Nie jestem lekarzem, więc zapytam. Przeciwwskazania medyczne (:jałowa martwica kości piętowej (wykluczyła z dalszej gry w piłkę nożną) To nie koliduje z treningiem siłowym? Konsultowałeś to z lekarzem? Cel treningowy: Rzeźba siła masa mięsniowa Postawiłeś sobie nie realny cel. Na redukcji 'rzeźbie' nie zbudujesz siły.Odpowiedni bilans kcal w [...]
[...] się nie mylę. Patrzyłem na wiele filmików i nie widzę, żebym coś źle robił. Jedyne co mi przychodzi do głowy to właśnie, że może nie mogę na odpowiedniej szerokości złapać gryf(choć mój brat nie ma takiego problemu, tylko on jest trochę niższy około 174, ja mam 179-180). Ręce powinny mieć kąt 90 stopni czy szerszy?(jeśli ma to znaczenie) A [...]
Taaa, tylko ze takich kolesi ktorych testosteron rozpiera jest na peczki.Mniej wiecej przez takich "niewinnych" 80% ludzi musi cwiczyc sztuki walki. NIe lubie takiego toku myslenia i postrzegania swiata w stylu "zarabie go a ona bedzie moja". Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe
[...] ich znaczenie dla drużyny bo Holandia tworzy znacznie lepszą całośc niż Argentyna. Van Gaalowi blizej do filozofii niemieckiej,tj do całosci drużyny niż do opierania gry o jedną osobę. Więc skończ pisać te głupoty, niczym nie poparte... %-) Niczym nie poparte? Robben jest szybszy, ma lepszy start do piłki, lepiej przygotowany [...]
[...] No i co z tego? Messiego muszą kryć w trójkę, dzięki czemu robi miejsce innym graczom ze swojej drużyny, mimo to strzela piękne bramki z dystansu, ze stałych fragmentów gry i jest ciągłym zagrożeniem, nawet jeśli jest 90 minuta meczu, to jego błyśnięcie może zadecydować o wyniku meczu. I to pokazuje klasę piłkarza, że nawet jeśli nie jest w [...]
[...] No i co z tego? Messiego muszą kryć w trójkę, dzięki czemu robi miejsce innym graczom ze swojej drużyny, mimo to strzela piękne bramki z dystansu, ze stałych fragmentów gry i jest ciągłym zagrożeniem, nawet jeśli jest 90 minuta meczu, to jego błyśnięcie może zadecydować o wyniku meczu. I to pokazuje klasę piłkarza, że nawet jeśli nie jest w [...]
[...] nazw ćwiczeń , ale mam nadzieję , że się połapiecie :). Sporty , które uprawiam to m.in.: Pływanie - amatorskie nad rzeką lub zalewem :D. Koszykówka - około 1h aktywnej gry. Piłka nożna - na w-fie zdarzało się pograć, ale w związku z końcem roku odpada. Bieganie - od dłuższego czasu zacząłem biegać. Jest to 30 minutowy bieg we Wtorek , [...]
Potrzebna mi piłka do gry na różnych nawierzchniach poprzednio mój kumpel miał replikę Jabulani za***iście się grało lecz poszła we szwie potrzebna mi podobna gała bo Jabulani mi się znudziła Piłka w cenie do 60-70 zl Dajcie propozycje Zmieniony przez - Awesome98 w dniu 2011-06-01 20:29:25
[...] dwa razy, ale kilka kulek wielkości piłeczek golfowych pływa nadal po powierzchni wody Kupa Zasadzka - nigdy nie zdarza się w domu, ale zazwyczaj na imprezie albo w czasie gry w golfa. Jest rezultatem próby pierdnięcia delikatnie i cicho, ale ostatecznie kończy się zabrudzeniem gaci i do końca dnia chodzisz ze skrzyżowanymi nogami Kupa Pijacka [...]
[...] minute - zależy od człowieka, wieku i formy (kondycji) .Podczas wykonywania treningu aerobowego powinieneś byc w stanie prowadzic rozmowe na przykład z kumplem. Podczas gry w piłke tetno jest szarpane i czesto wyzsze od tych 150 uderzen/minute wtedy wchodzisz na prace beztlenowa a to jest nie wskazane przy aerobach. Natomiast basen wydaje [...]
Przypominam że trening Mawashiego to NADAL trening z obciążeniem Bądź aktywny - biegaj, graj w gry zespołowe. Jeszcze przyjdzie czas na treningi siłowe
stary post ale odpowiem: książki i ściana treningowa, tyle wystarczy, w późniejszym okresie polecam trening serwisu na korcie; po 2-3 latach gry polecam startowanie w turniejach tenisa np. Grand Prix w Bytomiu.
Nikt nie jest chętny ? Ceny gier oprócz gta 4 są cenami od 10 do 20 zł, a za klawiaturkę chciałbym dostać około 220 zł oczywiście wszystko do negocjacji Gry oryginalne ;)
W prawdzie wątek ma już 10 dni ale to jeszcze nie tak późno żeby go odnowić no nie ;D Poszły 2 klawiatury G15 klienci mogą potwierdzić udany zakup jeśli kogoś to interesuje ;) gry jak narazie wszystko są :( ale oczywiście chętnie sprzedam ;) za ostatnią klawiaturkę (używana lecz w idealnym stanie) chciałbym dostać 180zł tak promocyjni już :)
[...] 3 razy w tygodniu pozwól sobie na '' małe co nieco '' ale niech to nie będzie 5 batonów na raz tylko ew. 1 Do tego pływaj(b. polecam ) , śmigaj na rowerze, biegaj i graj w gry zespołowe jak na dorastającego dzieciaka przystało Zapisz się może do klubu piłkarskiego... opcjii jest wiele i na pewno nie jest za późno Kto wie może będzie z ciebie [...]
J/w, zapisz się na jakieś dodatkowe zajęcia, siłke czy cos. Przepyśl, co daje ci komputer, gry? rozwijają cię w jakiś sposób?twoj umysl lub ciało? pomagają dojśc do ustalonych celów? NIE. Więc przestań byc no-lifem, bo zdecydowanie lepsze jest życie, kiedy poświęca się je na coś, co rozwija, na pasje i kiedy spędza sie je z ludźmi. Pozdr :-) i [...]