choroby

Dzień dobry wszystkim :) witam Was i wreszcie zakładam swój dziennik treningowy. Od jakiegoś czasu tutaj Was podczytuję i szukam, przekopuję internet i sfd w poszukiwaniu swojej drogi, rzetelnych informacji i pomysłu na to, co ze sobą zrobić. Około dwa miesiące temu postanowiłam na serio wziąć się za siebie i odchudzać się, ponieważ przez ostatnie [...]

[...] że równolegle w tym samym okresie wzrosło spożycie węglowodanów, w tym - cukru i słodyczy. Ludy, które jedzą dużo białka i tłuszczu, a mało węglowodanów, nie cierpią na choroby cywilizacji. Wydawałoby się, że dieta Eskimosów powinna być klasycznie degeneracyjna. Tak jednak nie jest. Choroby cywilizacji pojawiły się u Eskimosów od niedawna, [...]

[...] zacięty, zajadły. Ma psychikę zwycięzcy, ale nie wolno mu wmawiać ze zwycięstwo jest najważniejsze a często jest tak że „Cel uświeca środki"a po karierze występują ciężkie choroby zdrowotne, często psychiczne. Zwycięstwo to ciężka praca a rywalizacja nie powinna oszołomić, ogłupić zawodnika, niestety często tak jest. Często łamiąc zasady feir [...]

Dzień dobry wszystkim Zdecydowałam się założyć własny dziennik treningowy, aby mieć motywację do stałego i konsekwentnego działania. Najpierw było to na potrzeby "Wyzwania noworocznego", chociaż jak widzę kto się zgłosił, to zastanawiam się, co ja tam robię ; ) Ale nie odpuszczam ..... ANKIETA ****DANE [...]

[...] z wydzielaniem żółci. - Chroni przed miażdżycą dzięki obniżaniu ilości szkodliwego cholesterolu we krwi, poprzez to zmniejsza ryzyko zachorowań na miażdżycę, udary i choroby wieńcowe. Dzięki swojemu unikalnemu składowi wspiera wątrobę przed szkodliwym działaniem alkoholu oraz łagodzi stany zapalne spowodowane cukrzycą, zalecany jest też w [...]

[...] poprawy samopoczucia, nastroju, samooceny i poczucia własnej wartości. Poprawia się także pamięć, zwiększa koncentracja. Być może również testosteron opóźnia występowanie choroby Alzheimera, jednak dotychczas udowodniono ten efekt jedynie podczas badań na zwierzętach. Jak działa na serce Niektórzy autorzy uważają, że niewielkie dawki [...]

Witam :-P Już jakiś czas nosiłam się z myślą ponownego założenia DT tutaj, gdzie się wychowałam. Poza tym, trochę szkoda mi moich notatek, obserwacji organizmu i trenerskich sugestii, które po upływie czasu ciężko się odszukuje porozrzucane gdzieś po sieci. A tu wszystko jest zawsze w jednym miejscu :-) . Poza tym w końcu jestem on the mission i [...]

Witam :-) Wracam niczym córka marnotrawna po długim czasie nieobecności. Z nowymi planami, nowymi marzeniami... W czym problem? Niby się chce, ale nie na tyle, żeby codziennie siła walki pchała mnie na trening, żeby się poruszać albo nie jeść. Czekam ciągle na moment, kiedy będę na tyle silna, żeby zapisywać, co zjadam, albo jeść to co [...]

Najczęstsze urazy i kontuzje Uprawianie wyczynowo sportu zwiększa również ryzyko odnoszenia różnorodnych urazów i kontuzji. KONTUZJA (łac. Contusio)- uszkodzenie tkanek lub narządów (wewnętrznych) wskutek doznania urazu URAZ (łac.trauma)- uszkodzenie tkanki, narządu lub większego obszaru ciała przez działanie czynnika mechanicznego, bądź [...]

[...] następstw zdrowotnych, cierpią na obniżoną sprawność fizyczną. Są zmęczeni, mają złe samopoczucie - a co gorsza - są najbardziej narażeni na plagę społeczeństwa - na choroby cywilizacyjne. Już jednorazowe wykonanie ćwiczenia wywiera określony wpływ na organizm, jednak aby ciało zaczęło poprawnie i bez zarzutu funkcjonować, trening musi [...]

[...] są przez produkty kofeinowe. Sarsaparilla, zwana także Smilax Officinalis To roślina występująca głównie w Meksyku, gdzie stosowana była od wieków na reumatyzm, raka i choroby skóry. Zawiera duże ilości wzrostowych hormonów męskich - androgenów pod postacią sarsapogenin, mogących imitować działanie testosteronu i DHEA, oraz także [...]

[...] ostatni okres był dla mnie cieżki. Zmiana miejsca zamieszania na totalnie obce miejsce, wiele podróży, problemy różnego rodzaju. Zmiany rodzinne, rozstania, poważne choroby. Mnóstwo nerwów i dużo rzeczy których nikomu nie życzę. Na szczęście też poznałem kilka osób, które sporo mi pomogły i pomagają w tym czasie. No i chyba [...]

[...] także duże ilości kwasu oleinowego, kwas ten powoduje spadek zachorowań na astmę i alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa. Stąd obserwuje się niższą zachorowalność na te choroby wśród mieszkańców basenu Morza Śródziemnego. Oliwa z oliwek jest bogata w witaminy A, E, D, K. Pomaga przy stwardnieniu tętnic, kamicy żółciowej, nieżycie i [...]

[...] jest o wiele gorsze. Niedobór snu upośledza również produkcję hormonów oraz wpływa na zaburzenia układu odpornościowego. Powoduje to zmniejszoną odporność organizmu na choroby i wirusy. Odpowiednia długość snu i poprawa jego jakości jest niesamowicie ważna! SLEEPROSE to "Twoja wygodna poduszka", która zapewni Ci głęboki, wspaniały sen, po [...]

Witam. Po 2 miesięcznej z powodu choroby wróciłem na siłownię. Początkowo przez 4 tygodnie robiłem FBW. Teraz przyszedł czas na split. Co myślicie czy dobrą opcją będzie plan 4 dniowy dzielony(wstawię ponizej - jesienią na mnie super działał, wzrosty były spore) czy może partia 2x tydzień? Niestety z powodu choroby straciłem +/- 15 kg i dużo [...]

[...] walce z cholesterolem przybrała jednak na sile... Kilka lat temu FDA zaleciła rozszerzenie stosowania leków przeciwcholesterolowych na osoby o niskim ryzyku zachorowania na choroby krążenia, co miało zapobiegać pojawieniu się choroby w późniejszym wieku, czyli stanowić rodzaj profilaktyki zdrowotnej. Te zalecenia FDA stały się dla mnie [...]

[...] nożna, obecnie przed sezonem, będzie rzadziej, żeby na początku nie spalać co zjem, jak stopniowo podbiję kalorie to 2-3 razy w tygodniu. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak. Stan zdrowia: Dobry, cały rok szkolny bez choroby, tylko w wakacje mnie nęka, ale do I treningu przejdzie. Brak przeciwwskazań, lekarz kazał głównie ćwiczyć [...]

No to raz się żyje, witam serdecznie! ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ulaulka WIEK: 29 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: siłownia 3x w tygodniu od początku października 2014 do końca marca 2015 – kontuzja nie związana z siłownią ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 81 WZROST: 171 OBWÓD [...]

[...] sztangielki, modlitewnik, ławeczka płaska i skos Dieta: Staram się spożywać więcej węglowodanów i białka Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: Nigdy nie brałem Ostatnio przerabiany plan: brak Poniedziałek: Modlitewnik 1x10 1x8, 1x7, 1x6 (45kg)- przerwa 3 minutowa choć w [...]

[...] szczególnie w sytuacji silnego stresu. Żelazo to jednak nie jedyny problematyczny metal. Zaburzenie mózgowej puli cynku to postulowany powód zwiększenia ryzyka rozwoju choroby Alzheimera, udaru niedokrwiennego, czy epilepsji, a nadmierna akumulacja miedzi to jeden z czynników ryzyka wystąpienia stwardnienia zanikowego bocznego, czy tzw. [...]