[...] międzynarodowa się zrobiła przez ich dziwne przepisy i sędziowanie, naszych specjalnie uwalali żeby rekordów nie wyśrubować, że stojaków sztangi nie zdążyłeś wziąść i już czerwone lampki się paliły, dowody są bo transmisja na żywo była. Trochę mnie nerwy poniosły w pyskowki się wydałem, wygarnalem im co nie co, inni też wygarnęli, wczoraj [...]
Ja w Chorwacji pilem najlepsze czerwone chorwackie wino (i jedno z lepszych w ogole) sprzedawane na rynku przez dziadka wlasnie w plastiku Ja za to uwielbiam europe, w grecji wino domowe niektore knajpy za darmo rozlewaja, nie zadko jest lepsze od tego ze sklepu...tutaj do winiarii nie mam po co jechac, ceny i tak beda takie same jak nie wyzsze [...]
warezz wie bo mu tam przelewają benefity na konto a obok ma tesko i sportsdirect gdzie kupuje sobie fasolę sajdery i bluzy z kapturem oraz czerwone plecaki
[...] ale w czasie badan zwracano dokladnie uwage na ilosci przyjmowanych makroskladnikow. Stwierdzono tez, ze w normalnych warunkach zwykle stosowanie diety low-carb przynosi lepsze efekty, poniewaz skladniki tej diety (czerwone mieso, jaja, wedliny, tluste ryby) pozwalaja na latwiejsze dostarczenie organizmowi wysokowartosciowych protein
[...] i ostrzejszych przypraw. Marynaty można przygotowywać na bazie kwaśnych produktów - octu, cytryny, serwatki, maślanki czy nawet soku z kapusty albo ogórków. Można także spróbować przygotować je z użyciem aromatycznych alkoholi (np. anyżówki, brandy, jałowcówki, koniaku). Inne alkohole typu czerwone wino, piwo są jak najbardziej dopuszczalne.
Niedokrwistość megaloblastyczna. Weź sobie B12 w zastrzykach. Karpiu, przecież MCV masz w normie, to co mówisz, że masz powiększone krwinki czerwone? }:-( Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-04-15 09:27:08
Ej no, a wino nie miało mieszać w lipidach ostro? Czekałem na jakies turbo poryte wyniki a tu co? :-) Wszystko w normie ? :P Neevsky, że co? :-)) O to mi chodziło :P RBC - krwinki czerwone ↑ 6,05 mln/µl 4,50 — 5,80 Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-04-15 09:30:26
potwierdzam, sam biore teraz cos podobnego i bialka oczu czerwone, chodze i sie trzese, nie mowiac jak wezme normalna dawke z 2h przed treningiem + wzialem ostatnio 2 miary jacked'a nowego, to przy klacie masakrycznie sie trzaslem, ciary co chwila przechodzily i zimny pot zalewal, koncze fiolke spalacza i odstawiam wp***ziec, nie dosc ze na cpany [...]
Ty to doyeb kalorii zebys cos tam urosl chlopie, cukier zmien na czerwone mieso to te znie bedzie lol, nagle krva kazdy znawca nie mowie ze tak nie musi byc bo specem nie jestem, ale odkad Micz (chlo z wiedza..) tak napisal, to kazdy przykiwuje jakby chlopakow na Olympii przygotowywal, beka z Was.
Jak chcesz pić alkohol, to czerwone wino, albo czysta (nie żadne smakowe), a na popitę jakaś cola zero/light, sam wiesz o co chodzi. "Proszę o sugestie albo jakieś dodatkowe rady, coś o czym nie wiem, co sie Wam przydaje na redukcji, czego byście nie robili... " Nie tnij kalorii bez potrzeby, nie jedz tylko ryżu, owoce są bdb, no i [...]
01.05.17 trening ku chwale ludzi pracy. Tydzień 3: wl: 20 x 10 60 x 5 72,5 x 5 82,5 x 2 92,5 x 1(pauza) 105 x 1,1,1 @9,5-10 Wl + gumy czerwone, złom 65 kg: wąsko x 6 średnio x 6 normalnie x 6 Wiosło hantlą : 40 x 8,8,8 40x 16 (dokładam) Przysiad: 20 x 5,5 40 x 5 60 x 3 72,5 x 8,8,8 72,5 x 12 (dokładam) Mc rwaniowy: 60 x 6 80 x 6,6,6 80 x 10 (w [...]
[...] być w planie 97,5, ale ktos zaj**ał krążki 2,5 kg, to przecież nie będę w dół równał;-) ) Ławka + gumy fioletowe (60 kg złom, myślałem, że fioletowe są mocniejsze niż moje czerwone, a tu zonk..lekko, łatwo i przyjemnie) wąsko x 6 średnio x 6 normalnie pauzy x 6 Kroc rows 45 3s x 10p (ostatnią serię na zamek łapałem:-) ) Przysiad: 65 6s x 5p [...]