[...] tak samo jak dobrze skaczącemu siatkarzowi (są to dyscypliny wymagające pasiadanie jakiejś tam skoczności). Sam gram w klubie i wiem, że wyskok to tylko mała cząstka ABC gry w kosza. Jednak mając tak jak ja 181cm (gram na ryzgrywajka) dzięki wyskokowi udaje mi się zczapować większych kolegó z drużyny. Zresztą ćwicząc nogi jestem bardziej [...]
[...] ze złączeniem łokci, a to jest nie dla każdego wykonalne /w ten sposób rozpoznaje się czy ktoś ma predyspozycje do idealnego odbioru "dyszlem"/. Natomiast co do zagrywki to nie jest regułą kąt prosty między przedramieniem i ramieniem, a także sposób uderzania. Umiejętność gry w siatkówkę najlepiej doskonalić w praktyce a nie [...]
czesc mam jeden problem że jak prze serwie chcę uderzyc piłkę mocno, to mnie zaczyna boleć okolice łokcia (ale nie sam łokeć), ale zaraz po skączeniu gry (jakies 15-30min) przestaje mnie bolec. Zauwazyłem za tylko mnie boli przy grze w siatkę. Master81
odświeżam temacik i pytam wszystkich znawców tematu o najlepszy stabilizator kolana używany do gry w siatkówkę (miałem skręcone kolano i krwiaka i podejrzenie lekkiego urazu łąkotki ale chciałbym choć trochę poodbijać piłkę chociaż na wf i trochę ochronić kolano przed dalszą degradacją) proszę o pomoc i jakieś typy...
ja kupie za 300 bo tyle mam gdybym miał kase to może kupiłbym to coś ale nie mam Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w miłości najważniejszy jest człowiek Miłość to jedna wielka usterka systemu Śmierć jest tylko częścią gry, której nie można wygrać
[...] specjalisci w Żorach, w Rzeszowie, u mnie Krakowie tez sie znajdzie ale to roznie wtedy z refundacja. Ja wiem ze po operacji i tak bym juz nie wrocil do takiej intensywnosci gry poprostu ze strachu nie wiazalem zawodu ze sportem wiec odpuscilem i poswiecilem sie juz poprostu silowni, przykre ale zycie Tobie życze pełnego powrotu do sprawości [...]
[...] jasne ze maryska jest lekarstwem na dobre i zle chwile ha. A tu mala ciekawostka kiedys w programie Tok Show M. Szczygla byl koles, ktory wygral 3 razy final "Wielkiej gry" i przyznal sie ze pozwalal sobie na pare buszkow, bo wtedy mu lepiej wiedza wchodzila i zapamietywal wiecej szczegolow. Wygral 3 razy final! Jakis czas temu podali [...]
[...] gre no i przez to ze jesteśmy gospodarzami. Szkoda tym bardziej, ze po pierwszej dobrej połowie, w drugie była tragedia. Wszystko układało sie super. Bramka, kontrola gry, czerwona kartak dla greków, nikt sie nie spodziewał ze bedzie taka kupa w ciagu nastenych 45minut i ze biorac to pod uwage z remisu grecy powinni sie smucic a my cieszyc [...]
Też uważam że te nadżgane sprzetem areobowym kluby są dla strasznych bufonów,choć przychodzą tam napewno fajne panie. A co do instruktorów to śmiech-nawet do gry w badmingtona by się nie nadawali,nie maja zielonego pojęcia o konkretnym treningu siłowym.
[...] ( Ćwiartka) Coś Jeszcze (?) też brak tłuszczu 14-16 Obiad a zarazem przedtreningowy Pierś z kur Got Warzywa strączkowe ( Fasolka ) Tutaj coś jeszcze powinno być daj jakiś ryż najlepiej brązowy lub kaszę 20.30duża przerwa Kasza gry. Pół worka Kur.Got. 100-150G wciśnij jeszcze jeden posiłek na wieczór tylko: kostka 250 g twarogu i oliwa z oliwek
[...] miedzy godzinami 16-18 mam na tyle problem , że ja na siłownie chodzę o godzinie 16 a na KBoxing o 18 i w jeden dzien go zjem a w drugi nie , chyba że było by tu coś lekkiego . duża przerwa Kasza gry. Pół worka Kur.Got. 100-150G Banan Jeszcze jeden posiłek po tej godzinie mam dać ? o 23-24 kładę się spać to chyba akurat jedzeni 3h przed snem .
Tabela po 4 kolejce https://i.imgur.com/DOBlWpl.png Typerem kolejki został Wikt,gratulacje Podajemy typ na podstawowy czas gry(bez dogrywki i rzutów karnych) Jak by ktoś wykrył jakis błąd w obliczeniach to prosze o info. ;-) 5 kolejka 02.07. 18:00 Szwajcaria - Hiszpania 21:00 Belgia - Włochy 03.07. 18:00 Czechy - Dania 21:00 Ukraina - Anglia
Tabela po 5 kolejce https://i.imgur.com/qUxVxLT.png Typerem kolejki został Ashradon,gratulacje! Podajemy typ na podstawowy czas gry(bez dogrywki i rzutów karnych) Jak by ktoś wykrył jakis błąd w obliczeniach to prosze o info. 6 kolejka 06.07. 21:00 Włochy - Hiszpania 07.07. 21:00 Anglia - Dania
Tabela po 6 kolejce https://i.imgur.com/nHlPQl8.png Typerem kolejki został Anubis,gratulacje! Podajemy typ na podstawowy czas gry(bez dogrywki i rzutów karnych) 7 kolejka 11.07. 21:00 Włochy - Anglia
[...] miejsca, w które mógłby posłać piłkę. ..: Podstawowe zasady ustawienia :.. Po pierwsze - bramkarz powinien wiedzieć gdzie jest bramka! Wydaje się to oczywiste, ale podczas gry można stracić orientację. Kiedy akcja zaczyna zbliżać się do bramki, należy sprawdzić gdzie znajdują się słupki. Rys.1 Ustawienie na środku linii Po drugie - bramkarz [...]