Odświeżam temat po 5 tygodniach , o ile estradiol i prolaktyna trzyma się w ryzach o tyle wynik T3 mnie bardzo dziś zaskoczył . Mianowicie jestem na 50mcg TiROMELu a wynik jest w dolnej granicy , czy to oznacza ze wcinam placebo ? Badanie było przeprowadzone przed poranna dawką T3 wa badania Wynik badania Zakres referencyjny Procedura Materiał: [...]
W realu słabo, po jakimś czasie wsyztskie cześci ruchome chodzą na boki, 125 kg na stojakach co to jest, i to na stojakach gdzie siła osiowao jest przenoszona, to ciekawe jak z całkowitą jej wytrzymałością, sztanga plus Ty.
pod pachami 64cm, dlugosc calkowita od szwu na barku 68cm, noi rękaw 70cm. Jak bym mial zdj swoje w tej bluzie to bym ci poslal ale nie mam. Wyższy jestem i Mka jest ok. Jednak mam fotki, zaciapie ryja i pośle ci na prv Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2013-02-20 19:22:05
ME: Polki ponownie górą! W dzisiejszym spotkaniu reprezentantki Polski pokonały siatkarki Czech w czterech setach. Dla podopiecznych Marco Bonitty mecz ten nie był łatwy. Udało im się jednak odnieść zwycięstwo i utrzymać prowadzenie w grupie. Mecz ten Polki rozpoczęły z Małgorzatą Glinką w podstawowym składzie. Pierwsza partia to całkowita [...]
Rola diety w profilaktyce i wspomaganiu leczenia trądziku ciągle jest niedoceniana, tymczasem najnowsze badania naukowe wskazują, że czynniki żywieniowe mogą mieć istotne znaczenie dla ryzyka rozwoju i samego przebiegu tej uciążliwej przypadłość. Osoby ze skłonnością do trądziku winny zwrócić uwagę na to co pojawia się na ich talerzach. Eliminacja [...]
Moim zdaniem jeśli szukasz czegoś co wyrywa z butów przed treningiem to brałbym no shotguna albo super pump. Ale na każdego suple działają inaczej:) ja np. odradzam wszystkim schocka. Sam jestem odporny na 'pobudzacze' i shock okazał się całkowitą klapą:) a co do innych staków to musisz sam popróbować, storm zbiera praktycznie same pochlebne [...]
W jakim wieku jest słaby poziom testosteronu...? Przecież ten gość ma zaledwie 34 lata...to ogon mu warczy na całego... Weteran Trochę chęci całkowita zmiana systemów treningowych,i zróżnicowana dieta. Efekt murowany ! Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2013-01-28 20:49:40
Dobra masz rację , ja odpuszczam , mam argumenty, ale chce uniknąć , sporu . Napisz tylko tyle , jest w medycynie takie coś jak dawka liniowa czyli większe dawki większa skuteczność. To jest tak zalecają w hrt dawka 100mg prolki raz ma tydzień lub 200mg raz na 2tygodnie czy omki, iniekcja co 21dni, tak zalecają lekarze, jednak mądrzy [...]
bluza big logo under armour nowa L 150 zl WYMIARY : SZEROKOSC POD PACHAMI : 60 CM DLUGOSC CALKOWITA : 75 CM DLUGOSC REKAWA OD PACHY : 53 CM DLUGOSC REKAWA OD RAMIENIA : 71 CM http://i.imgur.com/Fg1buSS.jpg http://i.imgur.com/dASsV7x.jpg
Skoro znasz swoją podstawową przemianę maretii to dolicz teraz do tego wydatek energetyczny w ciągu dnia, czyli ponadpodstawową przemianę materii, oraz swoiście dynamiczne działanie pokarmu. Wyjdzie Ci całkowita przemiana materii. Wszystko masz opisane w temacie podwieszonym odnośnie wyliczania bilansu kcal.
Skoro na 2500kcal miałeś szybkie spadki (z tego co napisałeś tak wynika) to trzeba było zwiększyć ilość kcal a nie się biernie przyglądać. Mniej więcej wiesz już jaka ilość kcal jak wpływa na Twój organizm. Obserwuj organizm przy ok 2500-2750kcal i koryguj ilość kcal w zależności od tego jak reaguje organizm. Jeżeli interesuje Cię jak wyliczyć [...]
Podaną progresję ćwicz raz w tygodniu, a na drugim treningu - dużo lżej i więcej powtórzeń. Amerykanie podają w tabelkach wzrost obiążenia, serie i powtórzenia tylko dla treningu ciężkiego, natomiast trening lekki jest w opisówce (w tekście), podany skrótowo. Większość wzrastania intensywności i obhjętości teningu ciężkiego jest zbliżona do [...]
to czy obliczamy zapotrzebowanie z całkowitej masy czy z beztłuszczowej zalezy jakiego wzrou użyjesz, przytym podsatwnikiem jest całkowita masa ciała: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html co do diety daj mniej posiłków bilansując je tak były bardziej kaloryczne daj więcej [...]
[...] chcialbys uslyszec,to wtedy poszukaj lekarza sportowego,najlepiej znajacego sie na urazach kregoslupa i karku,zasiegnij"drugiej opinii",najwazniejszej,ktora da Ci calkowita pewnosc,ze mozesz dalej kontynuowac przygode ze sportem.Dostosuj sie do zalecen lekarza i calkowicie skoncentruj nad pelnym wyleczeniem kontuzji. 2.Musisz byc [...]
mialem efke z tej firmy.. bez szalu. nie polecam. 2 opakowania. w 1 opakowaniu tabletki byly kwadratowe a w 2gim jakies takie okragle. qwa, ta fimra to calkowita zenada.
[...] powinno sie to sprowadzic do takiego rozlozenia bialko-tluszcze 1:1. ale zeby w pierwsze dwa dni wpasc w ketoze to trza np 85% tluszcz i 15 % bialko i jakies aeroby. calkowita wartosc kalorii w twoim przypadku powinna wynosic pomiedzy 2000 a 3000 cal. - przy zalozeniu ze min 4 razy w tyg aeroby i tyle samo silowych. ____________________ [...]