gry

[...] skupić i jakoś tak się nakręciłem z pomocą muzyki, że czułem się jakbym mógł fruwać. Pierwszy raz miałem takie coś na siłowni. Zdarzało się kilka razy w tie breaku podczas gry w siatkówce, gdy graliśmy na dużych emocjach ale to tłumaczyłem sobie adrenaliną. Czym to było spowodowane dzisiaj? nie mam pojęcia. Zakładałem sobie dzisiaj takie [...]

witam! koniec leniuchowania, dzien wolny za mna, pelna energii i zapalu wracam do gry carbon w moim przypadku ten zjazd SFD to jak najbardziej ale za jakis rok 4Ann, Lu, Martucca, Wrong zapraszam jak najczesciej, przegladam wasze dzienniki i jestem pod wrazaniem determinacji, koncepcja faszystowskiej miski i mi musi towarzyszyc bo z tym mam [...]

lubien jesli chodzi o tego lebka to on jest z Bialegostoku bo ten link sam dawal na forum jednej gry :DD

mi wystarczy ze se to wyobrażę %-) albo wrzuć foty z xboxa co robi podczas gry ;-) pośmiejemy się razem \-)

mi wystarczy ze se to wyobrażę %-) albo wrzuć foty z xboxa co robi podczas gry ;-) pośmiejemy się razem \-) a idz w uj z tymi filmami %-)

już miałem wrzeszczeć kto mi edita zablokował, ale do największego bydlaka w spamie się napinał nie bd %-) NFS undeground 2 i Most wanted to chyba najlepsze gry obok GTA SA :)) CT dawaaaj ja wrzucę swoją paraolimpiadę jak drzewo rąbię };-) Zmieniony przez - pakmator w dniu 2013-12-23 10:56:36

a ja mam, lezy jeszcze w folii %-) pro street taki sobie. ja raczej malo gram w takie gry

1,5h gry w sporty na kinekcie i areo nie potrzebne. o w ch** jak sie zmęczyłem. przy okazji dostałem od żony dwa razy wp****** w boks %-)

ten internet to tylko ludzi ogłupia, popatrzcie sie jakie dziecinstwo my mielismy, a jakie maja terazniejsze dzieci, na podwórkach, miejscówkach itp. pusto, bo kaźdy przed kompem napiedala w psycho gry czy cos.

Btw osobiście wolę bilard od kregli :-) lubie jedno i drugie. a ze na grouponie byly kupony i zamiast 125zl zaplace 65zl za 2h gry to ide %-)

ja bym powiedział że bardziej pod wisłe gwizdał, ledwo któryś się przewrócił i od razu faul. w sumie wisła ma to juz do siebie ze jak przegrywa to co by sie nie działo to wina sędziego a nie ich gry %-)

29 stycznia 2014 Dziś około 70 minut gry w siatkówkę na W-F . Ucinam 100 kcal bo mineły 2 tugodnie juz . Dieta 2813 kcal 243g białka 234g węgli 102g tłuszczu

19 luty 2014 Dzisiaj na wf 35 minut gry w nogę i 35 minut w ręczną :-) Dieta 2590 kcal 236g białka 170g węgli 111g tłuszczu Dlaczego robię półprzysiady po ATG?? Po ATG nie czuję tak mocno czwórek, a po półprzysiadach mocno mi sie pompują :-). Po ATG i półprzysiadach czuję, że zrobiłem nogi,a jak robiłem tylko przysiady to tak średnio z tym było. I [...]

26 luty 2014 Dziś 35 minut ćwiczeń ogólnorozwojowych na wf i 35 minut gry w piłke nożną. Potem w domu około 40 minut pracy fizycznej. Nową dietę wprowadzę w sobotę. Dieta 2599 kcal 227g białka 189g węgli 107g tłuszczu

5 marca 2014 Dziś na wf ćwiczenia na sprawność ogólą i około 20 minut gry w piłke nożną. Dieta 2589 kcal 221g białka 181g węgli 115g tłuszczu

26 marca 2014 Dziś 30 minut gry w piłke nożną. Dieta 2471 kcal 190g białka 142g węgli 127g tłuszczu

23 kwietnia 2014 Dziś 45 minut gry w siatkówke. Zrobiłem dziś 2 podciągnięcia nad drążek ( nie wiem jak to sie nazywa). Waga nie wiem jaka :P

[...] robiles Od 7 roku życia uprawiam (a może uprawiałem ) sporty - lekkoatletyka (100m, 1000m, przełaje, kula, skok w wzwyż - mam troche medali na szczeblu wojewodzkim ), gry zespołowe, aż do złamania nogi w wieku 16 lat A pamietam jak dziś, kulturytyka zainteresowalem sie w wieku 14 lat, to była bodajże 2 klasa gimnazjum, razem z kolegą [...]

[...] i praktycznie nie widzę żadnych rezultatów. Bardzo mnie to dziwi gdyż dieta myślę, że jest okey. Staram się każdy wolny czas spędzać aktywnie: rower, szybkie marsze i gry zespołowe. Jakiś czas temu ćwiczyłam na siłowni przez miesiąc, waga zamiast spadać - szła w górę. Mięśni mi sporo przybyło. Dieta oczywiście tez była. Domyślam się, że to [...]

Dzisiejszy trening mogę zaliczyć do dość nie typowych. A więc tak: Na rozgrzewkę graliśmy w naszą osobista wersje kosza ^^ mianowicie podczas gry mamy założone ochraniacze i możemy okopywać przeciwników(przypomina to chwilami rugby) 30 min. Następnie przeszliśmy do głównego założenia dzisiejszego treningu, poprawy koordynacji ruchowej. Na ziemi [...]