dzis poszło 45min rowerka na czczo nawet spoko sie jechało wyjatkowo szybko poszło micha: -12g bcaa, 3 kapsy spalaczu Fitmax Fire fit 45MIN ROWERKA -30g białka+40g rodzynek 1.70g owsa+4jajka+kakao+pomidor 2.70g owsa+3jajka+10g białka+130g twarogu+cynamon+sałatka* 3.kurczak( 3 te pałeczki z nóg)+oliwa+sałatka* -3 kapsy spalaczu Fitmax Fire fit [...]
TSE jest fajne 3 kapsy + 300 ml energetyka i miałem za***isty trening przed siłką 4 kapsy ( 8 w ciągu dnia ) jest ok na 6 kapsach jest si na każdym treningu ( 2 rano 4 przed treningiem ) tylko przed basenem 4 to za dużo
[...] 200g olej lniany 25g orzechy włoskie 55g marchew http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif Na czczo: 5g jabłczanu 1 tab Wit. C – do kazdego posiłku do sniadania: 1 tab witamin 3 kapsy Omegi 3 1 kap Allicin Do kolacji: 1 kap Allicin Przed snem: 2kap magnezu 1 kap Calcium do suplementacji wpadł tez gripex, fervex, aspirinka [...]
[...] b) poręcze 3x10 c) ściąganie rączki jednorącz na wyciągu 3x10 Wrażenia: Mogło być lepiej ale postanowiłem przedobrzyć. Przed treningiem zamiast dwóch kapsów TSE wziąłem 3 kapsy i podczas treningu zamiast skupić się na ciężarach to walczyłem z bólem głowy - ciśnienie skoczyło. Trudno nic nie zrobię. Chciałem aby było jeszcze lepiej. Wniosek - [...]
5-10 g dziennie w 1-2 porcjach. Rano, przed/po treningu i przed snem - różne szkoły a podobno te same odczucia. Ja stosuję 2 kapsy rano przed śniadaniem 2 kapsy 30 min przed treningiem i 4 po. W DN 2 kapsy rano przed śniadaniem 2 kapsy w porze treningu. I osobiście nie widzę jakiś wielkich efektów – ale ja się tam na efektach nie znam ;)
[...] No cóż, pomyślałem że jeden kaps dla mnie to za mało. Sobota, niedziela zajęcia od rana do wieczora, więc odpuściłem, poczekam na poniedziałek. Dzisiaj 7:40 zarzuciłem 2 kapsy na czczo. 7:55 siedzę na kiblu przeglądam jakieś czasopismo, zaczynam coś czuć. Wchodzi! Jest, faza jak po małej kresce kończę poranną toaletę. 8:00 Wsiadam na [...]
witam czy takie dawkowanie bedzie dobre: 2 kapsy rano na czczo 30 minut przed aerobami, po aerobach 1,5 g tauryny, 30-60 minut później śniadanie i wieczorem przed treningiem siłowym znowu 2 kapsy i po treningu 1,5 g tauryny ? w 1 tygodniu bede brał po 1 kapsie zamiast 2
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/98a320d8c95142f6a682f3629e6db635.png Piątek – 25.05.12 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png HC -2 kapsy fire fit I 50g owsa,5jajek II 50g ryżu, 200g piersi -przed treningiem 8 kapsów machine man cambo, -2 kapsy fire fit TRENING *15g BCAA na treningu po treningu -160g rodzynek, 45g białka, [...]
Sobota – 2.06.12 – DNT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png LC 2kapsy fire fit I 5jajek II 4jajka, oliwa III 55g makaronu durum, 150g piersi z kurczaka,połowe udka -2 kapsy fire fit piłka -na piłce popijałem 20g bcaa IV banan,55g makaronu durum, 190g piersi z kurczaka, 30g białka V 250g twarogu,30g oliwa, 15g sera żółtego [...]
[...] mnie, 1kaps-zwiekszona potliwosc, niema efektu nacpania, brak uczcucia zmeczenia, fajna pompa na treningu pewnie od wiekszych ciezarow niz zazwyczaj, dorazny wzost sily. 2 kapsy: na poczatku swietne uczucie lecz gdy sie wkrecilo cale to porazka.... serce nap*****lalo jakbym sie amfy nacpal, sila niesamowita, na silowni i po uczucie eufori... [...]
2 tydzien stosowania SR9009 po tygodniu zaczolem wrzucac dwa kapsy rano naczczo i zaluje ze od razu tego nie zrobile. Wyrazny wzrost wydolnosci organizmu na treningu , mozna cos robic praktycznie bez przerwy gdzie wczesniej tego nie robilem ale zastanawiam sie tylkoczy moje zdanie jest relatywne co do odczucia bo dwa tyg temu po konsultacji z [...]
nie zauwazylem zadnej potliwosci zadnego zwiekszenia cisnienia ani tetna nie czujesz nic :-) rano naczczo 2 kapsy od poczatku do konca. Oczywiscie warunkiem jest tez dobrze ogarnieta miska Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-04-30 10:46:02
[...] albo sie przyzwyczailem) 16mg GW WXN - przed treningiem 10mg lgd WXN - przed treningiem 20mg RAD140 pro nutrition - ostatni tydzien zacząłem podjadac 20mg Generalnie po 2 kapsy kazdego z powyzszych Dołączyłem do tego od tygodnia Zion Labs ECA T-5 + WXN Labs Yohimbine HCL - brane przed treningiem Przypominam jestem na deficycie. Względem [...]
Kapsy dokładnie 250mg. Dzięki za pomoc. Co do Mk to faktycznie pompę mam jak przy staku ( cytr+agmat+arginina+ sód i potas) więc nie biorę narazie żadnych pompujących rzeczy (prostowniki puchną tak że aż nie miło jest) , a rad myślę że będę do niego często wracał
19 dzien na S4 po 75mg (3 kapsy) i powiem tak. Jezeli chodzi o to dziwne widzenie to jak wspominalem sczesniej brak widzenia na zolto , ale duza ekspozycja na swiatlo dosc mocno zauwazany efekt w chwili przejscia z jasnego do ciemnego. Waga -5 kg wiec bardzo zadowalajacy wynik , ostatnimi czasy bardzo doskwieraja stawy glownie kolana i nadgarstki [...]
W andro masz 30 tab po 30 mg czyli wychodzi dużo lepiej niż wxn a co najważniejsze są to tabsy wiec zawsze możesz podzielić na pół a kapsy już nie podzielisz :-D
Panowie po jakim czasie poczuliscie działanie Lgd i Rad-140? Leci po 2 kapsy obu środków. Firmy pro nutrition Zależy po ile LGD w tabsie bo pro ma dwie wersje po 4mg i po 10 mg, wiec różnic spora ;D najlepiej dawkować 30 rad i 20 LGD