[...] :-D jajko, mąka, jogurt naturalny, proszek do pieczenia, daję wheya bo dziś na słodko, bełtam, wody dolewam tyle by dało się lać ( jak ciasto na naleśniory) i "piekę" w opiekaczu do tostów. Z porcji jajo, mąka ż50, jogurt 120, proszku łyżeczka a wheya 15 wychodzi mi 19 placków. Jeden zjadam od razu a 18 składam po dwa jak kanapkę z serem w środku
a jajo do owsianki to ja też, ale w sumie się ścina nie o, właśnie, ja się zastanawiam z tym jajem w owsiance - czy to się robią takie ścięte glutki czy jak w carbonarze taki kremik :->?
a jajo do owsianki to ja też, ale w sumie się ścina nie o, właśnie, ja się zastanawiam z tym jajem w owsiance - czy to się robią takie ścięte glutki czy jak w carbonarze taki kremik :->? Spróbuj zrobić }:-( mi tez sie nigdy nic nie scieło
gwoli ścislości - zamienilem jajo i jogurt na makrelke i wyszło : 2 137,2 kcal b: 197,4 g (36,9%) w: 194,5 g (36,4%) t: 63,3 g (26,7%) dyszka wungla mniej
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
"jajo kurze całe" i sztuki Tylko weź pod uwagę, że nie każde jajko ma taką samą wage. Czasami dostaje wiejskie, które po 70g mają, a czasami ze sklepu 50-60g, więc wpisywanie na sztuki nie ma sensu w moim przypadku, dlatego chciałbym ważyć i wpisywać pozycję Jaja kurze(100g)
[...] zazwyczaj mam ten problem, że mi wszystko w gardle staje. W dodatku dość szybko po śniadaniu trening robie, dlatego rano szejka zazwyczaj pijam w stylu owies/jaglana + whey/jajo + owoce:) Oku, ja śliwki też uwielbiam, ale ja na rege teraz byłam 2 tygodnie, więc dużo jadłam :-D Normalnie to raczej tylko w śniadaniu albo po treningu. Mi smakują w [...]
Ale idąc tym tropem najlepiej hodować i uprawiać wszystko samemu bo tylko wtedy masz pewność co jesz. A jeszcze swoją paszę powinno sie mieć i inne cuda wianki, bo to nikomu nie można zaufać, bo każdy chce cię w jajo zrobić %-)
[...] i uprawiać wszystko samemu bo tylko wtedy masz pewność co jesz. A jeszcze swoją paszę powinno sie mieć i inne cuda wianki, bo to nikomu nie można zaufać, bo każdy chce cię w jajo zrobić %-) takie cuda to tylko u moojej teściowej ;-] nawet ogródek warzywny rośnie w miejscu, gdzie od 2pokoleń nikt nie nawoził ziemi chemią ;-) miną już prawie rok od [...]
[...] przepisy na tarte ? Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2015-05-10 17:49:33 o 1. Tak, połączenie ok, możesz dodać sera żółtego 2. Zależy co masz na myśli "dietetycza". Dla mnie dietetyczna tarta to 200 pszennej, 100 masła 82% fatu, zółtko A coś z ograniczeniem fatu da rade? np. (200g pszennej, 100g jogurtu greckiego, jajo, przyprawy)?