genetyka

Epaksa Witam, mam pytanko :) Otóż mam 17 lat, waga 67kg, wzrost ~170cm. Nie jestem osobą jakoś otyłą itd, ale sadełko na brzuchu jest :) Robię a6w i hiit, wygląda to tak, ze a6w wiadomo codziennie, pon,sroda,piatek-hiit, reszta dni pompki :> Chciałbym się spytać, czy taki trening, bez zastosowania szczególnej diety pozwoli mi zrzucić trochę [...]

No genetyka to genetyka tacy jesteśmy i hop ;-D

a ja 200 genetyka to przede wszystkim pozytywna i b. latwa reakcja mięsni na bodzieć co objawia sie rozwojem. kościec to juz troszke niejako jakby "genetyka pomocnicza" temat -jak widzę - może nadawac sie jedynie do pogaduszek o siłowni, po silowni

panie Janku bo jak oni jadą na cyklach to czego pan oczekuje? tak uczciwie? ciężko jest wygrać z wiekiem, genetyką oraz dodatkowo farmakologią. Do tego większość z nich to młodzi trenerzy personalni którzy mieszkają na siłowni i są reklamami sami dla siebie wiec wiadomo że chłopaki musza cisnąć bo zarabiają w ten sposób na chleb. proste jak budowa [...]

[...] jak byłem zdrowy to skakanka, a najlepiej 3 minuty non stop skakać pajacyka, spróbujcie. Mówię, jako ekspert, bo mam teraz 47 cm w łydce. No dobra, żarcik, chyba raczej genetyka lub to, że jako kilkulatek trenowałem jazdę figurową na łyżwach, młody organizm, a tam łydki mocno pracowały. Zawsze miałem od rówieśników większe bicki, a łydki [...]

[...] kulturystyczne szczególiki, które decydują i najwięcej reżimu od ćwiczącego wymagają. Ja bym nie dała rady, jako zdrowy. Głowa by nie dała rady tak się starać, bo fizycznie genetyka moja byłaby chyba całkiem OK. W miarę proporcjonalny choć pewnie węższa tali i biodra oraz szersza klata do kulturystyki by się przydała. Zawsze byłem w swojej [...]

Praca praca , genetyka genetyka-ale (moze sie myle)ale zeby startowac w OLIMPI chyba trzeba mimo wszystko cos brac ??? Napisałem to dlatego ze wynikła dyskusja odnosnie prazkowania na posladkach , i pytanie czy amator jest w stanie osiagnac takie dupsko bez klucia i zatrzymac dobra mase miesni -a koles mi podaje jako przyklad Turka -no myslalem ze [...]

nie trzeba sięë przygoptowywac na siłownie. Idziesz i już. Przedramiona ciężko wyrobić,sporo tu ma genetyka jednak co oczywiscie nie znaczy by już na wstępie rezygnować... chodzi tylko o to byś nie nastawiał się na szybkie efekty jeśli wiesz ze genetyka Ci tu nie pomoże. Jak będziesz wytrwały i cierpliwy to efekty będą. A co do ćwiczenia Sandowa [...]

heh czy byl dobry czy nie napewno nie swiadcza zakwasy, ja po dobrym treningu jak juz mowilem mam inne odczucia, znowu pojawia sie genetyka dla przykladu brat nonstop narzeka po treningu ze strasznie go na drugi dzien pali piecze czyli typowy zakwas, a ja nigdy !!! chodzbym nie wiem jakim treningiem cwiczyl czy to hst czy split, poprostu taka [...]

[...] pod ostatnie zawody i waga praktycznie mu stała z poprawą jakości - no ale nie oczekujmy, że on tu się będzie wypowiadał - tym bardziej, że mamy tam doczynienia nie tylko z genetyka, ale wszystkim na poziomie TOP TOP TOP. nie ma magicznych środków, nie ma drug na skrót, nie można zjeść i mieć ciastka - tym szybciej ci co zaczynają (i wpadaja do [...]

Efektów mogłeś ne mieć ze względu na brak racjonalnego odżywiania, czy diety. Nie zapominajmy że plan treningowy na danym etapie też może być barierą, z która nawet dieta sobie nie poradzi. Genetyka to już raczej dalszy plan - każdy może sobie wyrobić sylwetkę, geny bardziej się liczą jak chcesz być kulturystą zawodowym, także tego raczej nie [...]

no genetyka genetyka ale sam z siebie niema takiego brzucha??musi chociarz jakies spiecia robic

Paszczak forma z fotek super i tak tluszczem sie nie oblejesz... nie z taka genetyka Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-18 21:24:46

[...] bedziemy sie czepiac tutaj dni. cwicze poand rok - racja to stanowczo za malo, powino byc minimum 2-3 lata, tylko nie wiele osob ma tak*****owa genetyke jak ja, mowi sie ze genetyka moze miec wplyw na osiagi do 30%, lecz jesli chodzi o moja to chyba duzo gorzej sie mam od wszystkich, a juz na sucho nie idzie mimo proby regeneracji ... a chce [...]

taka genetyka ziomek ma 20 lat i nawet nie musi sie szczegolnie golic na twarzy taka genetyka za duzo nie poradzisz.

[...] w bicu na starcie przygody z silka,w wieku 15 lat!niedawno przebylem krotki cykl kreatynowy,w marcu 2008 planuje wiekszy cykle kreta+HMB.nie wiek sie liczy.budowa.ja wiem ze juz wiele wiecej nie urosne,a jestem o wiele wiekszy od kumpli z silki,ktorzy sa starsi i maja wiekszy staz.genetyka panowie.genetyka.takia jest moja wersja.3mam sie jej

[...] bylo, ale zarazem by podniesc efekt termogeniczny Dawaj swoje parametry szczegolowe i info o diecie i dokladnych celach. nie wiem czy kupic jakis spalacz czy to po prostu genetyka i sie na to nic nie poradzi Ani to, ani to. Spalacze jedynie dla ludzi ktorzy z 8% bf chca spasc na 7% w szybkim (zaleznie) czasie. A genetyka powoduje imbo tylko to [...]

[...] czy jestes przyzwyczajony do pobudzaczy/spalaczy tluszczu ? do spalaczy nie (bo nie spożywałem) ale do ogólnie pobudzaczy tak np. ostatnio w sesji wypiłem litr napoju typu redbull (kof: 32/100) i miałem wrażenie że wręcz bardziej chce mi się spać i to nie genetyka tylko przyzwyczajenie , a co dziwne przerwa od danej substancji nie daje za wiele

BuBy4, podaj mi jeden sport w którym genetyka nie ma znaczenia (bo 150cm wzrostu to chyba genetyka, nie? ). Przecież najlepsi sprinterzy mają min. po 180cm wzrostu i nikt nie mówi o tym, ze oszukują bo robią za długie kroki i trzeba stawiać na niższych (jest jeden nicki chyba chińczyk, który nawet do finału sie dostał MS). Jak ktoś jest na tyle [...]

[...] Geografia- gleby świata i polski, strefa klimatyczno- roślinna itd. Trochę mi to zajmie bo w dzisiejszych planach jest jeszcze Biologia i największa partia materiału czyli genetyka- pozostało mi jakieś 40 stron w książce ale tym zajmę się już po południu. Od wczoraj testuje swoje siły na CKD i dochodzę do wniosku ,że to dieta nie dla mnie. [...]