SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

guma

  • Ostrovit - CARAMEL SAUCE

    Temat
    Ostrovit

    [...] doskonała alternatywa dla klasycznego i bardzo kalorycznego sosu karmelowego. SKŁADNIKI: Woda, substancja słodząca - erytrytol, barwnik – karmel, substancja zagęszczająca – guma ksantanowa, aromat (zawiera żyto), regulator kwasowości – kwas mlekowy, substancja konserwująca – benzoesan sodu, sól, substancja słodząca – sukraloza. ZALECANE [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2017-01-07 10:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny - pośladki

    Temat
    Plany treningowe

    siema prosiłabym o informację co zmienić w moim planie lub czy wszystko jest ok, podaję więcej szczegółów na mój temat i sam plan: baba, 19 lat, 63 kg, 173 cm, średniozaawansowana na siłowni i w sporcie, ćwiczę siłowo 5x w tygodniu, z tego pośladki 2 razy około. nie mam żadnych utrudnień czy przeciwskazań. staram się jeść po prostu sporo, nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11859 Data: 2022-11-13 17:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sauce to doskonała alternatywa dla klasycznego i bardzo kalorycznego sosu czekoladowego. SKŁADNIKI: Woda, kakao odtłuszczone, błonnik roślinny, substancja zagęszczająca – guma ksantanowa, aromat, substancja konserwująca – benzoesan sodu, regulator kwasowości – kwas mlekowy, barwnik – karmel, substancja słodząca – sukraloza. ZALECANE [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2017-01-07 10:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dalszy progress

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, Po pierwszej redukcji przeszedłem na pierwszą masę dokładnie 15 czerwca. Trenuję planem, który przedstawiłem na dole. Powoli przestaje progresować, a i tak ciężar, który ciągnę nie jest pokaźny, dlatego zaczynam zastanawiać się co mogę zmienić zeby ruszyć dalej. W tym tygodniu zmniejszyłem ciężar w, których czułem, że już nie będę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 355 Data: 2020-09-02 12:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ulubiony. Jedno opakowanie wystarczy do przygotowania siedmiu pysznie doskonałych GALARETEK. Składniki: koncentrat białka serwatki 87,5% , żelatyna wieprzowa, stabilizator: guma arabska, regulator kwasowości: kwas jabłkowy, aromat, substancja słodząca: sukraloza. SPOSÓB UŻYCIA Sposób przygotowania: Do 250 ml ciepłej (nie gorącej) wody lub mleka [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2017-09-19 14:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dominator / Dziennik Treningowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Wracam po dłuższej przerwie spowodowanej kontuzją. Oto dwa pierwsze treningi nowej metody... Kilka informacji Waga ~79 Wiek 23 3.01.2012 Ławka 100/3, 115/6,6,6,6 Ławka z fioletową gumą 115/8, 125/6 Unoszenie boczne na barki 17/10,10,10 Biceps hantlami 17/10,10,10 Podciąganie nachwytem 5x6 W wyciskaniu było kilka błędów technicznych ale to [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11036 Data: 2012-01-05 19:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, na siłowni ćwiczę od ok 2 miesięcy. Mam 174 cm i ważę 61 kg. Mam 29 lat. Przedtem dużo schudłam i teraz zależy mi na zbudowaniu mięśni. W szczególności klatka piersiowa - mam szczupły tułów, a na dekolcie same kości i biust, który przestał fajnie wyglądać. Na zdjęciu profilowym to ja. Mój trening wygląda tak: Zestaw A: Przysiady ze sztanga [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2016-01-01 14:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich na forum. 7 tygodni nazad (znaczy temu miałem przeprowadzoną artroskopię kolana. Podczas gry w piłkę nożną doszło do uderzenia i uszkodzenia tylnej części łękotki oraz naderwania więzadła krzyżowego przedniego w 1/2 grubości. Po zabiegu jeździłem na rehabilitację, która zresztą bardzo pomogła. Obecnie ćwiczę codziennie w domu. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 12267 Data: 2008-08-20 17:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dotyczący treningów i odżywiania, obowiązkową ankietę, jadłospis i zdjęcia. 1. TRENING - w chwili obecnej jestem w stanie wykonywać go tylko w domu. Do dyspozycji: mata, guma treningowa, hantle, sztanga. 2. ODŻYWIANIE - posiłki przygotowuję "na oko", zazwyczaj na dwa dni. Niedojadam, choć nie odczuwam głodu. Żyję "w biegu". Czasami zdarza [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3795 Data: 2017-07-11 20:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW początkujący, naprawa wad postawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, staż na siłowni ponad rok, z czego połowa to redukcja, przez ten okres w sumie sylwetka się poprawiła najbardziej po pierwszej redukcji (- 12 kg, 12 cm w pasie)dwa nieudane okresy masowe, po pierwszej redukcji siła dość spadła, od tamtego czasu chyba tylko w martwym dość znacznie skoczyła, reszta bez zmian albo nawet można powiedzieć, że [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2018-07-17 20:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na przyrost masy miesniowej do oceny.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Wiek : 18 lat Waga : 73 kg Wzrost : 185 cm Staż treningowy: 4 lata trenuje bieganie (110ppł) a co za tym idzie treningi ze sztanga na nogi i brzuch. Nic poza tym. Obwód pasa: 80 cm Obwód klaty: 93cm Obwód uda: 55 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 110ppł (lekkoatletyka) 6 razy w tyg. Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2012-07-14 15:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam SIŁOWNIE

    Temat
    Informator PODLASKI

    Witam serdecznie! Chciałbym Państwu zaoferować odkupienie siłowni (sprzęt do ćwiczeń, szatnia z szafkami zamykanymi na kluczyk, natryski, recepcja, WC). Siłownia mieści się w Białymstoku przy ulicy Dubois 20. Siłownia istnieje dwa lata i posiada stałych klientów. Istnieje możliwości kupienia pojedynczych maszyn. Sprzęt pochodzi z firmy Master - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2011-01-15 12:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Whey Delicious

    Temat
    Fitness Authority

    [...] mięśni po treningu oraz optymalny dla syntezy białek. Składniki: Koncentrat białka serwatkowego (z mleka), emulgator (lecytyna sojowa), aromat, substancja zagęszczająca (guma ksantanowa), substancja przeciwpieniąca (dimetylopolisiloksan), substancja słodząca (sukraloza) Zalecane porcjowanie Zmieszać 1 miarkę proszku (30 g) z 200 ml wody, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2016-09-22 16:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ! Staż treningowy na siłowni : 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia, w domu rolery taśma i guma Dieta : 5 posiłków dziennie na deficycie kalorycznym Przeciwskazania medyczne : Choroba Scheuermanna Zażywane suplementy : Kreatyna, Beta alanina, Cytrulina, ZMA, wit C [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2018-05-10 22:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - Fit Fruit Jam

    Temat
    AllNutrition

    [...] osoby dbającej o swoją sylwetkę. Ponadto nie zawiera laktozy! Składniki: woda, jabłka liofilizowane (4%), aromat, substancje zageszczajace: maczka chleba swietojanskiego, guma ksantanowa; substancje słodzace: ksylitol, sukraloza; regulator kwasowosci: kwas cytrynowy; barwnik: karmel amoniakalny. ZALECANE PORCJOWANIE ZAWSZE JAKO DODATEK DO [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2018-12-07 14:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czytaniu pisemek o rowerach. # Nigdy nie usłyszysz: "Niespodzianka! Będziesz miał nowy rowerek", dopóki nie pójdziesz do sklepu i sam go sobie nie kupisz. # Jeżeli pęknie ci guma, możesz to łatwo naprawić. # Nie musisz być zazdrosny o faceta, który pracuje nad twoim rowerem. # Rower nie czyni ci wymówek, że jesteś kiepskim kolarzem. # Rower nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8509 Data: 2006-08-22 15:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW + moc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jednonóż po 5 powtórzeń i Bułgarów i wskoków - pendlay row 5*5 jak najszybszy ruch -rzuty piłką w podłogę i ścianę z max. Siłą Pt. -Landmine Press na sztangę nałożona guma + ciężar 5*5 -wyskoki w górę z trapbarem w rękach 5*5 + 3 skoki w górę bez.ciezaru -pompki z hantlami w rękach z wiosłowaniem 4*10 - takie wyskoki z klęku do pozycji [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2021-07-12 19:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklik Staruszka

    Temat
    Doping

    1. WIEK: Prawie 38 2 WAGA: 97 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 8 lat, ostatnie 3 guma+hantle (delegacje) 6. DIETA: JEST!!! 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -Sporo, właściwie TRT. Czasami testa na chwilę odstawiam 8. TRENING: 3xFBW 9. CEL CYKLU: Masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2024-01-01 09:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Egg Pro

    Temat
    Scitec nutrition

    /SFD/Images/2015/12/30/554ad63041204bef9641ff3966e3282a.jpg Opis - Niska zawartość cukrów, tłuszczy - Pomaga budować masę mięśniową - Idealne przyswajanie Białko serwatkowe łatwo ulega trawieniu oraz charakteryzuje się bardzo dobrym składem aminokwasowym. Białka z pochodzenia zwierzęcego, włącznie z białkiem jaj uznawane są za białko najwyższej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2015-12-30 18:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport Definition - SAUCE ZERO CAESAR

    Temat
    Sport Definition

    [...] diety. SPORT DEFINITION SAUCE ZERO – BEZKALORYCZNE MISTRZOSTWO SMAKU! Składniki: woda, ocet winny, włókna roślinne, sól, regulator kwasowości (kwas mlekowy), stabilizator (guma ksantanowa), cebula w proszku, czosnek w proszku, przyprawy, aromaty, substancja konserwująca (benzoesan sodu), substancja słodząca (sukraloza), barwnik (dwutlenek [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2016-12-01 18:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)