4nn spoko, zwiększe dawkę i zobaczę. Hubert - wygląda jak AST :) a oto moja banda, 2 po prawej u rodziców są ta trzecia do dog z majorki :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b737b12de2bc4fd1a7cf076537a6b71d.jpg Zmieniony przez - youlca w dniu 2013-06-26 13:48:42
Hubert myślałam o Tobie przed snem jak Kobra leciała w nocy na tvn :D a dziewczyna nie jest zła że nam tu fotki pieska wrzuczasz i się chwalisz? :D Oku a co myślałaś? jak myślałaś? gdzie były wtedy ręce? :-D
Hubert myślałam o Tobie przed snem jak Kobra leciała w nocy na tvn :D a dziewczyna nie jest zła że nam tu fotki pieska wrzuczasz i się chwalisz? :D Oku a co myślałaś? jak myślałaś? gdzie były wtedy ręce? :-D AGAAAAAAAAAAAAAAaaaaa /-)_
ja też zawsze po treningu już na nic nie mam energii, a co dopiero pomyslec o kolejnym treningu%-) Co do techniki wykonywania cwiczen to ekspertem nie jestem więc mojego zdania nie musisz brac pod uwagę, ale wydaje mi się że lepiej by było na pewno jakbyś troche robił na bardziej zgiętych nogach i nie tak szybko A pewno adzik albo Hubert wpadnie [...]
El Zet na 1 zdjeciu za duzy leb %-) Szymon potrenuj tak przez 6-8 tyg i daj znac jakie efekty. Hubert tu akurat z tym co powiedziales to nie moge sie zgodzic. Dla mnie pompa jest wyznacznikiem, jak jej nie ma to znaczy ze nie trenowales tych miesni co trzeba. To jak przerzucanie piasku z jednej kupki na druga. Praca jest wykonana jakas tylko po [...]
Hubert tu akurat z tym co powiedziales to nie moge sie zgodzic. Dla mnie pompa jest wyznacznikiem, jak jej nie ma to znaczy ze nie trenowales tych miesni co trzeba. To jak przerzucanie piasku z jednej kupki na druga. Praca jest wykonana jakas tylko po co;-) Miesien by rosnac musi byc na treningu ukrwiony bo moim zdaniem to jest wyznacznik [...]
hubert podobna sylwetke mam tylko u mnie bardziej plaska klata ,seba no te 46 to dobrej jakosci ale wiesz jak jest ciagle malo i tez trenuje z zawodnikami od 115kg do 125kg wiec jak ges wyscigowa sie czuje :)
Ja tam z admów/modów/doradców uważam, że spoko są: Banan, Gera, Wincol, Remik w ogóle w OiS najlepsza ekipa. A Hubert to ma wiedzę i w ogóle nie mam do niego podjazdu, ale wk***ia mnie jak chce się przy innych pokazać co on może, a ja nie bo on mam moda...Flex1976 jest git :-)) Ma ogromną wiedzę
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ban niesłuszny, ale pewnie poleci. EDIT: Już poleciał\-) Antoś przewidywalny jesteś8-) Naczytałeś się przykazań moda w DTDP co Hubert wkleił i Cię poniosło \-) Ustal sobie tak, żebyś zjadł w tych godzinach co żyjesz tyle ile potrzebujesz w dany dzień. Nie wstawaj bo to by było najgorsze co można zrobić. Albo pomiń te posiłki, ale na pewno nie [...]