[...] lekarze jeszcze do końca nie wiedzą czy to PCOS (policystyczne jajniki) czy zespół Cushinga. Ogólnie obojętnie czy moje zaburzenia hormonalne wynikają z jednej czy z drugiej choroby to ciężko mi było wcześniej schudnąć. Ograniczenie jedzenia, ćwiczenia nie przynosiły za bardzo efektów, teraz już wiem czemu, zrzucenie niecałych 3kg kosztowało mnie [...]
[...] dolegliwością... Byłam w szpitalu 3 razu lekarze mnie oglądali, ręcę rozkładali, ze jak osoba młoda , nie paląca może mieć uszkodzony nerw. Pobrali krew by wykluczyć inne choroby i sprawdzić czy nerki pracują ok bo kombinują by kontrast podać bo mam mieć tomografię głowy robioną. Mila młoda lekarka nie omieszkała powiedzieć ze nie wykluczają, [...]
[...] tego co wyczytałem w necie to że przyczyną tego moze być martwica mięśnia serca (zawał mięśnia sercowego, pourazowe uszkodzenie serca np. po zabiegach kardiochirurgicznych) choroby wątroby (zapalenia wątroby niezależnie od etiologii) uszkodzenie mięśni szkieletowych (urazy, dystrofia mięśniowa, rabdomioliza w przebiegu zatruć i stosowania [...]
[...] - czy to popadli w alkoholizm lub narkomanię, czy to stracili całe swoje majątki i musieli zająć się pracą zupełnie niepasującą do sportowca, czy też zachorowali na poważne choroby, z których już nie wyszli. Chodzi mi głównie o sportowców szerzej znanych, z lat minionych, którzy najpierw święcili wielkie triumfy, by później "dogorywać" zupełnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 55 Obwód klaty: 95 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4xna tydzień i bieganie 2x na tydzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa kreta białko Stosowane [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] rok Obwód pasa 79 Obwód klaty: 105 Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): brak, tylko siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : uczelenie na laktozę, ale tylko teoretyczne (mogę jeść, nic się nie dzieje) Stan zdrowia: bez zastrzeżeń Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 90 cm Obwód uda: 55 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Tenis 2x w tygodniu, szkoła: crossfit 1x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: brak konkretnych preferencji Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej [...]
[...] Obwód pasa: ok. 80cm Obwód klaty: ok. 95cm Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności: treningi piłki nożnej 2-3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]
[...] chorób, a ich wyrównanie stanowi prostą i skuteczną receptę na „przywrócenie homeostazy”. Niektórzy autorzy sugerowali wręcz, że za pomocą srebra koloidalnego można wyleczyć choroby, na które konwencjonalna medycyna nie zna ratunku, takie jak choćby AIDS. Przeczytaj całość na PoTreningu: [...]
[...] za najzdrowszy i najbardziej wartościowy. Olej ten zawiera najwięcej niezbędnego dla organizmu nienasyconego kwasu tłuszczowego omega-3. Rio fitness Club buduje w Państwie potrzebę codziennej aktywności fizycznej, eliminując choroby układu krążenia lepsze samopoczucie a przede wszystkim radość z życia. Maciej Stefanowicz Rio Fitness Club
[...] w tyg Muay T. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Większość. Dieta: niestety, ale nie mam możliwości Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): wada kręsgosłupa- skolioza Zażywane suplementy: nigdy Ostatnio przerabiany plan: FWB Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wzrost : 195 cm Staż treningowy: 7 miesiecy Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : --- Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] inne formy aktywności (jak często): Rower 3 razy w tygodniu, siłownia 2 razy w tyogdniu, krótkie cardio i rozciąganie 5 razy w tygodniu. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Rower, piłka nożna, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 101 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): jazda na rowerze (jeżeli jest pogoda to 3x razy w tygodniu) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: (nie stety) [...]
Witam. Po 2 miesięcznej przerwie chciałbym wrócić do regularnych treningów. Z powodu choroby schudłem 12-14 kg - aktualna waga 62kg przy wzroście 182. Prosiłbym o poradę w wyborze treningu, a także może jakiś antykatabolików ponieważ mam zamiar ćwiczyć na siłowni 3x w tyg + biegać około 3x ponieważ moim celem jest półmaraton na lato.Dieta [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] klaty: 108 Obwód uda: 60,5 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): boks 3 razy w tygodniu, siłownia 2 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: boks i siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, jabłczan kreatyny CM3, Thermo [...]
[...] głowy. Czy spotkaliście się z czymś takim? Lekarze rozkładają ręce, wyniki mam dobre a problem jest. Może coś o mnie: Redukcja zakończona rok temu wiek - 35 lat waga - 52 kg choroby - zespół policystycznych jajników przyjmowane leki - *stale - Mastodynon, duphaston *doraźnie - Hemorigen, Exacyl, Ergotaminum Jeśli macie choćby cień podejrzenia, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wf 3 razy w tygodniu (rozgrzewka: 400 m bieg truchtem, rozciąganie, 10 pompek, skipy), dużo chodzę + praca fizyczna typu przenieś zanieś. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nadczynność tarczycy Stan zdrowia: gotowy do ćwiczeń Preferowane formy aktywności fizycznej: siłka 3 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
Witam,jestem nowy na forum. Wypełniłem ankietę znalezioną na jednym z tematów. Zależy mi na zgubieniu zbędnych kg i odsłonieniu mięśni. Byłbym bardzo wdzięczny za pomoc w ustaleniu ilości spożywanych makroskładników w diecie- białko, węglowodany, tłuszcze. WIEK:50 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY [...]
Znalazłem ciekawy artykul w gazecie dla nielicznych kobiet chcacych przytyc oto on: Cytuje "Jesli niska waga ciała nie jest u ciebie objawem jakiejś choroby (to ocenic tylko moze lekarz), wówczas, by przytyć, musisz zmienić dietę. Sprawdź i oblicz, ile potrzebujesz energii oraz składników odżywczych: 1. Twoja należna masa ciała: wzrost ...-100= [...]