Genetyka ...

w klacie mam 100

a ja 200

genetyka to przede wszystkim pozytywna i b. latwa reakcja mięsni na bodzieć co objawia sie rozwojem.
kościec to juz troszke niejako jakby "genetyka pomocnicza"

temat -jak widzę - może nadawac sie jedynie do pogaduszek o siłowni, po silowni

a ja mam słaba genetyka to siłki .
ale psyche za to dobrą .

Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-05-04 21:36:31

Dobra genetyka to zbyt ogólne określenie. Każdy ma dobrą na swój sposób. Budowa jednych jest nastawiona pod dużą masę i ogromną siłę i to oni w dzisiejszych czasach dostają najbardziej po dupie. Bo przy braku ruchu a apetycie ogromniastym robi się z nich 200 kg flak. Budowa innych nastawiona jest pod maxymalną wydolność/wytrzymałość organizmu przy niskiej wadze. Mają chude kości ale są świetnymi sprinterami, biegaczami, lekkoatletami.
trudno u nich o okazałą masę mięśniową A wręcz organizm nie jest w stanie utrzymać naturalnie zbyt wielkiej masy mięśniowej. Dla ćwiczących to bolączka. I nie ma co ukrywać że bardziej nadają się do wiosłowania/maratonu/sportów rowerowych niż do sztangi. Jednak ich budowa może robić wrażenie bez wielkich obwodów za to z piękną rzeźbą przez cały rok o której endomorf może tylko pomażyć. Obecnie większość to mieszańce dlatego trzeba sobie uświadomić do czego jest się stworzonym i iść w tym kierunku.

Jaco avatara mi skroiles

Zmieniony przez - atm3d w dniu 2008-05-04 21:54:38

znam osobe mającą te 190cm wzrostu 30 latek z hakiem i jest szeroka w barach, ma grube łąpy w brzuchu... no nie ma talii osy ze 43-4w ręce ,dłonie jak u rzeźnika 95-100kg ale jest dobrze zbudowany i wygląda lepiej niż nie jeden z was, a nie ćwiczy, roztył się kiedyś ważył 120+kg schudł i wygląda imponująco, a pali, pije, imprezki to tamto żarcie... takie sobie, nie oceniam tu jego trybu życia lecz wygląd
inny waży 50+kg i ma 19 lat a ćwiczy na siłowni i cieszy sie że waży 50kg, to się nazywa różnorodność w genetyce, ja preferuje ten pierwszy przypadek gdyż 100% bliżej mi do niego

atm3d - nie bij xD to z innego forum sobie zerżnąlem ;D

to zmien

lol to Ty zmien :D

ja mam w miare szeroka obrecz barkowa
ale kosci chudziutkie w nadgarstku ledwie 17/18 cm