czekolada

ech czekolada jest oki a natural znosny

ja dodałem czekolady (takiej do rozdrobienia z wodą) bo samo nie whcodziło, ale z czekoladą ok

[...] owoców (np. mrożonych truskawek, banana i posłodzone słodzikiem. Ma to całkiem inną wartość odżywczą i wpływ na organizm... Ze sklepowych słodyczy warta uwagi jest gorzka czekolada 65-70% wzwyż - ma dużą zawartość polifenoli z kakao, co sprzyja redukowaniu tłuszczu. Kilka kostek na dzień to zalecana dawka. Pozostałe, różne dziwne słodycze [...]

[...] szafran, szczypiorek, trybula ogrodowa, tymianek, wanilia NIESKAZANE: cynamon, kozieradka, pieprz biały i czarny sosy INNE PRZYPRAWY NEUTRALNE: cukier biały i brązowy, czekolada, dżemy i galaretki z akceptowanych owoców, marynaty kwaśne i słodkie, majonez, melasa, miód, mus jabłkowy, musztarda, ocet: balsamiczny, jabłkowy, spirytusowy i [...]

a co ma do rzeczy, że orzechy mają x kcal? To nie snikers czy czekolada, wliczasz w bilans i jesz.

A ja tak sie balem ze ktos bedzie probowal rozwiazac to pojecie "czarna robota" To nie ma nic wspolnego z czekolada Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-11-08 13:49:56

Podsumowanie dzisiejszego dnia :-) tak w skrócie to na śniadanie wpadła pizza z patelni z tuńczykiem, kukurydzą i oliwkami, na obiad szczawiowa, na kolacje kluski leniwe polane sosem z odżywki białkowej i posypane startą czekoladą :-P na przekąski wpadł deser w stylu 3-bita i ciasto inspirowane banoffee, z którego jestem naprawdę dumna więc będę [...]

ciacho mega wygląda :-) wrzuć osobno przepis do Kuchni Jutro jak będę miała chwilę wolnego czasu to wrzucę :-D Od razu wrzucam podsumowanie dzisiejszego dnia: śniadanie: parówki z indyka, sadzone i warzywka obiad: schab pieczony z warzywami i sałatka kolacja: zapiekany ryż ze skyrem, czereśniami i czekoladą no i w ciągu dnia obowiązkowo wpadło [...]

Ten Skyr jakoś obrabiany był czy prosto z opakowania? Trochę erytrytolu, sosu kokosowego z allnutrition i łyżeczka żelatyny rozpuszczona we wrzątku dla trzymania konsystencji :-D miała być jeszcze czekolada na wierzchu, ale już nie zdążyłam %-)

[...] nie był stracony i było coś słodkiego to wpadły naleśniki budyniowe :-D akurat miałam budyń kokosowy więc wyszły kokosowe z nadzieniem z twarogu, jogurtu i białka o smaku czekolada-malina :-) dodatkowo na wierzch pokruszone herbatniki mini i nutlove kokosowy :-D /SFD/2021/3/25/77c85e37c25f48919cda64ae74e09330.jpg [...]

Czwartek 22.04.2021 Śniadanie: tak na szybko w przerwie między zajęciami sałatka z tego co było pod ręką %-) Obiad: kurczak z ryżem i mieszanką chińską Kolacja: naleśniki budyniowe przełożone twarogiem wymieszanym z czekoladą, masłem orzechowym i pokruszonym herbatnikiem na wierzch herbatnik i trochę nutlova o smaku kinder bueno :-D Deser: jakby [...]

Niedziela 09.05.2021 Śniadanie: jajecznica z pieczarkami i szczypiorkiem jako dodatki pomidor i ogórek kiszony Przekąska: serek wiejski z borówkami Obiad: kasza jęczmienna z brokułem i granatem, pomidor z cebulą i halloumi Kolacja: ryż ze skyrem, odżywką, dżemem, granatem i czekoladą /SFD/2021/5/10/e120a585695548f8b32fd9758801bd6b.jpg [...]

[...] okresowo spożywali dużo ww(miód, owoce) a my zniszczyliśmy wiele z tego od urodzenia jedząc przetworzone, bogate w proste ww pokarmy. Wiesz jak na LC smakuje gorzka czekolada ? Jak ambrozja, po zjedzeniu posiłku ww po powiedzmy 6-10 miesiącach diety low-carb, czujesz taką "****ę" że byś sprzęt na siłowni połamał. Następuje [...]

Ja bym powiedziala, ze potrzeby fizycznej spozywawnia cukrow, psychiczna zawsze jest . A tak na serio, to od kiedy jem 5-6 razy dziennie i czysto moj organizm na haslo "ciastko, cukier, czekolada" mowi "bueeee, nie!".

zdaje sobie sprawe z tego ze czekolada nie jest najlepszym spalaczem tluszczu.. i w sumie rzecz jasna staram sie ograniczac. ale bazujac na podstawowych zasadach termodynamiki, jesli dziennie dostarczam swemu organizmowi powiedzmy 1500 kcal (chocby nawet tylko w"postaci" zalozmy czekolady)a spalam na silowni 700 to czysto rozumujac [...]

28.04.2015 Dzisiaj nie typowe połączenie Barki Triceps. Bardzo fajne połączenie jak dla mnie i zamiast triceps robić w dzień pleców, będę robić w dzień barków :) 1.Wyciskanie sztangi sprzed głowy siędząc Wyciskania zawsze muszą być ciężkie, więc dzisiaj nie mogło być inaczej. I seria 30kg II seria 50kg III seria 60kg IV seria 70kg 2.Unoszenie [...]

[...] bo chetnie bym wypil gainera) jak wypije cell massa to biore prysznic i jade do domu.kolo 19 jestem w domu. w domu oporowo ryz z kurczakiem lub schabem np ryz jogurt czekolada banany i jakis sosik. o 21 przed wyjsciem do pracy pije sobie odzywke(gain fast) o 22 ruszam zpraca(niejest ciezka bo niepracuje fizycznie-ale siedzenie noca przy [...]

[...] w formie zrzutu z potreningu.pl - w poście podwieszonym info jak to zrobić oraz schemat treningu. dodaje zrzut. to plan na dzisiaj, na pewno coś jeszcze dojdzie. wiem, czekolada na pewno out, ale czasem jem pasek. zaznaczam, że to tak orientacyjnie, jak mówiłam, cierpię na ED i wagę musiałam wyrzucić. [...]

a po kiego ta czekolada ma być:/

Mam parę pytań . 1.Jaka ilość owoców można spożyć w ciągu dnia ? 2.Jeżeli w cheat metalu dam przykładowo hamburgera i dodam do tego jednego loda zachowując deficyt, cukier zawarty w lodzie wpłynie na przyrost tłuszczu w jakimś stopniu ? 3. Jak wygląda sprawa z gorzką czekoladą w diecie ? 4. Czy wszystkie dostępne sery jak np. gouda itp są dobrym [...]