"Moze zrobić cos takiego że Poniedziałek trening na wielostawach zakres powt 8-6 ,duży ciężar. Trening w środe opart na kompleksach metabolicznych a piątek trening oparty na superseriach, zakres powt 12-15 ( ćwiczenia na maszynach+wielostawy) i do tego 2 cf lub 1 cf i 1 hiit?" ręce opadają , nie licz na pomoc z mojej strony , może Hubert trafi [...]
Hubert, miał być labrador, a wyszło coś wielkiego. Chyba mieszaniec labka z rotwailerem albo dogiem. To różnica w chvj miedzy labkiem a mieszańcem z tamtymi rasami.
Jasne, potknięcia i błędy się zdarzają. ALE: wiesz dobrze, co masz robić, nanosiłam Tobie poprawki, które olałaś, z takich czy innych powodów, no ok. Tylko wiesz, to Tobie powinno zależeć na zmianie nawyków, a nie mi. Jak Hubert napisał, wszyscy tutaj mają również swoje obowiązki, ale trzeba nauczyć się godzić pewne rzeczy. Wiadomo, że początki [...]
Hubert taki stanik z gabkami....powiekszajacy i ta laska w nim wyciskala.....prawie caly jej z pod koszulki wyłaził i byl różowy Kasia a moze sie pomylił i to nie nas widzial a ktory to? Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-21 20:31:33
Marcin bardzo dobrze, mięśniasto jest:-)) DJ napisał bym masuj, ale pewnie nie możesz, także trzymaj się swojego planu. Hubert rewelacja, coraz większy jesteś i coraz twardszy
Muczakos94 ja na redukcji nie mam takiego brzucha:)) naprawde ladnie:-) MARCIN n2o fajnie i symetrycznie Hubert forma kozak marian tez nie marnuje towaru tdileon bdb i bokiem klatka wyglada ladnie tak ze ch**a sie znaja;-) Zmieniony przez - Mihan w dniu 2013-07-16 03:01:35