czekolada

oooo wlasnie ta ice coffe za mna chodzi jeszcze, ale tak jak wyzej czekolada najlepsza

[...] a laktoza ma swoje tez dobre strony.Mleko wspiera redukcje tkanki tłuszczowej(wapń,CLA) jednoczesnie zapobiegając utracie masy miesniowej(pełnowartosciowe białko) a z ta czekolada to tez dobre tylko nie za duzo nie wiecej jak 50gr dziennie. jak najbardziej wplynie to na zdrowie ale to sie odnosi do czekolady gorzkiej zreszta czekolada jest [...]

[...] przerwy.Jedzenia nie liczylam, bo w tym zamieszaniu nawet się nie dało, ale było: Sobota: 1. chleb gryczany+jaja+masło 2. Dorsz+ziemniaki+marchewka 4. Gofry z odżywką+owoce+czekolada gorzka 3. Pstrąg+ziemniaki+wino (do dziś je czuje na żołądku..albo to coś innego, ale chyba od tego sie zaczęło) Niedziela: 2. Jaja+ gofry z mąki gryczanej i [...]

Jak to co napiszesz?? Że właśnie jesz czekoladę, trzymając w drugiej ręce puchar :-D ;-) Oj Aniu to by było cudowne <3 czekolada i jeszcze bym piła szampana z tego pucharu ;)

[...] że był wcześnie i tylko po jednym posiłku miałam dużo siły.Nogi z reguły robię min. po 3 ,a dałam radę8-) Dieta *omlecior ( 4 białka,1/2 miarki ISO WHEY UNS czeko czeko czekolada i 50 g płatków owsianych *jajecznica z 5 białek + pomidory i ogórki świeże ,kawałek ciemnego chlebka *100 dorsza w galarecie *120g tuńczyka z warzywami *125 g [...]

[...] wyjazdu októrym mówisz - opierałem sie na następujących produktach: śniadanie: odtłuszczone mleko w proszku + olej (ryzowy,z pestek winogron, oliwa z oliwek itp) + gorzka czekolada na gorąco + omlet/ jajecznica liofilizowane przekąska w trakcie dnia: orzechy wł, orzechy laskowe, batony musli, sezamki, czekolada gorzka, suszone owoce za bardzo [...]

[...] trzeba zjeść coś białkowo-węglowodanowego, ale równie dobrze mogą to być węglowodan złożone. O tyle po siłowni, proponuję tylko źródło białka, bez banana, etc. posiłek 6 czekolada...? jak "musisz" to rano", ew. przed / po treningu Czy tłuszcz w ostatnim posiłku jest do zaakceptowania? Czy raczej powinienem zostawić samo białko [...]

[...] odżywki białkowe. Testowane przeze mnie produkty to: Trec Whey 100 (smaki, czekoladowo-wiśniowy, waniliowy, truskawkowy oraz czekoladowy ) oraz Creamy Coctail( truskawka, czekolada-wiśnia). Najgorzej oceniam smak waniliowy, wydaję się mdły i przesadnie słodki, w porównaniu do innych smaków odnoszę wrażenie, że to właśnie tu powstaje najwięcej [...]

[...] 5.Brama francuskie (4s 12x130lbs) #cardio (30min 120BMP) Dieta 1.Omlecior (4. jajek, 130g owsianych, 250g twaroga, 400g jogurtu 0%, 50g banan, 50g truskawek, sos biała czekolada ) 2..Kura warzywa ziemniaki (200g kury, 200g ziemniaków, 200g warzyw, pieczarki) 3.Ryż z twarogiem (150g ryżu, 250g twaroga, 150g truskawek, sos biała czekolada) [...]

[...] -kopytka +Y -itd. nic wiencej mi nie przyhodzi do głowy --- +Y =saładka ,suruwka ,ćwikła ,itd ----------------------------------------------------- podjakanie : - czekolada lub przetwotów :) -ziarna słonecznika,dyni (garstka) -jakiś owoc ważywo -kromka lub kilka z twarogiem,mielonym,wendliną,smalcem,jajkiem lub kiełkami -woda [...]

[...] balastowymi. produkt zawartość cukru w 100 g produktu zupa grochowa 10 śliwki suszone 46 sok pomarańczowy 10,2 rodzynki 66,5 naleśniki z serem 23 miód 79,5 majonez 2,7 hamburger 9,5 czekolada wyborowa ( nie wódka !) 62,5 cukier stołowy 99,8 gęś pieczona 0,2 schab pieczony - befsztyk tatarski - stek wołowy - śledź w oleju -

Jak mam lc i lf to bardziej ciągnie do fatu niż wegli. Orzechy masło orzechowe Czekolada Jaja w majonezie.

Ale czekolada itp. wleciało po napisaniu posta ;p A nie wiem, czuje że tak czy owak masa będzie tłusta bo za dużo smalcu na sobie mam od początku. Co nie zmienia faktu, że ta masa będzie tą na której zrobię najwięcej mięcha i na następnej masie nie stracę tego co zyskałem - nie ma opcji.

http://s2.ifotos.pl/img/FAT-TO-SH_wexserr.jpg DNT ciąg dalszy. Ło matko jak mnie ciśnie na zrobienie treningu, ale przerwa póki co sprawdza się dobrze. Już prawie nic mnie nie boli. Dodam rozciąganie i powinno być git. Coś czuję, że nie wytrzymię i w poniedziałek zrobię trening %-) A póki co zrobiłem ostatnie zakupy przed wypłatą: 6x 500g łopatki [...]

MASA 2016/17 Witam, krótki wpis. Otóż dziś zacząłem dzień od 250g mięsa, 70g boczku i 1.5h jazdy na łyżwach z kumplem i koleżanką, więc na sportowo %-) Potem już gorzej bo poszedłem z nią do Manekina (naleśnikarnia, pewnie niektórzy kojarzą) kurfaa, się zasłodziłem. Naleśniory z mascarpone, wiórkami kokosowymi, rafaello, białą czekoladą i sosem [...]

Z fajkami ciężko wygrać, ale dobra opcja to e-papieros Nie wiem czy zdrowsza ale liquid o smaku snickersa albo kokosu z czekoladą to zbawienie na redu. W sumie to jak być cały dzień słodycze wpierdzielał };-)

Ja to bardziej smaki owocowe preferuje. Migdał szału nie zrobil. Biala czekolada i czekolads jakaś tam ok.

No ja nakupowalem dobroci na swieta i ch** wczoraj lekko peklem bo poszla paczka Hitowi i duza czekolada milka..ale reszta dobroci czeka,do tego Carte dory pistacjowe i karmelowe no i w pon pizza hut powinna byc otwarta wiec bedzie podjazd :D

Trening taki sobie. Przywodziciele ostro obolałe po sumo squats + wczoraj lekko naciągnąłem lędźwia robiąc wiosłowanie co dziś się odbiło na MCPN. Ogólnie nie podoba mi się połączenie dwójek i barków. Tak jakoś nijak mi się trenowało %-) Ale poszło całkiem git. Miska standard. Mam fazę na spaghetti czyt. makaron razowy, kurak i keczup i oliwa z [...]

Czekolada Ultra Whey Biogenixa dla mnie MEGA WYPAS !!! Z tym ,że jest to same WPC.. czyli szybkowchłanialne