[...] się monotonne i co z tego.Miałem spory brzuch otłuszczony zapuściłem go na studiach.Wprowadziłem dietę i zacząłem A6W i było widac efekt i to spory juz po 20 dniach.Oczywiście między czasie aeroby i to sporo.Na brzuch polecam jeszcze te linki: http://www.fit.pl/fitness-debiuty/index.php?id=12 http://szczecin.hotmag.pl/artykuly.php?artykul=80
[...] Ale temat nie o tym. Produkt jak najbardziej ok, sam go co prawda nie kupie, ale uważam że lepszy niż ostrowia, tym bardziej jeśli produkuje go Trec - tak jak Vita-fit. Nie rozumiem ludzi, którzy zażarcie bronią Ostrowi(i chyba tylko dlatego że jest najtańsza). Zastanówcie się, kulturyści, którzy wydają mnóstwo pieniędzy na [...]
Bardzo smakowało, tym bardziej , że jestem baaardzo wybredna jeśli chodzi o fit ciasta i większość ląduje później w koszu. Teraz czekam na przepis na to ciasto z cukinia i śliwka :)
Dokladnie Znacznie lepiej czuje sie nak jestem fit and lean Duza masa mi sie juz nie podoba Fajnie jak widac gdzie jest ktory miesien a nie jest jedna wielka kulka Ogolnie to postep sredni. Jest mniej fatu no i troche lepszej jakosci mięsko....
fit deser a zarazem dzisiejszy po treningowy. Czyli ptasie mleczko z twarogu , z kakao,truskawkami,bananami i aromatem pomarańczowym /SFD/2017/3/26/7dcc41b90ad1413aba047ba5f3d3efff.jpg
Tutaj fit jabłecznik mojej żonki z mąki razowej. Niebo w gębie! /SFD/2017/10/28/35710582402841249357a834a3e91616.jpg /SFD/2017/10/28/254a32ea39e5448c99b543d751210896.jpg /SFD/2017/10/28/9b82f462b3db4cee9125ae09dc4c33d7.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-10-28 18:31:38
Trochę (łyżka) budyniu była. Wszystko jak najbardziej fit ale już koniec obżarstwa %-) trzeba się trochę ogarnąć i usystematyzować to jedzenie bo blacha ciasta na raz chyba nie jest normalna %-) Ale co zrobić jak smakuje a wcześniej się wróci z 22 km biegania %-)
Fit jabłecznik mojej żonki z mąki razowej i słodzidło. To ci tydzień temu gdyż to bajka w jamochłonie %-) /SFD/2017/11/4/ee0ee39af41c4088ad2245697fa23852.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-11-04 20:14:22 A czy można się uśmiechnąć po ten przepis? Wygląda obłędnie!
Wstawiłabym zdjęcie fit tiramisu, ale własnie zjadłam - zmodyfikowana wersja proteinowego tiramisu by Krzyżu. Zamiast mascarpone - jogurt naturalny + twaróg chudy, słodzone miodem, zamiast biszkoptów - omlet jaglany, namoczony w espresso. Mogłoby być ciut słodsze, bo tylko 10 g miodu dałam na całość. Może dosłodzę bananem lub wiórkami następnym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
OPTIMUM HEALTH Ultimate Gainer 3600 g 2x po 2kg EasyGainMass + 1x 1kg firmy Fit Max to wg braku w diecie, więc najpierw dowiedz sie czego ci właściwie brakuje i ile ;) Tu obliczysz zapotrzebowanie ile kalori ci potrzeba ------>https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html a tutaj ile dostarczasz w ciągu dnia -----> [...]
Jestem już po targach FIBO i na samym początku chciałem podziękować wszystkim , którzy tam byli za super atmosferę i za te 4 dni wspaniałej zabawy. Mimo dużego zmęczenia i zarwanych nocy jestem zadowolony , że mogłem uczestniczyć w takim SHOW jakie zaaranżował TRECTEAM. Były występy akrobatyczne , żonglowanie piłką, breakdance oraz pokazy [...]
[...] three antioxidants also had no effect on cancer incidence and cancer death. Conclusions: Supplementation with vitamin C, vitamin E, or beta carotene offers no overall benefits in the primary prevention of total cancer incidence or cancer mortality. Journal of the National Cancer Institute Advance Access originally published online on December [...]