czekolada

Wiązałem z ciekawości masło orzechowe z czekoladą i był mocno chemiczny. Trochę się obawiam takich połączeń, ale tak jak u Ciebie, ten podchodzi mi najlepiej :-)) Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-03-20 12:48:40

Zapasy uzupełnione . Chcialem kawe w białej czekoladzie ale nie wiem dlaczego dostalem w czekoladzie i cynamonie ale powiem szczerze ze smak trafiony w dziesiątkę . Kawa czekolada cynamon wymiata ! /SFD/2021/8/10/4463a1d32bc44a3894898c8c3e467d8f.jpg

[...] 1.Jajka, owsiane, oliwa, warzywa. 2.Białko, owsiane, oliwa, warzywa. 3.Białko, owsiane, oliwa, warzywa. 4.Białko, Vitargo. 5.Białko, owsiane, oliwa. 6.Chleb ze smalcem, czekolada. Nie chciało mi się gotować, więc praktycznie cały dzień na prochu. W ostatnim posiłku małe szaleństwo. Trening: Wczoraj zamiast na siłownię poszedłem pograć w [...]

małe coś koło 7,5 duże ok.14 zł, z czekolada droższe. pzdr/

[...] bez diety, do wieczora bylo czysto ale po "domowemu". A wieczorem kolacja z zona w reatauracji pozniej deser w domy jakieś placki ziemniaczane z biedry lody czekolada chipsy. Dopije zupke chińska i koniec od jutra rana cisne na 100 %. Zarys diety od jutra wyglada tak : . 2 jaja 2 bialka 150 piersi z kury 2. 250 kury 75 ryzu [...]

[...] myślę że nie ma tragedii. Przed wyjazdem na wakacje coś jeszcze wrzucę, w tym gorszym okresie też chyba wypada się pokazać. Na razie jeden z moich posiłków 40g whey biała czekolada + jogurt naturalny do tego 200g pomarańcz 150 g kiwi 80 g awokado. /SFD/2017/6/21/d8f1ea6df33d417e9928466e25abde6b.jpg Zmieniony przez - MatiMlody w dniu [...]

[...] stosowałem, w większości cwiczen które czyje bardzo dobrze nie będę tego wprowadzał. Od wczoraj dalej lekki deficyt ale bialko i wegle do góry. 1. Pre indyk platki ryżowe czekolada 90% owoce leśne -post 40g wpi 2. Post wpi, kleik, cornflekes, owoce leśne 3. Wafle ryzowe kura warzywa 4. Jajka bialka jaj wpi owsiane banan migdały 5. Bialka [...]

[...] Zginanie lezac 45x8 45x10+drop 4. Proatowanie 40x10 40x10+drop 5. Wykroki chodzone 4xccx12 40s rest Dzis bez cardio. Micha codziennie identyczna. 1. Pre platki ryzowe kura czekolada 90% owoc Bezpośrednio po treningu 40g wpi 2. Post platki ryzowe wpi owoc cornflakes 3. Wafle kura cukinia 4. Platki owsiane jaja bialka jaj wpi orzechy 5. Bialka [...]

[...] czyli mega gesty kleik (i mimo ze jest go malutko to odzie juz odczuc ze nie trawi się tak dobrze jak zrobiony z wieksza iloscia wody ale u mnie trawienie i tak perfect). + dochodzi źródła fatu- czekolada 90% i maslo migdalowe roboty mojej żony, mala ilość szparagow. Leze odpoczywam jem i co godzinę melduje Dawidowi jak leci i daje jakieś foty.

20.04 4 dni out Off Rano Pozowanie,raport Do Dawida. Dziś już więcej jedzenia więc napiszę jak to będzie wyglądać 1. 100g platki ryzowe 50g wpi 75g owoce lesne 30g czekolada 90% 2. 100g ryz 220g indyk warzywa 3. 75g maka ryzowa 50g wpi 4. 75g makaron 200g indyk warzywa 5. 75g platki ryzowe 220g dorsz warzywa 10g maslo migdałowe 6. 220g dorsz 100g [...]

No i dieta z dnia treningowego 1. Pre 200ml bialka jaj 30g wpi 10g ww owoc 100g maka ryżowa 20g gorzka czekolada Intra dextroza eaa 2. Post 120g kleik/cornflakes 10g ww z owocow 50g wpi 3. 75g ryz 220g indyk warzywa 4. 100g Makaeon 220g indyk 5ml oliwa passata 5. 300g ziemniaków 240g miruna szparagi 6. 2 jaja 300ml Bialek jaj 50g pieczywo 10g [...]

[...] 550 + 50 Intra t 60 b 310 Dnt ww 400 t 75 b 300 Trawienie mam tak dobre jak na koniec prepa. Poniżej aktualne foto waga się trzyma. W sumie na tym foto byłem max 20 min po zjedzeniu posilku pre (kleik truskawki bialka jaj gorzka czekolada wpi) /SFD/2022/8/3/4d4cf7209ce049cb9ef1a3436af746a5.jpg /SFD/2022/8/3/e8ff9cb061334845a36d85ce119bcb69.jpg

[...] dziennie jako źródło wegli bo dosłownie przelatuje. Z reszta niżej foto z ostatniego raportu. Na foto byłem max 20 min po posilku pre 120g kleik 15g wpi 150g truskawek 10g czekolada 90% 300ml bialek jaj. A zjem np 120g zwyklego ryżu i może nie trawi się źle ale zalega znacznie dłużej. W ogóle zauważyłem że z źródeł wegli najlepiej wchodzi kleik [...]

Przy okazji moja obecna micha 1. Pre 130g maka ryzowa 300ml bialek jaj 20g wpi 29g czekolada 90% owoce 2. Post 100g kleik 60g cornflakes owoce 60g wpi 3. 120g ryz 220g indyk 5ml oliwa warzywa 4. 120g makaron 220g indyk 5ml oliwa warzywa/passata 5. 400g ziemniaków 220g miruna/morszczuk warzywa (tu zamaist ziemniakow czasto daje 90g kleiku lub [...]

Właśnie pije ostatnią porcje Co do smaków : czekolada i truskawka z mlekiem - odjazd Raz truskawkę spróbowałem z woda - - ochyda nie polecam Rozpuszczalność - dla mnie może byc , zostaja grudki ale jak sie potrzęsie to sie ładnie rozpuszczają ... Składowo wporządku , choć ja bym nie sugerował sie tą kretą , glutaminą i tauryną .... o wiele [...]

rozpuszczalność dobra, smak czekolada hmmm może trochę za słodki ogólnie ale nie jest źle. na mleku wchodzi gładko a z woda to już jak każdy inny gainer smakuje gorzej ale da się wypić

Bardzo dobry gainer, wysoka zawartość białka i przystępna cena. Czekolada bardzo dobra, niestety jak wszystkie proszki vitalmaxa przesłodzone aspartamem :)

[...] żywność a w nich pełnowartościowe białko (czyli zwierzece), warzywa polane tłuszczem i ew. węglowodany złożone o niskim IG. 6. Ale co przed śniadaniem ? 7. Miód ma fruktozę, czekolada również cukry proste i tłuszcze. Nie za bardzo na redukcje, ale dla urozmaicenia, spokoju psychicznego jak najbardziej. 8. Odżywki uzupełniają dietę, tylko i [...]

Chyba nie probowales mleka z czekoladowo-mietowym :) Lepsze niz seks :) Moze sie skusze. Ja lubie te plateczki after eight, ale tak ze 3-4 zjem i juz mam bloka. Chyba glowa nie wie co sie dzieje, tu czekolada, tu pasta do zebow.

[...] Tylko dla przykładu w gównie jest arginina ok (nie wstaje) 30-60 mg, ja w ramach tego co wyczytałem (i jak widać się sprawiło) daje 3 do 4,5 grama(!). Ja dziś dobrałem czekolada banan . Petarda !! Daj znać jak tam jakiś dobry trafisz w samplach . Ja często biorę po 1 kg , bo szybko mi się smaki nudzą . Chyba , ze coś skradnie moje kubki [...]