[...] trenowałem ostro, zazwyczaj nie mam na tyle dużo czasu by pójść trochę pokopać. Najczęściej kapkowałem na podwórku o ile nie padał deszcz. Mój rekord wzrósł do 142, podczas gry czuję się nieco lepiej przyjmując górne piłki. Grałem w 3-4 meczach tylko końcówki. Prosze pomóżcie mi ułożyć jakiś plan tygodnia: lekcje mam codziennie 8-16, treningi o [...]
Aj... zachorowałem, w czwartek rano nie miałem siły na nic, niestety sobotni trening sobie odpuściłem ;/ Wracam do gry w poniedziałek. Powodzenia i nie chorujcie !
Według mnie Ronaldinho prezentuje efektowny styl gry, ale jednocześnie efektywny. W tym sezonie najprawdopodobniej zdobędzie z Barcą mistrzostwo Hiszpanii, i kto wie może też Ligę Mistrzów. Dudek a według Ciebie kto jest najlepszym piłkarzem ??
[...] zdecydowanie musze poprawic swoj atletyzm, bo to, co mam nie pozwala mi grac na takim poziomie na jakim bym chcial grac. Chociaz i tak jestem juz prawie pewien, ze wsadow nigdy nie bede robil, to i tak musze sie poprawic w tym zakresie, bo jest to chyba najslabszy punkt mojej gry. Ciesze sie, ze skorzystaliscie troche na moim artykule. Peace
[...] UFC.com / Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Image Jose Aldo wypada z walki o pas z Henrym Cejudo na UFC 250, Dominick Cruz wraca do gry Były mistrz wagi piórkowej UFC Jose Aldo nie stanie do pojedynku z mistrzem wagi koguciej Henrym Cejudo na gali UFC 250. Nieoficjalnie Brazylijczyka zastąpi były mistrz [...]
[...] jakas mocna paczke zrobic z kumplami.jak zobacza ze sie nie boisz to cie zostawia a jak pokazesz im ze jestes silniejszy to oni beda sie bac a do tego jak graja w jakies gry online to wez im neta odlacz.ja mam niecale 16 lat i mam taka sama sutyacje tylko u mnie sa niedosc ze 3 26 lat kolesi to jeszcze 2 ruskow po 23 lata i jeszcze ok. 6 19 [...]
http://www.sfd.pl/Cel_%3A_Masa_%2B_si%C5%82a_%2C_piorytet_Klatka_i_biceps-t545962.html "Jestem po operacji kolana i zreszta nogi mam max zmasowane od gry w pilke i dlatego do nich sie nie przykladam" Koleś mnie rozgromił tym tekstem o max zmasowaniu nóg od grania w piłke.
cały tamten temat jest perfekcyjny... ejdna odp "Proponowałbym przeznaczyć te 6 godzin dziennie na przejście gry Dragon Age: Origins. Ewentualnie trening umiejętności bojowych, takich jak tworzenie taktyk ofensywnych, defensywnych, przewidywanie ruchów przeciwnika (to prawie jak widzenie przyszłości lub sharingan) oraz możliwość poprawnej [...]
dzieki wam..juz sie rozgladnąłem i jest liga w bytomiu-tazke jak uda mi sie skobinowac ekipe to cos spróbuje pograc ile u was płaci sie za sezon gry? "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"
[...] pewnie cos slyszeliscie. Dotarlismy do play-offow, ale tam niestety poleglismy. Zwlaszcza ostatni mecz boli i teraz druzyna jest troche w rozsypce, brakuje nam chetnych do gry - kto jest z Wroclawia - nie sie odzywa ! Obecnie mamy tylko 6 zawodnikow i przydalby sie jeszcze ktos .... Ja niestety w ostatnim meczu , o ktorym pisze gralem z [...]
[...] i mieć pewność że się nie pobiją 9. Motor nie mówi że go boli głowa jak chcesz na nim pojeździć 10. Motor nie ogląda się za chłopakami 11. Motor nie potrzebuje długiej gry wstępnej przed przejażdżką 12. Motor nie panikuje kiedy pęknie guma 13. Motor nie potrzebuje złotych pierścieni i łańcucha 14. Motor można sprzedać za pieniądze 15. Motor [...]
[...] że,jest tu wylęgarnia wielkich talentów.Doczytałem że,przesiadujesz na wyspach.Sadze że,gdybyś się tam wcześniej osadził to wyłapał by cie jakiś łowca talentów i kusił do gry w rugby.Wyśmienite warunki do uprawiania tej (mojej ukochanej) dyscypliny sportu.Wyspiarze mieliby swojego Sebastiana Chabala.Oczywiście to już moje wywody.Jednak takie [...]
Specjalnie wróciłem z treningu do laptopa,by wrzucić film z dzisiejszych prób. Do gry wszedł nowy zawodnik i po paru próbach zrobił muscle up na gumach !!! https://youtu.be/HKU-Tj36hRg https://youtu.be/ggyDnHRVnC8 Zmieniony przez - masti w dniu 2020-08-16 12:05:50
[...] Bronowicki , Wasilewski, Golanski, Zahorski , Kokoszka , Blaszczykowski -duze poparcie kibicow PRZECIW: popelnil kilka bledow na ME: - holenderski fizjolog - system gry 1-4-2-3-1 do tego systemu trzeba miec bardzo dobrych skrzydlowych co zagraja falszywego napastanika i bocznych ofensywnych obroncow -powolania: widac bylo barki na lewej [...]
[...] Ale w porownaniu z MS 2006 byly przynajmniej sytacje bo tych na mundialu brakowalo. Czemu inaczej sie Leo postrzega?? bo jako pierwszy do EURO sie zakwalfikowal, styl gry sie poprawil, problem z obrona straszny, ale mam nadzieje ze sie nad nim porpacuje. Do Janasa nie ma go co porównywać i do MS 2006 bo tam mielsimy latwijsza grupe. [...]
Ja rok po silnym skręceniu czułem się już pewnie i okazało się, że propriocepcja nie była jeszcze w pełni odzyskana - trącenie podczas gry w piłkę wystarczyło żebym krzywo stanął i kontuzja się odnowiła. Nie miałem rehabilitacji i to pewnie było przyczyną. Zmieniony przez - 4mass w dniu 2019-01-01 19:47:04
Mason Przysiady tradycyjne nie są moim zdaniem najlepsze dla Ciebie biorąc pod uwagę dyscyplinę, którą uprawiasz zauważ - robiąc wyskok podczas gry w kosza nie zaczynasz ruchu od głębokiego dosiadu - wykonujesz przysiad na 1/2 max 2/3 głębokości a trenując pełny przysiad pokonujesz strefy w których powinieneś rozwinąć pełną moc - częściowo z [...]