Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
wszystko zalezy od diety, to troszke pomoze, ale na cudy nie licz. Nie bedzie efektu joja jak bedziesz trzymal diete. Szamal smialo i zdawaj relacje
...
Napisał(a)
Mam pytanie co do tego spalacza... ważę ok. 85 kg, 175 cm wzrostu, chce stracić na wadze, ćwiczę codziennie (parę serii pompek, brzuszków, i ćwiczenia z hantlami)
W wakacje ograniczyłem jedzesnie, jeździłem na rowerze (zrobiłem ok. 600 km) i trochę ćwiczyłem.
Zrobiłem błąd, że nie zważyłem się przed ćwiczeniem i nie wiem ile ze mnie spadło... ale ok. 5-6 cm ze spodni od garnituru. Chce kupić ten spalacz, tylko nie wiem jaką dietę wziąć dobrze by było gdyby ktoś podesłał jakąś gotową...
W wakacje ograniczyłem jedzesnie, jeździłem na rowerze (zrobiłem ok. 600 km) i trochę ćwiczyłem.
Zrobiłem błąd, że nie zważyłem się przed ćwiczeniem i nie wiem ile ze mnie spadło... ale ok. 5-6 cm ze spodni od garnituru. Chce kupić ten spalacz, tylko nie wiem jaką dietę wziąć dobrze by było gdyby ktoś podesłał jakąś gotową...
...
Napisał(a)
cpun nie wyobrazam sobie ponad 0,5g kofeiny na raz wziac...karetka jak nic
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Witam.
zakupiłem ten produkt ( dziś 1 tabs łyknięty ) i mam pytanie bo wszyscy piszą, że potrzeba większych dawek.
Producent pisze, że 1 tabletka 2 razy dziennie 30 min przed śniadaniem i obiadem.
Czy można dawkować w ten sposób :
2 tabletki 2 razy dziennie 30 min przed śniadaniem i obiadem
czy lepiej:
1 tabletka 3 razy dziennie 30 min przed śniadaniem ,obiadem i posiłkiem przed treningowym ( treningiem )
Jak wy dawkowaliście ?
zakupiłem ten produkt ( dziś 1 tabs łyknięty ) i mam pytanie bo wszyscy piszą, że potrzeba większych dawek.
Producent pisze, że 1 tabletka 2 razy dziennie 30 min przed śniadaniem i obiadem.
Czy można dawkować w ten sposób :
2 tabletki 2 razy dziennie 30 min przed śniadaniem i obiadem
czy lepiej:
1 tabletka 3 razy dziennie 30 min przed śniadaniem ,obiadem i posiłkiem przed treningowym ( treningiem )
Jak wy dawkowaliście ?
...
Napisał(a)
Ja biorę 4 przed treningiem i 3 po (trening poranny od 5.30-7)
I jest ok.
Uważam, ze dobrze jest w Twoim wypadku wziąć 1 rano na lekkie pobudzenie i 2 przed treningiem.
I jest ok.
Uważam, ze dobrze jest w Twoim wypadku wziąć 1 rano na lekkie pobudzenie i 2 przed treningiem.
...
Napisał(a)
Witam
Zakupiłem sobie TSE, biore 4 kapsy dziennie
I z tym mam pytanie, pierwsze dwie biore 30min pzred sniadaniem, a dwie nastepne brac 30min przed posilkiem przedtreningowym? ktory mam około 15-15:30 ?? czy moze przed obiadem po treningu??
Pozdrawiam
Zakupiłem sobie TSE, biore 4 kapsy dziennie
I z tym mam pytanie, pierwsze dwie biore 30min pzred sniadaniem, a dwie nastepne brac 30min przed posilkiem przedtreningowym? ktory mam około 15-15:30 ?? czy moze przed obiadem po treningu??
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ja polecałbym nie przed posiłkiem treningowym
ani przed po treningowym tylko bezpośrednio
przed treningiem.
Tak żeby się bardziej wypocić.
ani przed po treningowym tylko bezpośrednio
przed treningiem.
Tak żeby się bardziej wypocić.
Poprzedni temat
Olimp - Therm Line II®
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- ...
- 36
Następny temat
Olimp - Top Mass®
Polecane artykuły