakas pula aminokwasow - zostanie zuzyta na cele energetyczne po drugie to kolagen tymbardziej bydlecy wiec imo jesli juz wysypuje ten proch to zeby wyyebal te puste kapsy Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-02 19:54:18

No w końcu coś się dzieje. Za tydzień już będzie wiadomo, czy sadło płonie :-D Te 6g o-3 dziennie to taka przyzwoita ilość. Ja z góry zakładam, że bierzecie kapsy 1000mg, a nie 500 \-) Samej wody, mam nadzieję, pijesz 2 litry chociaż? :->

[...] kopa... mysle, ze nie bylo tak zle... Suplementacja: -na czczo porcja GM -do 2 i 3 posilku po 1g Omegi 3 GOLD -Przed tr. Porcja WF(klepie jak nie wiem i to swedzenie) i 2 kapsy Thyro -po tr. porcja GM -30 minut po tr. porcja bialka. -30 minut przed bieganiem 1 kaps thyrotherma -bezposrednio po bieganiu 8 kaps BCAA mega caps Olimp -na noc [...]

[...] daje rade:P) 3x max Sklony na ławce skosnej 3 x max Unoszenie nog w zwisie 3 x max 40 minut aerobow Suplementacja: -przed treningiem porcja WF -30 minut przed aerobami 2 kapsy Thyrotherma -po treningu silowym porcja GM -po aerobach 8 kaps BCAA MC -po 20 minutach porcja Bialka Odczucia: Dawno sie tak nie wypocilem... staralem sie za wszelka [...]

[...] coraz lepiej. Pachwiny i plecy bola jakbym mial 90 lat;/ Suplemenatcja: -na czczo porcja gm -do pierwszego posilku 2g Omega 3 -przed tr. porcja WF -po tr. porcja gm -20 minut po tr. porcha bialka -przed shidokanem 2 kapsy thyrotherma -na noc porcja pro longatum Odczucia: Jutro bede trup Zmieniony przez - PATRYK666 w dniu 2008-09-24 23:18:35

polecam białko z Met-Rx Whey Supreme kre-alkalyn : w DT: przed i po treningu po 2 kapsy w DNT: rano 2 kapsy glutamina w proszku i duuużo jej Zmieniony przez - emenems w dniu 2009-06-29 19:38:48

dt - dzien ytreningowy dnt - dzien nietreningowy w dni treningowe: 4 kapsy rano i 3 po treningu w dni nietreningowe: 4 kapsy rano