choroby

W tej chwili już niestety nie jesteś w stanie zbyt wiele zrobić jeżeli chodzi o poprawę odporności organizmu i wyjście z choroby. Tydzień i powinno być dobrze. Poza tym, nasz układ immunologiczny i jego funkcjonowanie jest bardzo skomplikowane. Pewne substancje mogą pod tym kątem działać pozytywnie, jak i negatywnie, np. resverstrol. W dłuższej [...]

[...] z tym planem skonsultowałbym z fizjo. Może znajdzie chwilę czasu albo któryś z Was? Domer, DJ_DoDo. Nie wiem czy się zajmujecie układaniem planów, albo do Rion'a z działu trening uderzę. Opcji jest kilka :-). Btw. Jest już kwiecień, a ja w tym roku trenowałem miesiąc... Jak nie choroby to kręgosłup. W takim tempie formy na lato nie zrobię. 8-)

[...] -Brama ściąganie linek z dołu 2x12 -Wznosy boczne z hantlami siedząc 3x15 -Wznosy w przód ze sztangą 3x12 -plank i hallow body 3x max +50 min cardio Wracam na kalorie sprzed choroby tj 2600. 1. Gofry ze skyrem. 2. Stroganow z baraniną i makaronem pełnoziarnistym. 3. Kanapki. /SFD/2022/12/5/00b76a3f592a43d3bb5d471376ef92db.jpg [...]

[...] Łydka 38cm>39cm Jakoś w połowie maja zachorowałem i miałem 2 tygodniową przerwę od treningu, jadłem w okolicach 3000 kcal. Nie kontrolowałem pasa wtedy, po tych 2 tygodniach choroby zrobiłem pomiary i doszło 1,5cm w pasie. Myślałem, że mnie wydęło po czymś, ale utrzymuje się to do dziś. W tamtym tygodniu dodałem 100 kcal w DT i wczoraj robiłem [...]

[...] info: Wzrost: 174cm Waga: 78kg Wiek: 15 Wyskok: Przed SD3 ok 30cm , aktualnie ok 45-60cm Sport: Koszykówka Wcześniej trenowane: Super Dunk III (przerwałem w połowie z powodu choroby po czym zdecydowałem zaniechać programu , ponieważ były o nim złe opinię) Treningi: Mam treningi 5x w tygodniu po 2 godz + mecze i jakieś dodatkowe spotkania. Pozycja [...]

[...] leki przeciwzapalne - Zabiegi fizykoterapeutyczne takie jak: rozgrzewanie, ultradźwięki, jonoforeza, a zwłaszcza laseroterapia chorej okolicy, skracają czas trwania choroby Tyle mi się udało znaleźć, ale to już chyba wiecie ;) @EDIT: tak jak mówi Hadzbe, jest to niewielki uszczerbek nasady kości piszczelowej zaliczany najczęściej pod [...]

Ja podczas choroby skromnie - 20 bardzo dynamicznych przysiadów z przytrzymaniem w dole bez obciążenia i 20 wznosów na nogę dziennie ;p

takich jak ty to kalekami nazywam. ja nigdy nie zapomniałem stroju na wf. nigdy nie skorzystałem ze zwolnienia z wfu które miałem napisane z powodu choroby. (oczywiście jak mogłem się ruszać w sql to ćwiczyłem). taki jestem

wróciłem z sw..... miałem salmonelle jak byłem bodajże w 5klasie podstawówki , nie życze tej choroby nikomu. cała wakacje + wrzesień w szpitalu

Don rewelacyjnie, widać, że PH działają jak należy. Znaczna poprawa od czasu choroby i antybiotyków. Swoją drogą, co zapodajesz, w jakich dawkach i przez jaki okres czasu, jakie PCT, co na podtrzymanie etc?

nie przejmuj się cyklop leo Cię wybroni powie że nawrót choroby

[...] przez pseudonimy "Monk", "Red", "Joe", "Big Wheel" i "Little George."Tłumaczył,to żartobliwie iż od boksu można dostać choroby mózgu,a dzięki temu będzie zawsze pamietal imiona swoich synów. Foreman jest numerem 9 na liście Ring Magazine 100 największych puncherów wszech czasów. Foreman, po [...]

Powoli wychodzę z choroby, chciałbym podziękować Mastiemu oraz firmie Iron Horse za pomoc w przygotowaniach, chce się pochwalić ze oprócz rekordów świata i tytułu Mistrza Świata jestem jedynym Polakiem i prawdopodobnie jedyny na świecie, który w ciągu roku wygrał Puchar Świata, Mistrzostwa Europy, Mistrzostwa Świata, ustanowił rekord Europy i [...]

Córka z przedszkola non stop przynosi różne choroby

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: sebmar PŁEĆ: chłop WIEK: 19 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 15 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:78-79 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 90x4 MARTWY CIĄG: - trzy [...]

[...] astma, bóle gardła, stawów i mięśni, brzucha, agresja i niepokój, tendencje do wymiotów. Dzieci odzyskują apetyt, łatwo rezygnują ze słodyczy, znikają trudne do leczenia choroby skóry, wysypki, trądzik z twarzy, pleców, dolegliwości skóry, zmiany zapalne, zasinienia. Poprawia się ogólna kondycja organizmu. Taką kąpiel powinien każdy [...]

[...] formy wysilku.to jaka forme wybierzemy i ktora bedzie lepsza zalezu juz od indywidualnych predyspozycji cwiczacego dla jednego bedzie to aero z racji na duza nadwage choroby stawow dla innego hiit dazacego do skrajnie niskich wartosci bf. podsumowujac silowy sprawdza sie w kazdym przypadku(przyp ze dazymy do zdrowej umiesnionej sylwetki) [...]

Mam takie pytanie nie związane z odżywnianiem. Jak mnie wzięła jakaś choroba to odpuścic sobie silke ? Czy pójśc, zmnieszyc obciazenia i pocwiczyc trocxhe, zeby wypocic szybciej ? Pytam bo slyszlaem rozne opinie na ten temat Lepiej odpuścić, niech organizm skupi się wyłącznie na zwalczaniu choroby, a nie na dodatkowym wysiłku fizycznym.

A nie masz zdiagnozowanej jakiejś choroby skóry? Albo nietolerancji glutenu/nabiału?

Ja to generalnie powiem Ci, że widzę to tak. 1. Barano 2. Manieczki 3. Ja I chyba się na pudło w 2013 nie załapiesz :P A tak serio, Darka się słucham i na razie mimo choroby świetnie na tym wychodzę. Trening, split 5xwk. Jest na pierwszej stronie. Aktualnie leci test solo i nie kombinuję.