Hubert jak zwykle zaj**iście i jak zwykle kokietujesz swoim: "zalało", "byłem w Macu" itd. Za każdym razem jak piszesz coś o swojej sylwetce, to sobie wyobrażam, że właśnie tak wyglądasz jak na zdjęciu. Pozdrawiam
Pat - przekozacka forma, pudło musi być! Hubert - z ciekawości, bo kiedyś czytałem Twój dziennik, pewnie liczysz kcal i ile mniej więcej b/t/w spożywasz że się nie zalewasz, bo masy chyba przybyło ?
Napisze na swoim przykladzie: zero dyskomfortu po mecie inj pmp :-) ZERO, sok rzeczywiscie smierdzi mega bardzo intensywnie. Hubert biles 25mg/ml, czy 50mg/ml bo pmp ma 2 rodzaje? Ja bilem 25mg/ml
Hubert musialbym nadkola wyciac zeby mi 19 wlazly %-) Daj foto jak masz pewno sa boskie właśnie sa zajechane ale gonię w takim stanie jak są, nie chce mi się babrać z tym. Za odnowione pewnie z 2500 mógłbym krzyknąć. http://img15.allegroimg.pl/photos/oryginal/44/22/48/50/4422485029
no taki w lupinkach, co go pozniej wyciskach sobie na talerzu :-) Hubert, ja siem bede wiecznie redukowac, bom len i glodomor, wiec juz z brakiem spadkow sie pogodzilam ;-)
Widzę, że jeszcze nie dostałeś odpowiedzi od Huberta, więc ja postaram Ci się odpowiedzieć na to pytanie, a Hubert uzupełni jak czegoś zapomnę. MC jako pierwsze cwiczenie, ponieważ jest to najcięższe ćwiczenie w dniu pleców i siłą rzeczy musi być jako pierwsze. Po drugie powoduje wyrzut naturalnego hormonu wzrostu i dzięki niemu dalszy trening [...]