Poczekaj do 15-16 lat a co do zbijania wagi to duzo ruchu , graj w gry np siatka itd basen + dieta zmien produkty na zdrowe np pieczywo ciemno ziarniste, kasza owsiana , zmniejsz ilosc slodyczy noi to chyba na tyle ;) pozdro
[...] naparzałem jedynie 4 miesiące - a potem doszedł niesamowity nawał nauki z liceum (dodam jeszcze nieskromnie, że najlepszego w moim mieście). i teraz dopiero wracam do gry. Im dłużej będziesz chodził na treningi, tym większa szansa, że wciągną cię na całego i pozostaniesz w grze. A poza tym korzystaj jeszcze z ostatniego roku swobody, bo [...]
Co sie go tak czepiasz? Moze teraz olewa treningi, nie przyklada sie do gry, traktuje sie jak super gwiazde ale kilka lat temu byl na prawde dobry i chociarz za to nalezy mu sie odrobina szacunku. Poza tym jakbys mial tyle kasy co on, taka laske to tez by ci moglo sie w glowie p*p*e*d*l*c.
[...] mi o Ronaldinho!!! i co z tego ze Ronaldo ma tyle tytulow skoro jest taki gruby i kazdy z niego szydzi z tego powodu! I nie mow ze nie przydaloby sie zeby zrzucil pare kilo i wyrwal te swoje piekne jedynki!!! A apropo gry w lidze teraz gram w okregowce a nie dlugo to kto wie a i jeszcze jedno Wisla RULEZ!! Nie Ma Jazdy Bez Bialej Gwiazdy!!
mi mecz sie podobał, oczekiwałem wlasnie dobrej gry, tego mi dostarczyli jestem zadowolony Kowalewski był bohaterem meczu nawet przez stracona bramke no ale nie z jego bledu Jezeli w kazdym meczu bedzie takie zaangazowanie to nie skreslabym Polakow, choc wiadomo ze jestesmy sredniakami, ale ... w pilce wszytsko jest mozliwe, choc bede patrzal na [...]
[...] sredni mecz polski to jusz nadzieja ze mamy druzyne człowieku przejrzyj an oczy co dla polskich moga dac zawodnicy pokroju Bąk Zurawski itp. kturzy nie czerpia radosci z gry dla Polski ??tak ja wole ogladac młodych ambitnych niz stare polskie "gwiazdeczki" nawet jesli sa teoreycznie słabsi CO mam chwiałic polske ze wałczyli [...]
co wy sie czepiacie. przeciez oni dzisiaj pokazali klase. mamy juz mistrzów swiata. takiej gry nie powstydziły by sie najlepsze reprezentacje. gratuluje wszystkim piłkarza i naszemu najlepszemu na swiecie trenerowi. brawo chłopcy! tak trzymac!
[...] Serbio i Czarnogura zagraliśmy piekny futbol... Mecz z Danią tez nie zaczelismy najgorzej.. aczkolwiek pilkarze poruszali sie w smole(za wyjatkiem Kosowskiego, z któego gry jestem bardzo zadowolony, pilkarz lepszy o dwei klasy od kazdego z naszych...), widac ze są jakies zalazki i ta kadra potrafi grać.. Wystarczy tu tylko mala korekta w [...]
Hmmm... wiesz,na ulicy nie wiadomo za kogo trafisz. Z jednej strony to moze byc boxer a z drugiej nieumiejacy nic niedoawrtosciowany "umc umc umc" ktory nic nie umie. Osobiscie odradzam. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe
Wiesz>kazdy z nas ma swoje ulubiona technike. Ja swego czasu...co zreszta jest do dzisiaj,jestes zmuszony wracac wieczorami z buta (no chyba ze jeszcze autobusy jezdza) przez 4 dzielnice,ktore do spokojnych nienaleza. W samoobronie,czesto na dzniedobry stosowalem (jesi w zasegiu wzroku byl jeden koles) nozcyce biodrowe. Zawsze wychodzily (to [...]
Hmmm...jedna taka kombinacja to moze za malo. Co rawda )z tego ci pisza) to bryl uczyl ze trenowac caly czas tylko jedna kombinacje,najlepej jakas taka szokujaca. O ile mnie pamiec nie mysli to byla obrotowkka z prawej plus lewy sierp. Jego koles podobno wsyztskich dzieki temu gromil,mimo iz to byly zawody i kazdy na niego patrzyl. Ale ogolnie [...]
:) Tez tak w sumie sadze. CHociarz tak czasem z cichacza ... Ale na 99% NIE. Hmm...masz odwage wyltumaczyc to Brylowi osobisice? Bo ja nie ;) Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe
Ten wielobój był fajny ale to nie było tak naprawdę dla kulturystów. Dobry sportowiec z lekkiej atletyki,czy sportów gry -spokojnie by wtedy wygrywali każde zawody ogólna sprawnością,bo sylwetka nie dawała za duzo punktów. Potem weszły boje typowo siłowe-przysiad,wyciskanie,podrzut ,no i wtedy bardziej muskularni wygrywali. Odkrywam kolejną kartę [...]