no wlasnie jakie tam sa tluszcze,a raczej ile jakich,bo sa chyba wszystkie,ale niemoge tego znalesc,pytam bo na ckd jem jajca 2-3 razy dziennie po 5 sztuk i dolewam oliwy,ale nieiwem czy w takim przypadku niejem za duzo nasyconych tluszczy?bo cholesterol mnie nieobchodzi,bo to mity
Witam Dzisiaj kupilem bialeczko z megabola egg pro i po otwarciu stwierdzilem ze smakuje jak mleko w proszku i nie wiem czy to tylko mi sie tak wydaje czy ktos to rozrobil. moze ktos z was mial ta odzywke? albo cos slyszal o rozrabianiu takich rzeczy w polsce pozdrowionka Artur O.
Waży 1650 g. Zawiera ok. 1000 g białka i 320 g żółtka Zawartość cholesterolu (%) i kwasów tłuszczowych (w % ich sumy przyjętej za 100) w żółtku jaj ptaków różnych gatunków użytkowych
Wiadomo że jajaka to przyjaciel kulturysty.Chodzi oczywiście o dużą zawartość białka.Tyle tylko, że facetowi nie bardzo jajka służą.Oczywiście można przyjmować samo białko bez żółtka ale to troche marnotrawne więc moje pytanie brzmi jaka jest bezpieczna ilość jajek dziennie dla faceta.
Co to w jaju Otruje się? Te czerwone coś to co? Takie mentne białko co to? Ile jajko może stać rozbite? Dzień ? Dwa dni? W przygotowaniu do jajecznicy /SFD/2018/1/8/c79fd3432dce477db21a89f25c34ae68.jpg
nie wiem czy taki temat już był - jeśli był to cóż bedzie 2 raz jak to jest z tym śmiesznym jajkiem? więcej białka jest ponoć w żółtku niż w samym białku - to czemu wszedzie piszą żeby nie jeść za dużo żółtka (pomijając że zawiera też tłuszcz itp.)
witam, tak się zatanawiłem wrzucająć do shakera surowe jaja... czy mozna złapać jką..no nie wiem..salamonele albo jakieś inne g**** od surowego jajka?? Byłbym wdzięcznym za odp. Ave!
Ile w koncu ma białka/wegli/tluszczu jedno normalne jajko??? Bo ja juz nie wiem na kazdej stronie pisze inaczej na jednej ze 6g bialak a na innej 12g!! jak to w koncu jest??
[...] Tymczasem wystarczy brak tylko jednego z ośmiu aminokwasów egzogennych, by jakość białka równała się zeru. 2.Wartość odżywcza jaj kurzego i przepiórczego Składnik: jajo przepiórcze: jajo kurze: Wapno 59 56 -58,5 Fosfor 232 180 - 237,9 Żelazo 3,8 [...]
NAPRAWDE DOBRE BULKI SKLADNIKI (na dwie bulki): - 30g maki kokosowej - 40g maki gryczanej - 1 jajo - 50g mleka (ja uzylem 2%) - lyzeczka proszku do pieczenia - odrobina soli - opcjonalnie okolo 10g babki plesznik (ja dodalem, ale nie jest to w ogole konieczne) WYKONANIE: make kokosowa oraz proszek do pieczenia przesiewamy przed sitko, a nastepnie [...]