SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

choroby

  • [...] ryby morskie Znaczenie: bierze udział w wytwrzaniu hormonów potrzebnych człowiekowi do wzrostu, rozwoju mózgu i układu nerwowego. Skutki niedoboru: zaburzenia wzrostu, choroby układu nerwowego Fluor: Występowanie: herbata, nasiona roślin strączkowych, ryby morskie Znaczenie: wzmacni kości i szkliwo zębów Skutki niedoboru: próchnica zębów

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7446 Data: 2009-11-03 00:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening FBW dla początkujacego redukcja potrzebna pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] :93 Wzrost :188 Staż treningowy: - Obwód pasa ;95 Obwód klaty:102 Obwód uda:61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6175 Data: 2012-02-02 14:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zastój

    Temat
    Ladies SFD

    Hej jestem na diecie bialkowo-tłuszczowej od dwóch miesięcy trenuje na siłowni 3-razy w tygodniu i 2-razy w tygodniu biegam waga i wymiary niestety dalej bez zmian dzienne spożycie kalorii trzymam tak między 1400-1600 może ktoś mi coś podpowiedzieć skąd ten zastój? Wzrost 173cm,waga76.Pozdrawiam :-ANKIETA ****DANE [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5388 Data: 2016-03-11 08:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry plan, dieta?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w tygodniu, staram się raz w tyg na basen, rower czasami, bieganie raz na 2 tyg (nie wiecej niż 4km), 2 lub jeden trening w tyg siatkówka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia, rower, pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2014-11-27 19:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split partia 2x w tygodniu do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: Trebuh96 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 lat WZROST: 174 cm WAGA: 72-75kg NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: +2lata ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* Nie mierze, za mały staż żeby mierzyć dokładne obwody. ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD BUŁGARSKI: 50kg x 8 (wykonuje głównie bułgarski [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2015-02-05 11:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LejdiBorówka- motywacja

    Temat
    Ladies SFD

    Cześć Zebrałam się do napisania. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: LejdiBorówka WIEK: 36 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 0. Jakieś tam zrywy były ale jak patrzę na dzienniki to treningami tego nazwać nie można ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 WZROST: 165 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2015-11-07 20:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w redukcji, ocena planu i treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czas Obwód pasa: 108cm Obwód klaty:- Obwód uda:- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):piłka nożna, jak przyjdzie ochota Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2016-05-08 15:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czosnek - naturalny antybiotyk.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] się wolniej oraz jego zapach i smak jest dużo słabszy. Polski czosnek jest mniejszy , ma naprawde mocny zapach i smak , przy wyciskaniu aż kapie z niego sok (np. w czasie choroby stosuje się mleko z miodem i czosnkiem). Ząbek czosnku chińskiego można bezproblemowo pogryści bez grymasu na twarzy z polskim nie jest już tak łatwo. Jak odróżnić [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4336 Data: 2010-01-08 15:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny problem - redukcja tkanki tłuszczowej.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktywności: Siłownia/bieganie Odżywianie: Jem wszystko, nie stosuję żadnych diet. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: Nie Stan zdrowia: Dobry, choroby brak Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, bieganie, stepper; 5 dni w tygodniu 1 godzina. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie Czy możliwe [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2008-01-30 00:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push&pull do oceny !!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: stojeden PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 25 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 37 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 84,5 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3506 Data: 2014-09-01 09:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dniowy split do poprawy - Masa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:LordGawlos PŁEĆ:M WIEK:20 WZROST:180 STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29,5cm OBWÓD BICEPSU: 37,5cm OBWÓD ŁYDKI: 36cm OBWÓD UDA: 56cm OBWÓD BIODER: 87,5cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 84cm OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2011-03-30 21:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dusznosci...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] taki test psychologiczny do neuro-psychologa (musiałem tam pogadać z lekarką i odpowiedzieć na 560 pytań). Psychiatra powiedział ze ten test wyszedł dobrze i nie mam żadnej choroby pochodzenia psychologicznego. I w tym momencie sam już nie wiem co mam robić. Bardzo mecze się z tymi dusznościami. Dopadają mnie na jakieś 2-8 godzin dziennie, są [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4649 Data: 2007-12-09 11:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] albo nie ćwiczę z tym i jak to wygląda wraz z upływem czasu. W Polsce panuje opinia ze zwyrodnienie definitywnie wyklucza ze sportu, a siłownia przyspiesza postępowanie choroby. W USA (ortopedia o ćwierć wieku do przodu) i wśród młodszych lekarzy tendencja jest już nieco inna gdyż tam mówi się że można/powinno się ćwiczyć dopóki nie czujemy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11641 Data: 2016-01-12 22:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrend - Vitamin C

    Temat
    Nutrend

    [...] zgodnie z zapotrzebowaniem organizmu działa w następujący sposób: -stymuluje prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego, zwiększa odporność organizmu na infekcje i choroby - posiada silne właściwości antyoksydacyjne, skutecznie chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, przyspiesza także odtruwanie organizmu z toksyn [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8098 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :) Obwód pasa: 90 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): nie lubie siedzieć w miejscu :-) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ruch Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa, witaminy Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2013-06-30 22:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piorytet barki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WhiteP PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 87 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 114 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2012-10-30 17:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spalanie tkanki tłuszczowej (popularne są odżywki wykorzystujące pożądane działanie Tribulusa). Sarsaparilla (Smilax officinalis) Roślina stosowana na reumatyzm, raka i choroby skóry. Działanie: Zawiera spore ilości wzrostowych hormonów męskich (sarsapogenin), imitujących działanie DHEA i testosteronu, jak również witaminy A, C, D, B i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6381 Data: 2007-06-24 13:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy siła+hipertrofia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 4 razy siłownia w tygodniu + 3 godziny wf Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kofeina, multiwitamina, tran Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 2014-03-31 20:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warzywa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mało kalorii, za to bogactwo beta-karotenu, który wspomaga system odpornościowy. Nikomu nie trzeba tłumaczyć, co oznacza słaba odporność organizmu - podatność na kontuzje, choroby, spowalnia także procesy regeneracji. -Fasola: warzywo, które każdy powinien znać i od dawna mieć w swojej diecie. Zawiera dużo błonnika i białka, Idealny wybór dla [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3748 Data: 2004-08-29 23:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja ;)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] u ludzi niećwiczących jest z kolei często oznaką zawału serca, czyli poważnego uszkodzenia mięśnia sercowego. Innymi czynnikami zapowiadającymi pojawienie się kontuzji lub choroby są: częste zmiany wagi ciała, przyspieszona częstość tętna, zaburzenia snu i ciemniejsza niż normalnie barwa moczu. Zmiany fizjologiczne zachodzące podczas ćwiczeń są [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2007-02-12 20:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)