kapsy

wlasnie 5 min temu wrzucilem 3 kapsy WB popilem solidnie mineralka i zabieram sie do posilku przed treningiem 70gr kaszy ok 220gr cyca i brokol ok 150gr.po treningu taka sama dawka z tym ze 100gr kaszy bedzie dodakowo po treningu dochodzi 60gr carbo i po ok 20 min 35gr wheya po treningu dam wypis

DOBRY! wstalem i odziwo po takim treningu zakwasy prawie zerowe co mi sie rzadko zdarza wiec raczej stawiam na moj zestaw czarodziejskich kapsulek dzisiaj nie ma treningu ale dawki pojda pelne.wzialem juz 2 kapsy GB po przebudzeniu i teraz szykuje sniadanie tzn omleta z owsianki mniam. jutro ciezki trening zobaczymy jak poleci pozdrawiam

[...] sie tam nazywa Klata skos w gore hantle + podciaganie na drazku x 3 brama stojac + wyciag pionowy do klaty (siedzialem na odwrot) po treningu 70gr carbo + 30gr wheya + 3 kapsy GB = MASA na posilek potreningowy poszlo 125gr ryzu + 250gr cyca + 300gr brokula plecy i klata po akim lighcie pompa konkret Uda masakra.nast tydzien to [...]

Mnie też się nie podoba pod względem organizacyjnym ale efekty jak najbardziej pozytywne ;-) Chyba zważę kapsy jak mi waga załapie taką gramaturę i sam sobie zdecyduję ile brać.

[...] numerze Perfect Body idealnie dla Ciebie - tam rowniez o o3 wspominam - odsylam wiec po calosc odpowiedzi Jeśli tak, to powiedz ile i pokrótce dlaczego. warto ile 4 kapsy Gold Omega 3 bedzie dla wiekszosci idealnym punktem wyjscia stosunek o3/o6 jest tylko jednym z wyznacznikow Powiedz również czy podniesienie dawki na większą niż [...]

wczoraj poszlo pol porcji meso + 4 kapsy aakg olimpu pompa i pobudzenie za***iste !:D ale dzisaj trening nog wiec biore cala porcje :) trenowalem o 16 do 17 30 i ok 19-20 zlapala mnie taka zwala mialem bole glowy i przysypialem na filmach :/

[...] po 0,1? Pytanie drugie, po rozcieńczeniu trzymam to w lodówce czy zamrażalniku? Dodatkowo pytanie o suplementację zdrowotną. Codziennie jem witaminę 2 tabletki D3 (4000), 4 kapsy omega-3 (ten z większą zawartością O3 z OLIMPU), gdyż rzadko wjeżdża u mnie ryba, zestaw witamin allnutrition, bo mam IBS przy którym nawet po małych ilościach warzyw [...]

Ja brałem ostatnie 2x treningi 1 kaps, cwiczyło się fajna ale nic nadzwyczajnego, ale wiem 1-jestem odporny na stymulanty , 2- waga 100+ . Za jakis czas spróbuje 2 kapsy . Żadnych zjazdów nie ma

[...] wyżej wymienionych. 27 Maja 2007 Czuje się już lepiej załadowałem już 500 mg aspiryny, czosnek w tabletkach i jakieś witaminy. Ide zaraz w kime. 4:30 - pobudka. 25 minut cardio do zrobienia, będzie ciężko ale 2 kapsy Thyrothermu powinny mnie rozsadzić. Czas wkońcu wykorzystać ten towar. Do jutra. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-05-27 22:45:38

brałem i nie kupie wiecej kapsy sa bardzo małe i trzeba musiałem łykać po 15-20 kup bcaa w prochu.

TE 3 kapsy...

-------Schematyka dawkowania 1.Na Czczo -2 kaps Krealkalyn + 2 mega caps tauryny + 1 Thermal 2.Przed treningiem 2 kapsy Krealkalyn + 2 tauryny + 1 Thermal 3.Kozieradka 2 razy dziennie po łyżeczce od herbaty 4.Białko jako że isolat przed i po treningu ,a w nietreningowe jak nie bede miał czasu wchłonać żarcia. ----------Dieta--------------- [...]

[...] wróciłem dzisiaj z 3 dniowej wycieczki do karpacza.Oczywiście dieta była bardzo kaloryczna Co do Mono to widze że przy thermalu nie puchne a, wale po dobrej kopiastej łyżeczce i do tego 4 kapsy krealkalyn dziennie,Poopalałem sie troche na słoneczku bo pogoda dopisywała.Jutro trening barków .Co do wody to jakieś 4 litry wliczajac w to tez mleko.

[...] juz elegancko - jak sie pcha na siłe - nie dsa rady - muli Na noc juz tradycyjnie: 30g białka & 100ml mleka + 100ml wody 125s sera białego oliwa 10-15ml tabsy & kapsy ....juz dawno miałem wkleic podobne zdjecie - ale wczoraj nadarzyła sie okazja wiec streliłem fote - IRLANDZKIE PARKOWANIE: ....ciekawe jak ten kolo w srodku wyjedzie [...]

Posiłek przedtreningowy: ....z racji tego ze brak bananów - dzisaj kilka karaluchów: Teraz chwila relaxu - potem kapsy i na siłke!!

dzieki .............. Wczoraj (jak i zawsze) na ostatni posiłek przed snem: 125g sera 30g białka z mlekiem i woda (50/50) ok.12ml oliwy +kapsy i tabsy Niedziela (17 z 31) Dzisaj wolne od siłowni - z musu bo zamknieta,a do kolejnem mam jakies 30min z buta wiec mi sie nie chce - dzisiaj DZIeŃ LEnIA. Pobudka po 10 - i snaidanie - jak zawsze - teraz [...]

no a jak miałeś biegune to brałeś kapsy jakieś na nią? Ja ostatnimi czasy miałem taką, że musiałem łyknąć 2 piguły i od tego czasu też dużo rzadziej na tronie bywam..

U kolegi mam. Mono sobie radzę, kapsy przesypuję do tajnego pudełeczka to jest non problem. A siła to 70 kg na serię, 6 razy samemu, na maxa w tej chwili 80 kg ale będzie więcej.

gazete dostalem.kapsy chyba wpier listonosz bo cos mial w gebie. opakowanie bylo foliowe na papierowej podartej kopercie. ale dzieki za pisemko. napewno poczytam.

ale mnie pojechaliście w ch.uj Vlad zel kapsy w sezamie o ile wiem i cyklona nie zmienie bo mam to już kupione a termin ważności jest do 11 . 05 wieć przestańcie pierodlić może i często zmieniam zdanie itd , ale gdybym wcześcniej ponownie zaczał trenować było by inaczej Sama elite ściągneła do mojgo postu zeby mnie o***ać vlad pisz i 4derm i [...]