jak sie ma dieta J/NJ dla piłkarzy, chodzi mi o to jak powinno wygladac zywienie w dni kiedy odbywaja sie mecze ligowe?? o ktorej mecz ? i jaki poziom gry ...?
A gry ruchowe na konsoli? Też aeroby? Po bieganiu itp rano też się robię głodna. Dlatego robię to tak jak siłowe zaraz przed jedzeniem. Chociaż szczerze mówiąc im dłużej jestem na J/NJ tym mniej rzeczy powoduje u mnie głód rano. Może powinnam znowu przetestować poranne bieganie i sprawdzić co mój organizm na to powie?
Anqua: A gry ruchowe na konsoli? Też aeroby? Pytasz o standardowe ruchy kciukami? Biniu: a czym to sie rozni od marszu szybkiego na biezni Tym, że nigdy nie przyszło mi do głowy traktować chodzenia do pracy, wyskoku do sklepu w kategoriach treningowych Może jakbym do "Żabki" jeszcze się udawał sprintem po pojedyncze produkty (cukier, [...]
[...] i krtan moja kondycja lezy na dnie rowu marianskiego nie zabraklo mi energii w sensie glikogenu , duzo wczesniej skonczyl sie tlen , sukcesem dla mnie ze opuscilem plac gry na 2 nogach , bo najchetniej bym sie polozyl za linia koncowa i usnal na zawsze a gralem z ludzmi z pracy zony , byl np jej szef , trzeba bylo trzymac fason , wiec walka [...]
****a te gry w ogole nie umieja wciagac ludzi , ciagle ****a dżungla i dżungla no i wietnamczycy ktorzy ****a gadaja po angielsku ja ******le i to ma byc realna gra
hehe daj no przykład co robisz bo nie możliwe że tak calą noc sie gapisz w monitor .. napewno grasz .. bo muze filmy w nocy ile idzie ? a gry wciągają ..
czesc http://gra.atu.ca przesylam Ci jeszcze raz bo chyba nie doszlo to jest nowiutka polska edycja twojej ulubionej gry! nie musisz instalowaæ tylko sie logujesz ¿eby za darmo graæ w sieci spróbuj ze znajomymi jest extra w³aœnie gram z bratem :D ciekawe czy te¿ was tak [...]
ja atari65 na kasety( wgrywalo sie gre 40 minut, czasem po 30 min cos sie zyebalo i tzeba bylo od nowa ), poźniej taka czarna konsola z metalowymi precikami ktorymi sie zmieniało gry, poxniej pegazus, znowu pegazus i poźniej ten komp z Nortonem, czarno bialy monitor hehe wkurvialem sie jak gralem bo slabo bylo widac, poźniej kupilem kolorowy [...]
[...] rób też okłady z altacetu (pomaga an stany zapalne). Niestety te kontuzje będą się nawracać, a jedynym sposobem na zapobieganie jest ochrona stawów podczas uprawiania sportu. A teraz dla Ciebie potrzebny jest czas, rób te ćwiczenia i powoli (stopniowo) zacznij wracać do gry kiedy już nie będziesz odczuwał bólu. Wiem to z doświadczenia :D
[...] dziekuje Ci bardzo za pomoc. Biore sie za cwiczenia, teraz tylko pytanie - jak czesto? raz, dwa razy dziennie? nie chce zameczyc stawu zamiast go wzmocnic. mowisz stopniowo wracac do gry, tzn ze w porzadku jest juz teraz troche potruchtac czy dopiero jak bol ustapi calkowicie? jak z bandazowaniem, ma to sens? dziekuje jeszcze raz i pozdrawiam
[...] się w niezliczonej ilości badań na bliźniakach jednojajowych, wychowywanych w różnych/tych samych środowiskach. To zresztą jest logiczne, bo można to porównać do nauki gry ina instrumencie- albo nawet do mma%-) Rodzą się talenty i antytalenty w danej dziedzinie- sam miałem uczniów na perkusji co nie potrafili klaskać do muzyki%-) Ale prawda [...]
Witcher może i już na torrentach, ale niestety dopiero 19-go maja wyjdzie mały patch, który umożliwi uruchomienie gry {{:-( Teraz co najwyżej można szpanować ikonką na pulpicie %-) Zmieniony przez - Sepko w dniu 2015-05-13 09:56:05
[...] razu zaznaczam, że moje wypowiedzi związane z tą grą są baardzo subiektywne z racji tego, że jestem fanem twórczości Sapkowskiego. Informacja o kontynuacji historii w formie gry była dla mnie strzałem w dziesiątkę ;-) Także przede wszystkim gra nawiązuje do książek Sapka. Dodatkowo na każdym kroku można odczuć typowy, słowiański klimat. Dialogi w [...]