jajo

O cholera dzien dobroci dla zwierząt Pewnie żę serwatka lepsza. Jajo to cobie możesz kupić na bazarze i wypić i taki sam efekt bedzie nie widze potrzeby sporzywania jeszcze odżywki na bazie białka jajecznego.

macie racje serwatka lepsza bo jajo mozna noramlnie zjesc i pozatym op jajach pierdy niesamowite

to jest podobne do tego co w mleku , ja bym wolał mieso albo jajo, ale tez moze byc

2 i 3 posiłek dorzuć jajo tam warzyw conajmniej 200-300g do posiłu nie licz ich bedzie si

Dobra poszło jajo i po 200g warzyw do kazdego posiłku oprócz sniadania. Jest 2850kcal i to bedzie baza :) Dzieki za pomoc , Sogacz leci

moze smak a tak poza tym to zwykle dobre jajo i tyle

dorzuciłbym jeszcze jedne posilek 1. płatki z pełnego ziarna z owocami i orzechami włoskimi, mleko Łaciate 0% + jajo 2. (już w przedszkolu) - dwie kanapki z ciemnym chlebem, wędliną i ogórkiem, masło 3. warzywa z ryżem i mięsem z kurczaka + łyzka oliwy 4. kawałek mięsa/ryby + warzywa + orzechy/olej lniany 5. twaróg/serek wiejski z warzywami i [...]

Zgodze się z kolegami, choć przyczepię, że mało biała. Tylko jajo? Może lepszy jakiś matrix?

Kapitan Jajo genialne hosse, proś Mateo o zmianę ksywy, poprę Cię oficjalnie P.S. wszystko, co napisał Mutra jest prawdą Maciej Kamiński http://www.Muscle.pl - 100% mięśni !!!

też robię albo samo jajo z wodą, albo jaja+wpc i dodaję trochę wody Jakie proporcje jaj/mąki/wody żeby wyszedł pełnowartościowy posiłek? Ewentualnie jescze powiedz jak możesz ile potrzeba produktów do 1 nalesnika :D

Mit z cholesterolem dawno obalony, a jakby twoja mama oglądała czasem wiadomości to by się przekonała, że mówi głupoty bo ostatnio nawet o tym wspominali, że jest wręcz odwrotnie. Niby jakie ma jajko szkodliwe substancje? Spytaj jej czy badała jajka, czy tylko plotki powtarza, no bo niby cyklon b (wiem ze to gaz) albo cyjanek ma zawierać? JAJO [...]

znaczy napisze ci jak jem praktycznie cąly czas 1śniadanie pałtki owsiane rodzynki mleko wiorki kokosowe 2 w szkole 2 bułki z słonecznikiem + szynka z indyka 3 obiad to ryż/makaron/kasza + np mielony/udo/ czasami np pierogi ruskie czy sos po 4 po treningu banan/jabłko ryż i np jajo 6 kolacja 250g tawrogu + woda/kefir/jogurt naturalny

[...] jakas kapucha lub salatka warzywna i ziemniaki, -trening (kolo 17 godziny więc późno trochę) -ryż 100g (tak pisze :p) i trochę musli na sucho (tzn bez mleka) -kolacja (tu mam problem bo mój ojciec, a teraz ja źle reaguję na jajo ;/;/) co tu wstawić?? a co do sumy jaką dysponuję, jeśli ma to starczyć na cały cykl (6 tyg.) to 150zl nie więcej

100mg enana na tydzien...hehe zblokujesz ino se jajo i sie podleczysz na libido hehehe

pipa. albo kura albo jajo-wybór nalezy do ciebie. 200dd/tyg moze jak najbardziej narobic kuku ala decapała. ajjjjj

[...] co jem czyli węglowodany w ciągu dnia a na noc na sen białkowe produkty . Ale znalazłem taką dietę :Pierwszy posiłek: pół litra mleka 1,5% płatki owsiane 120g jedno gotowane jajo chleb razowy 3 kromki łyżka oliwy z oliwek Drugi posiłek: Ryż/makaron 180g pierś z kurczaka 110g olej lniany 3 łyżki + surówka Trzeci posiłek: 100g chudego mięsa bądź [...]

[...] problem, lewy motyl jest o wiele wiekszy i twardszy niz prawy Co do techniki to staram sie jak tylko moge a zwlaszcza przy prawej stronie,ale poprawy nie widac( Czy moze to byc spowodoawane tym ze mam krzywa prawa lopatke???Z reszta cala prawa strona jest mniejsza (biceps, kaptury, prawy piersiowy- dobrze za prawo jajo jest w porzadku

Kup mały frez do wiertarki, chwila roboty i załatwione. Ale jak masz troszkę złotych monet to tak jak kolega wyżej napisał idź do tokarza. Będziesz miał pewność że będzie okrągły otwór a nie jajo :)

O koktajlach bylo duzo na forum, proponuje skorzystac z wyszukiwarki a poki co masz tu pare przykladow: 1) spożywany między posiłkami, standardowy lekki koktail - Mleko 0,5% (pół szklanki) - Jajo kurze (białko) najbardziej wartościowe białko dla człowieka - Miód (1 łyżka) - Jogurt naturalny (pół szklanki) - Mleko sojowe w proszku (2 łyżki) [...]

Zasada nr 1 - najpierw pytać na sfd potem dopiero kupować Dobre nie dobre to tylko odżywki jak mąka i jajo