kapsy

Witam Zakupiłem sobie TSE, biore 4 kapsy dziennie I z tym mam pytanie, pierwsze dwie biore 30min pzred sniadaniem, a dwie nastepne brac 30min przed posilkiem przedtreningowym? ktory mam około 15-15:30 ?? czy moze przed obiadem po treningu?? Pozdrawiam

Zażyłem 2 kapsy o 16:30, a mogłem zasnąć dopiero o 24:00. Ładnie klepie, problemy z zaśnięciem, czuć działanie od pierwszego razu. Można polecić.

2 kapsy TSE i mocna kawa i lece robic HIITa

[...] cykl dabka: propolis , pollen , apivit, zenszen , (odpowiednik biostyminy) extract z syrop lisci aloes- mieszkam w uk wiec holland barret ma wszystko przed treningowo 4 kapsy tauryny w trakcie miara volumaize po treningu NAG doriana plus aspargin , na noc NAG zma z novedexem Do tego wiadomo omega 3 i jesli cos jeszcze mi przyjdzie dam znac

Dzisiaj zacząłem nowy cykl i zaaplikowałem rano 4kapsy (CM3), przed treningiem AAKG (5kapsów) i powiem, że się BARDZO zawiodłem. Pompa 0, Zapał 0.. Oczywiście po treningu kolejne 4 kapsy CM3 wziąłem, ale jeśli chodzi o AAKG- ogromny ZAWÓD!! Polecacie brać więcej niż 5 kapsów, czy na razie czekać i zobaczyć jak będzie dalej?

[...] środa cykl 4 - dzień 3 waga - 102,3 dieta trzymana bez żadnych odstępstw waga dalej spada, więc jest dobrze dziś Thermo Fusion przyjąłem już w normalnej dawce (dwa kapsy rano dwa po południu na 1,5h przed siłownią), znów nie czułem jego działania dziś ruszyłem pełną parą z siłownią po ponad 3 tygodniach przerwy w tym cyklu założeniem [...]

[...] Black Devil - 6 kaps wieczorem (koniec puchy) białko Micelar Casein - 20g na noc test redukcyjny powoli dobiega końca, a ja powoli wykańczam suple HiTec'a - dziś ostatnie kapsy diabełka aeroby poranne na czczo - bieganie ~3km czas 20:04 / tempo ??? min/km / średnia prędkość ??? km/h dziś gps znów dał plamę, bieganie znów po parku w którym [...]

No właśnie kapsy BCAA vitala 240caps będzie dobrym rozwiązaniem??

A myslicie ze 2 kapsy tauryny na dzień to ok porcja, czy raczej dołożyć? mowie o megakapsach Olimp? (razem z mono 1kaps rano , a drugi po treningu)

[...] czy kiblach żeby się później tłumaczyć co ja za prochy mieszam i łykam a tabletki biorę w garść,kubek wody i sru! Połknięte Zamierzam dokupić jeszcze BCAA w proszku bo kapsy szybko pójdą pewnie.Zaraz wrzucę wypis z treningu Aha - ktoś wie ile to gramów glutaminy mieści się ,powiedzmy, w płaskiej łyżeczce od herbaty? Zara wrzucę wypis z [...]

[...] trochę ciężar duży. lekkie bujanie się zaczeło a jest to ni potrzebne. Reszta bez problemów. Micha wydaję mi się na dobrym poziomie. Zwiększe chyba od jutra Omege 3 o 1-2 kapsy na dzień. Zastanawiałem się również nad Beta Alanina w celu poprawienia wytrzymałości. przydałoby mi się na piłkę. Opłaca się teraz na redukcji zacząć? Mam tam jakiś [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/98a320d8c95142f6a682f3629e6db635.png Wtorek – 5.06.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/72984f94c70047b3a9d71867feb49376.png MC -2 kapsy fire fit I 5jajek, II 55g makaronu durum,200g piersi -przed treningiem 8 kapsów machine man cambo -13g bcaa TRENING *15g BCAA pod koniec treningu AERO -160g rodzynek, 45g białka, 8 kapsów machine [...]

kup omega 3 z olimpu chyba wersja gold wyjdzie najekonomiczniej ale niejestem pewin w kapsie jest 1 g o-3 wiec po 2-3 kapsy dziennie :)

"a mozna tak dawkowac: DT - 2 rano , 2 przed trenigiem i 2 po treningu DN- 2 w ciagu dnia ?? " możesz, ja brałem KA od razu po treningu popijałem węglami i było ok. jak masz więcej to dorzuć jeszcze 2 kapsy w DN

[...] zaplacic,skladniki na ktorych nam zalezy - bo odjeciu calej reszty - czesto stanowia tylko 20-30% - wiec po co placic za cos na czym nam nie zalezy a czy to bedzie proch czy kapsy - jesli chodzi o dzialanie nie ma wiekszego znaczenia tak jak wpsomnialem proch moze zawsze miec jakies dodatki - kiedy kasp ma pzrewaznie 100% tego czego szukamy ...no [...]

dopel herz tez ma po 1000 mg kapsy

wg zalecen producenta podanych na opakowniu ale w moim odczuciu 4 kapsy Gold Omegi 3 beda idealnie w przypadkach interwencyjnych troche wiecej NIE NALEZY PRZESADZAC

Widze ze jednak doszedłem do dobrych wniosków.I troche racji w gazetce mieli sam jeszce niedawno brałem kapsy w trakcie sniadania a teraz bende brał tylko po obiedzie. :)

mwoisz niezdrowe hmmm OK %-) jedz po posilku 30 minut po jajecznicy czyli po platkach o omega 3 pisalismy wiele razy w Perfect Body jak i na stronie Slawka - odsylam do zrodel 3-4 kapsy dziennie dla wiekszosci to dobry punkt startowy

[...] razem cos je) Chyba chodzi o to, że jak mnie widzi, to uświadamia sobie, iż go doganiam i na skutek strachu sięga od razu w panice po porcję "budulca" saib Te kapsy wydają się być olbrzymie! Współczuję... Eee, luz. Jakbyś był na diecie 4.000 kcal, to zapewniam, że rozmiar jakichkolwiek kapsów nie stanowiłby dla Ciebie wyzwania. [...]