fit

%-) parodia w stylu " straszny film" tylko tutaj straszny gym }:-( ja dziś mogę zatańczyć na ch....u break dance i powiem że to cross fit . Będzie problem bo programy typu cross fit są niezwykle wymagające , a jak nasi krajowi instruktorzy zaczną to wykładać to będzie tragedia . tyle . Jednak uważam CROSS FIT za bardzo skuteczną metodę treningową [...]

[...] dzis 89,1 także bez tragedii, w tym tygodniu zejdę myślę do 87kg i w tym tygodniu przyjdą "wycinacze" Także spoko. Generalnie miało to wyglądać tak że przyjadę 10lutego na fit festiwal i zostane we Wrocku 2 dni i pojade dalej, ale plany się pomieszały bo nie ma lotów na ten dzien, tzn są ale ceny zaporowe a tanie loty są 5tego , także wbijam 5 [...]

Fit ptasie i Brownie miazga :) a czemu nie fit ?

[...] i polędwiczki wieprzowe, trochę sałatki, 2 kromki chleba z pasztetm kilka małych rolek z łososiem i serkiem smietankowym, kawałek torta, kawałek orzechowca, kilka babeczek fit i ciastek fit Więc jak narazie bez dramtu ani się nie najadłem na maxa więc luz Może lody wieczorem jeszcze ale nic pewnego%-) Na insta story kto tam śledzi to mniej [...]

[...] Rano 25 rowerek Po treningu 20 rowerek Dziś już rano 25 Cardio Popoludniu trasa na grodzisk Weryfikację i trening w behapowcu Miska do zrobienia Ale wieczorem chyba ich fit burger wleci bo łysy pamiętam jadł rok temu i był dobry Na jutro śniadanie fit w hotelu I chyba 2 posiłki kupię z cateringu better Life na hali [...]

[...] źródła, wg których warzywa czy owoce są tak wyjałowione? Ciągle powraca ten wątek, ale zero wiarygodnych podstaw. Poza tym chyba nie zrozumiałeś do końca o czym piszę - fit diety często są tak głupie, monotonne i niedoborowe, a eksploatacja organizmu tak wytężona, że nie dziwota, że na takich dietach ludzie dorabiają się niedoborów. [...]

To coś z małpa chyba było, nie? %-) Potem jeszcze z Wiktorem i Michałem byliśmy w Bobby, i tam niby bardziej fit, ale to nie to samo co tam %-)

To coś z małpa chyba było, nie? %-) Potem jeszcze z Wiktorem i Michałem byliśmy w Bobby, i tam niby bardziej fit, ale to nie to samo co tam %-) tak dokładnie ;-) Mati kebab na monciaku jest, jadłem 2x rok temu i gofry tez ;-p) słyszałem ze to czeko z masłem orzechowym to kosa ;-)

[...] :-) My już pojedliśmy :-D Najpierw przystawka i obiad z winem w restauracji, potem ciacho i kawa w Coscie, i na deser jakieś słodycze i sernik zrobiony przez Sylwię, taki pół fit %-) /SFD/2016/11/12/daa4e6801f2444ea8cacfea3f2c6d68a.jpg /SFD/2016/11/12/f9817bd9ad1e42de895ea96c4e177984.jpg /SFD/2016/11/12/c7d19001c5054fac86895fb956aa6996.jpg

arnold69 - metoda redukcyjna może nie do końca "fit"... szlugi :-D Ja teraz od nowego tyg, zmniejszam cardio do 2-3 sesji tygodniowo po 30min, wywalam t3... mam nadzieje ze choć trochę zmuli...bo od 4 lat mam ssanie xdd

Ja też luki fit dzisiaj :-D Ewentualnie na noc zamiast acardu dam drina, whisky z cola zero na rozrzedzenie krwi %-)

namówiliście mnie zamówiłem czekoladowy, ciekawe czy będzie smakował jak fit nutella %-)

Nie dotrwam do końca. Ale wyczuwam sens;-) Akademickie podejście, jakie reprezentuje wielu fit youtuberów służy wyłącznie nabijaniu lajków i kreowaniu wizerunku wśród grona ludzi, którzy z jakichś niewytłumaczalnych dla mnie powodów odczuwają przemożną chęć teoretyzowania. Dla rekreacji - wiele z tych aspektów (niuanse dietetyczne, hormony, etc.) [...]

Nie dotrwam do końca. Ale wyczuwam sens;-) Akademickie podejście, jakie reprezentuje wielu fit youtuberów służy wyłącznie nabijaniu lajków i kreowaniu wizerunku wśród grona ludzi, którzy z jakichś niewytłumaczalnych dla mnie powodów odczuwają przemożną chęć teoretyzowania. Dla rekreacji - wiele z tych aspektów (niuanse dietetyczne, hormony, etc.) [...]

[...] zawały) niż fajki czy alko. Wczoraj był też o tym artykuł na wyborczej- co uwidacznia to co jest od dawna wiadome: nie opłaca się branży spożywczej by ludzie byli fit i dlatego nawet produkty z nzwą fit/fitness/diet są równiez bombami kalorycznymi: [...]

[...] Zapraszamy na trening pleców w wykonaniu Radka Słodkiewicza i Szymona Łady. Trening odbył się w siłowni Fit For Fun Gym w Poznaniu. Zapraszamy Trening cz. 1 http://musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,344,radek-slodkiewicz-i-szymon-lada-trening-plecow-w-fit-for-fun-gym.html

TEST 22 Dzisiaj spróbowałem czegoś, co ciężko byłoby mi zrobić z innym białkiem. To znaczy. 300ml wody + 30g porcja Be Fit protein Jest to test, dlatego próbuję w każdej ilości płynu. Rezultat? Znowu reakcja pozytywna. Mimo tak dużej ilości wody na porcję 30g nadal smak Be Fit protein jest dobrze wyczuwalny, a zapach jest nie aż tak bardzo ale [...]

[...] can only improve if we overload the body. Overloading means pushing your body to do more than it is already doing. However the overload must be appropriate to the person's fitness level. If you're reasonably fit, you can overload more than an obese, sedentary person. It all depends on your body Fitness is often defined in terms of four [...]

quaz, daje rade, i nawet nie jestem jakis umierajacy ... zobaczymy co bedzie jutro, ale nie dopuszczam nawet mysli by chciec sobie reke odgryzac ;). nie ma ch... we wsi - jak to w reklamie fit bylo .

CZWARTEK- SOBOTA W ostatnich dniach jakiś większych zmian nie ma. Wczoraj zdychałem przez pół dnia znowu wzdęcia, różnica między brzuchem wydętym a płaskim, aż 6 cm %-) W poniedziałek idę na zabieg hydrokolonoterapii, mam nadzieję że nieco pomoże. Samopoczucie bardzo dobre brakuje trochę czasu, żeby nieco odpocząć, ale na to będzie czas. Jutro [...]