chleb razowy

A jak to jest z chlebem w końcu? Bo Kwaśniewski potępił go strasznie i w ogóle mąkę. A czasami nie mam pomysłu co wziąć do pracy a parę kromek chleba z czymś tłustym to najszybsze rozwiązanie. Chleb oczywiście razowy jeśli to ma jakiś wpływ. Zmieniony przez - BANanana %-) w dniu 2016-06-05 10:10:20

Robiąc sam zakupy kupowałem chleb pszenny, razowy badz pełnoziarnisty. Jesli jednak zrobił zakupy ktos inny wcinałem i to. Co do komentarza "gejowo". Wiedziałem, że albo strój upięty, albo glpuia mina, zawsze sie cos znajdzie, żeby mądrze skomentować ;) Pozatym chyba każdy pokazuje tutaj swój tors, a ja w odróznieniu od innych mam [...]

[...] 6,49 udka kurakowe 5,99 boczek wędzony parzony 12,9 (obsługa) pestrąg patroszony 16,9 (samoobsługa) ser żółty gouda 12,9 (obsługa) mozzarella 125g 1,89 (nie light) kiwi 79gr winogron czerwony 4,49 frytki AVICO 1,5kg 5,49 chleb żytni razowy 400g 1,99 (taki w foli zgrzewany) red bull 3,99 rodzina pepsi 2x2L 4,98 (1,25/L) lody CARTE D'or 1l 8,95

Kaufland 11-17.08.: łopatka wiep BK 8,79 (samoobsługa) podudzia/udka z kuraka 5,88/kg schab wiep. BK 12,99 (obsługa) goleń wołowa z udźca 21,99 (obsługa) boczek wędzony parzony 12,99/kg (samoobsługa) pstrąg tęczowy łososiowy 31,9 (samoobsługa) Papryka czerwona 3,89/kg pomidor malinowy 2,79/kg (sobota i niedziela) pomidor 2,79/kg (sobota i [...]

[...] Tarczyński 175g 5,99 (samoobsługa) pomarańcze 1,99/kg arbuz 3,99/kg borówki 125g 4,99 cytryna 4,75/kg pomidor malinowy 6,99/kg frytki McCain proste/karbowane 750g 4,89 chleb żytni razowy 400g 2,49 kawa rozpuszczalna Tchibo black&white 200g 16,99 biedronka 21-24.12.: sek z tuńczyka 44,9 polędwica z dorsza 49,9 łosoś norweski 44,9 halibut [...]

Jasne, Pierwszy posiłek Jajecznica z 300g plus boczek wędzony-parzony 130g, chleb ciemny 50g, płatki owsiane 120g+ woda i śmietanka 30% 100ml, Kolejny, mięso wieprzowe bądź wołowe 300g, ziemniaki 300g, do ziemniaków 60g masła, następny posiłek, 250g chleba, j/w, jakiś razowy itp, zwyczajne kanapki z dużą ilością, salami, sera żółtego, jakieś [...]

[...] indyk mrożony 9,99 ser żółty gouda 12,9 (obsługa) arbuz 95gr nektarynka 2,99 papryka biała 3,49 winogron ciemny 6,95 fasolka szparagowa żółta 4,99 kartofle 69gr chleb żytni razowy 400g 2,29 (taki zgrzewany w foli) pieczarki marynowane 170g po odsączeniu 2,99 kawa rozpuszczalna NESCAFE clasic 200g 13,49 muszyna 1,5l 1,11 hoop cola [...]

[...] ) ser żółty radamer wędzony 16,9 ser żółty podlaski 12,9 mleko łowickie w butelce 3/2% 1,89 serek wiejski KOŁO 200g 1,55 pomidory 3,49 pomarańcze 4,99 grejfruty 3,49 chleb żytni razowy owsiany 400g 1,99 (w takim zgrzewanym opakowaniu) fasola jaś 400g 6,79 fasola pękaty jaś MELVIT 400g 4,49 hoop cola 4x2L 7,95 (1pln/L) herbata LIPTON [...]

[...] 4,99 rzodkiewka 1,49 brokuł 2,49 pomidory malinowe 6,95 (poniedziałek-środa) jajka farmio L 4,95 twaróg chudy 0,2% kauflandowski 200g 1,55 wafle ryżowe sonko 130g 1,33 chleb żytni razowy 400g 1,77 ryż biały/naturalny risana 4x100g 1,88 pomidory suszone Ole! 4,99 hoop cola 2x2L 3,66 (92gr/L) kawa rozpuszczalna tchibo black&white 200g 15,99 [...]

[...] królewskie 250g 12,99 hop cola 4x2L 6,99 kakao naturalne Wawel 100g 2,29 winogron jasny bezpestkowy 500g 5,95 mango 3,29/szt kalafior 1,99/szt frytki Avico zig zag 1kg 4,69 chleb żytni razowy 400g 1,99 czekolady wawel (duże) 5,99 a cały czerwiec carte d'or 0,9/1L 8,99 woda muszyna 1,49 tuńczyk rio mare 3x 56/80g 9,99 biedronka 9-15.06.: -20% na [...]

Ogólnie dobrze. Zamień grahamki na chleb żytni/razowy, dodaj oliwy do 5 posiłku i do twarogu i jakieś orzechy/dodaj nasiona słonecznika na śniadanie czy do 3 posiłku . Nie zapominaj też o warzywach. Jak to zrobisz kcal winno podbić do 3450+

Abstrach**ac od ryzu i kaszy, chciabym zapytac jaki chleb powinno sie jesc. Ja jem razowy (sojowy). Czy lepiej jest jesc bile pieczywo ? Pozdrawiam. ---

dobra. nie bede zakladal nowego tematu. prosze o ocene diety waga 83 cel reukcja bialko 2,2 tluszcze 0,8 wegle 2,3 zapotrzebowanie 2100 kalorii sniadanie Tran 2 Rodzynki suszone 30 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 200 Płatki owsiane 40 Ser twarogowy chudy 50 sniadanie 2 Jaja kurze 180 Chleb żytni razowy 50 Masło ekstra 10 Polędwica z piersi [...]

Ja wogole nie polecam chleba. Ewentualnie czasami razowy w malych ilosciach. Ja stram sie jesc takie potrawy zeby chleb byl niepotrzebny.

Na redukcje polecam chleb zytni razowy i pelnoziarnisty - ze wzgledu na zwiekszona ilosc makro- i mikroelementow, ale wiadomo... chlebek w rozsadnych ilosciach

czy mam alergie to ja nie wiem bo sie wybieram do tego laryngologa jak sujka za morze. sładyczy jem mało, chleb prawie tylko razowy ale co do produktów mlecznych to rzeczywiście pochłaniam ich sporo. co do wydzieliny to ni za gęsta ni za rzadka, po prostu gile. przegrode nosową mam faktycznie krzywą ale tylko troche. zresztą miałem ją krzywą od [...]

to razowy z tego wynika będzie trzeba szamać... tylko gdzie go kupić bo w żabce kolo domu jest owszem, ale kilkaset gram za ponad 3zł to k***a mać dziękuję za takie coś, a ten chleb taki ciemny z ziarnami, też się nadaje?

W takim razie jakie bułki polecacie, aby wartościowe? Na co dzień jadam tylko chleb żytni razowy lub pumpernikiel, ale w pracy do jogurtu zawsze lepiej pasuje bułka. Grahamki lub musli strasznie zapychają i już mi się przejadły. Słyszałam o bułkach razowych, ale niestety w moim mieście jeszcze się nie spotkałam z tym produktem.

Chleb tylko razowy, ser zółty półtłusty, twaróg też półtłusty, po treningu jem wafle ryzowe i szklankę wody z glukozą(ok 10g)

Nie pisałem o diecie bo nie mam z tym właśnie problemu, wydaje mi się że dieta jest jak najbardziej ok, ale masz zapoznaj się, wiadomo ze czasem jakieś warzywo czy owoc zstąpie innym ale na ogół to jest moja dieta : Śniadanie: Owsianka na mleku z malinami, migdałami i kakao Składniki: Płatki owsiane górskie - 4 łyżki Mleko spożywcze 2% tłuszczu – [...]