jajo

Spód Jajo + owsiane, dalej boczek, jajko, woło i na góre rzuciłem jeszcze później paprykę :-) /SFD/2017/8/5/00c0f42094174b9e815862bf2e918054.jpg

Placki z czego robisz? :-) ;-) zazwyczaj nieco mąki kokosowej, płatki jaglane, woda jak trzeba, jajo (zależy 1-2szt) ;-)

Placki z czego robisz? :-) ;-) zazwyczaj nieco mąki kokosowej, płatki jaglane, woda jak trzeba, jajo (zależy 1-2szt) ;-) Dziękuję. Co do mąki koło, to dramat, bo na rynku nie ma już nieodtłuszczonych... Ja kupuję z Bio Planet tutaj http://organical.pl/pl/searchquery/kokosowa/1/phot/5?url=kokosowa ta biała jest nieotłuszczona 45% tłuszczu, [...]

Placki z czego robisz? :-) ;-) zazwyczaj nieco mąki kokosowej, płatki jaglane, woda jak trzeba, jajo (zależy 1-2szt) ;-) Dziękuję. Co do mąki koło, to dramat, bo na rynku nie ma już nieodtłuszczonych... Ja kupuję z Bio Planet tutaj http://organical.pl/pl/searchquery/kokosowa/1/phot/5?url=kokosowa ta biała jest nieotłuszczona 45% tłuszczu, [...]

Pojemnik do pracy jajo kurak i warzywa /SFD/2017/10/5/f08c28ef8eb84de2b00a820223c32a69.jpg

Pierwszy weekend, ale jak zwykle z czasem słabo. Żytnie :D Pizza Budyń jaglany z białeczkiem Powtórka pizzy Jajo Kurczak zapiekany z pieczarkami i serem. /SFD/2017/11/27/ac8a6728d89b4590910ff211963f47ae.jpg /SFD/2017/11/27/56f3b535139d47719cd4aa67b6d4bf34.jpg /SFD/2017/11/27/80d9b727d9474aeb9175ae6086b5cf71.jpg [...]

Gofry (mąka ryżowa, mąka pełnoziarnista, jajo, mleko, owoce, 30g bitej śmietany) /SFD/2018/2/18/a143389bc33a4a6bbc23999df7a6a5ed.jpg

1. Kanapki z szynka i jajem 2. Feta, awokado, orzechy kasza 3. Jajecznica z tunczykiem,, mix salat z feta 4. Nalesniki z ugotowanej kaszy jaglanej, z kawa i kakao 5. Tosty z musem z awokado i jajem sadzonym :3 do tego domowy chlebek z cukinii i marchewki 6. Placki z twarogu https://zapodaj.net/images/f595274f4fce6.jpg 7. Jajo z tunczykiem [...]

[...] :-). Nic specjalnego :-) ja to robię tak w zależności od makro biorę twaróg ( chudy lub półtłusty) w zależności od ilości dolewam mleka 0,5 proszek do pieczenia jajo budyń, dowolny słodzik i blenduje wszystko by nie było grudek, bez spodu zalewam do formy wyłożonej papierem i 50min w piekarniku, ja akurat pracuje w mleczarni więc [...]

40 ryzowej, 30 budyniu, jajo ok 100 ml mleka, troche oliwy, nadzienie wiejski wpc naturalne i nutella. /SFD/2020/4/7/20318f732b5e410795e7bb9303b1f438.jpg

Kopytka, 250g twarogu, 50 g maki ryzowej, jajo, pieczarki cebula przyorawy /SFD/2020/5/13/81fa318b32d6439ab302a7fe683cf865.jpg

Apetycznie nie wyglada, ale w smaku ok, praktycznie sam twarog ziemniaki i jajo, maki odrobina moze z 20g, sa bardzo delikatnie, prawie sie łamią. /SFD/2020/6/25/04bbb8268a0849dbb255d6cc513b77a0.jpg

Apetycznie nie wyglada, ale w smaku ok, praktycznie sam twarog ziemniaki i jajo, maki odrobina moze z 20g, sa bardzo delikatnie, prawie sie łamią. /SFD/2020/6/25/04bbb8268a0849dbb255d6cc513b77a0.jpg Ziemniaki surowe czy gotowane?

1. parowki w ciescie , pasta jajeczno awokadowa , piers z kurczaka i jajo 2. kefir 3.pozostalosc po chrzesnicy :-) monte i gratka 4. warzywa z piersia i kasza peczak /SFD/2020/8/30/bcb3d64649cc4652b5ad09a2a44e381e.jpg /SFD/2020/8/30/9c111c2756864f228b86b6c802eab68b.jpg /SFD/2020/8/30/3fe4a8583cd04957bb2c208abb789246.jpg [...]

Śniadanie~bułki orkiszowe/ser/pierś indyka/kiszony czosnek i ogórki/parówki z indyka/jajo Pre/Postworkout~Beef corma/basmati Kolacja~domowa drożdżówa ze śliwką/skyr naturalny/homogenizowany serek naturalny /SFD/2022/9/4/f1ba6e79fc8441a6b5e990845de00900.jpg /SFD/2022/9/4/568a89d5652346c4b5fadb5ade8f38d7.jpg [...]

No to po pracy na szybko kupiona mąka żytnia typ 720 i raz raz zrobione naleśniory!!! Z połowy porcji jaką podawał Grekar no tylko jajo w całości %-) Proporcje idealne i nareszcie wyszły mi naleśniki w wersji całkiem zdrowej!! do tego twaróg z waldenem marshmallow i trochę z czekoladowym a na wierzch masło migdałowe! !! Zjadłabym 20 takich gdybym [...]

Omlet z warzywami /SFD/Images/2015/7/30/99801d82b1f840c1b1a56784ae01c6d7.jpg Rosół /SFD/Images/2015/7/30/18d39ac4f0fd47bdad769fd36574c765.jpg I jaglanka na osłodę (kasza, jajo, whey, kakao, orzechy brazylijskie, cynamon, parę suszonych jagód i porzeczki) /SFD/Images/2015/7/30/69c0712150be440cb11da7bdfc0b0a24.jpg Zmieniony przez - missInvincible w [...]

Na jeden placek 30g mąki orkiszowej 25gkakao lub odżywka białkowa łyżeczka proszku jedno jajo i 50g jogurtu lub mleka ja dałem jogurt jogobella malinowy do picia light białko jaja oddzielamy od żółtka i ubijamy na sztywno a żółtko łączymy z resztą i później łączymy obie masy a nadzienie to serek emilki 0% borówka i banan pozdro Zmieniony przez - [...]

1. Owsianka z truskawkami i twarogiem 2. Omleto-placki owsiane (jajo, zmielone otręby owsiane, twaróg, mleko) 3. Kolejne wcielenie omleto-placków 4. Zupa meksykańska 5. Zestaw pracowy na poniedziałek - wołowina z ryżem, makaron z kurą i brokułem + owsianka /SFD/Images/2015/11/1/8baf77932880478793525620d86554d2.jpg [...]

1. Owsianka na mleku z wpc, orzechami i bananem 2. Leczo z cukini z kurakiem 3. Ciasto białkowe z kaki (zmodyfikowany przepis kendis4 - http://www.sfd.pl/Ciasto_wysokobialkowe_%3A_-t1094251.html) 4. Jajo sadzone, pieczarki i domowa paszteto-szynka z kuraka /SFD/Images/2015/12/13/cf964d303ce14cc1b31f618040f59f8c.jpg [...]